山东省临淄外国语实验学校七年级政治下册 悦纳自己的生理变化课件 鲁教版

复习提问复习提问1、一个人意志品质的主要表现？(特点）P482、坚强意志品质的重要意义？ P5051三条3、你打算怎样磨炼坚强的意志？P5254四条悦纳悦纳自己的自己的生理生理变化变化第第1111课课 人们说我长大了人们说我长大了我们悄悄长大：心海导航我们悄悄长大：心海导航一、青春期的身体变化主要表现在三个方面：一、青春期的身体变化主要表现在三个方面： 1、性机能发育成熟、性机能发育成熟 2、身体外形急剧变化、身体外形急剧变化 3、体内机能迅速健全、体内机能迅速健全我们悄悄长大：心海导航我们悄悄长大：心海导航(小题小题3个个) 1.青春期青春期是人一生中身体发育的是人一生中身体发育的关键关键时期。时期。在这一时期，人的身体将发生一系列在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。明显的变化。 2.青春期是青春期是童年向成年童年向成年过渡的时期，一过渡的时期，一般指般指10-20岁岁。 3.第二性征的出现和性成熟，第二性征的出现和性成熟，是一个人是一个人进入青春期的主要特征。进入青春期的主要特征。怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化二、二、怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化小记者问题一：小记者问题一： 我们应以怎样的心态来对待这些生我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？理变化呢？怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化-心海导航心海导航1、同学们应自觉、同学们应自觉接受接受学校学校的的专门教育，主动专门教育，主动请求请求家长、老家长、老师师指导，指导，掌握掌握必要的生理卫生必要的生理卫生知识知识，从而从而正确认识并坦然接正确认识并坦然接受受青春期的生理变化，青春期的生理变化，减少减少心心理上的混乱与恐慌，以积极的理上的混乱与恐慌，以积极的心态去心态去接纳接纳这些变化。这些变化。 4、青春期是青少年青春期是青少年生理和心理生理和心理发生急发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化是明显的生理变化是必然的、正常的必然的、正常的。怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化小记者问题二小记者问题二： 我们有的为个子矮而自卑，有的为长我们有的为个子矮而自卑，有的为长相而烦恼，我们应该怎样消除这些烦恼，相而烦恼，我们应该怎样消除这些烦恼，树立自信呢？树立自信呢？（对自己体态容貌我们的态（对自己体态容貌我们的态度应该是怎样的？）度应该是怎样的？）怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化-心海导航心海导航2、（、（1）应该接受现实，学会欣赏）应该接受现实，学会欣赏自己。自己。 （2 2）以）以积极的心态积极的心态接纳自己的形象接纳自己的形象。 6、注意自信是建立在注意自信是建立在对自己正确认识对自己正确认识基基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会变得视自己的不足，就会变得自负。自负。5 5、要相信自己是要相信自己是独一无二独一无二的，是特点鲜的，是特点鲜明的是明的是别人无法代替别人无法代替的。的。 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 列夫列夫. .托尔斯泰托尔斯泰 你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命坏，你得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦。的琴弦。 卡耐基卡耐基名言欣赏名言欣赏我很丑但是我很有才。我很丑但是我很有才。我很丑但我很善良。我很丑但我很善良。我个矮但我很坚强。我个矮但我很坚强。善于激励自己善于激励自己我学习差点但我我学习差点但我小记者问题三小记者问题三： 爱美之心人皆有之。我们应怎样使爱美之心人皆有之。我们应怎样使自己更具青春魅力呢？自己更具青春魅力呢？怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化-心海导航心海导航3、青少年应努力追求美、青少年应努力追求美 （1）人的美，包括人的美，包括外在美和内在美外在美和内在美。 外在美外在美，是指，是指形体美和风度美形体美和风度美。 内在的美内在的美，是指，是指心灵与精神的美心灵与精神的美， 包括思想、品德、理想、包括思想、品德、理想、 智慧、情操等。智慧、情操等。怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化-心海导航心海导航 (2)同学们要注意自己的仪表，同学们要注意自己的仪表，体现自己的体现自己的外在美外在美。3、(3) 同学们也要提高自己的文化素养，同学们也要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育加强自己的品德修养，培育美的心灵美的心灵，使，使自己更具魅力。自己更具魅力。心理医生心理医生 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个又小。觉得自己就像一个“丑小鸭丑小鸭”，整日郁郁寡欢。，整日郁郁寡欢。请思考请思考:张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？产生哪些不必要的烦恼？最容易产生自卑感、自我封闭倾向，最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交往、身心健康等。影响交往、身心健康等。请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？坦然正视、别太敏感、目标转移、坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等。悦纳自己、以内补外等。一、青春期的身体变化主要表现一、青春期的身体变化主要表现 在哪三个方面在哪三个方面? ? 小结小结 1 1、性机能发育成熟、性机能发育成熟 2 2、身体外形急剧变化、身体外形急剧变化 3 3、体内机能迅速健全、体内机能迅速健全二、怎样接纳自己的生理变化二、怎样接纳自己的生理变化?1 1、同学们应自觉、同学们应自觉接受接受学校学校的专门教育，主动的专门教育，主动请求请求家长、老师家长、老师指导，指导，掌握掌握必要的生理卫生必要的生理卫生知识知识，从而从而正确认识并坦然接受正确认识并坦然接受青春期的生理变化，青春期的生理变化，减少减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去态去接纳接纳这些变化。这些变化。三、三、2 2、（、（1 1）应该接受现实，学会欣赏自己。）应该接受现实，学会欣赏自己。 （2 2）以）以积极的心态积极的心态接纳自己的形象。接纳自己的形象。 四、四、3 3 (3) (3) 同学们也要提高自己的文化素养，加强自己的品同学们也要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育德修养，培育美的心灵美的心灵，使自己更具魅力。，使自己更具魅力。