高中体育《健美操运动—搏击健美操》教案

高中体育?健美操运动搏击健美操?教案讲课需要做好准备，那么教案可以帮助老师更加顺利的上好每一堂课。为您整理了一份“?高中体育?健美操运动搏击健美操?教案?，欢迎您来阅读参加。在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。准备了以下内容，希望对你有帮助!教案一、教学目的【知识与技能】理解搏击操的根本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，纯熟掌握搏击操根本动作，能流畅展示前2节的动作。【过程与方法】通过观察模拟、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，开展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，进步自主学习作的才能。【情感态度与价值观】学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，进步交往才能，激发参与练习的积极性，主动性。二、教学重难点【重点】直拳、勾拳，喊出相应根本动作的名称，学生根据口令进展根本动作的展示。(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。老师领做，学生模拟练习。老师进展整体和个别纠错。(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。老师领做，学生模拟练习。老师进展整体和个别纠错。(5)在音乐伴奏下进展第一节和第二节连接动作的练习，老师进展纠错指导。(6)分小组进展第一节和第二节动作的练习。观察录像，组内交流：如何做到“挪动快、出手快、反响快、防守严，老师进展巡视指导。音乐伴奏下组内练习。(7)分小组展示第一节和第二节的连接动作，小组间进展评价，老师进展总结讲评。4.创意比拼动作的创编在学习了根本动作的根底上，分小组进展1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。(四)完毕部分(4分钟)1.放松活动配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进展总结，表扬优生，鼓励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操馆、录音机、磁带。五、预计负荷练习密度：35%40%;平均心率：130135次/分;运动强度：中等。六、课后反思辩论题目与解析导语：辩论在老师招聘面试考试环节中常出现的一种形式，通常是在试讲或说课完毕后考官通过提出问题，然后通过考生作答来判断考生是否具备一名优秀体育老师的潜质(专业素质、应急应变才能等)。接下来是?健美操运动搏击健美操?的辩论题目及解析。第一题请你谈一谈对于?健美操运动搏击健美操?这个教材的教学策略。【参考答案】健美操运动的教学，与健身操教学策略大致一样，但要突出以下几点：1.先组织学生看录像，并结合录像动作进展分析、讲解，启发学生考虑、尝试、体验。2.在音乐伴奏下老师进展全套操动作示范，让学生欣赏，理解全套操的内容、构造、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习*，然后在老师示范、讲解、带着下进展重点动作学习。3.在教学过程中，随时组织学生互相观摩、交流、讨论、指导、纠正，共同进步。4.强化音乐训练，培养学生听音乐才能、欣赏才能、表现才能和节奏感，可通过口令指挥伴随音乐加口令指挥全音乐指挥练习。第二题对于高中阶段健美操的学习，要求学生在学习之后具备一定的自主创编才能，你认为在指导学生创编探究与理论过程中应该注意哪些问题?【参考答案】老师引导学生看书、查找资料、看录像分析动作，学习创编知识，搜集有关资料。指导学生按以下创编原那么与方法进展理论：(一)要有明确的目的性和鲜明的针对性创编整套的健美操，首先要明确创编目的。根据自身特点、条件和详细任务创编。(二)要坚持全面开展的原那么首先要根据人体解剖学的特征，选择上肢、下肢、头颈和躯干各部位的动作，有各种不同的方向、幅度、道路、频率、速度、节奏的动作，使身体各器官系统得到全面锻炼，体能得到全面开展和进步。(三)要重视动作设计和音乐选择音乐是健美操的重要组成部分。健美操的音乐，每分钟多为120拍。采用多种节奏和旋律变化，以表达不同操的风格。(四)合理的安排动作顺序和运动负荷一套健美操可分为三个部分。第一部分为准备动作，进展脊柱伸展，呼吸等练习;第二部分为根本动作(或称为主体动作)，有顺序地练习身体各部位;第三部分为完毕动作。这三个部分的编排顺序，与徒手操先上后下，先左后右，进展身体全面锻炼大体相似。在学生创编理论的根底上，老师应引导学生进展互相展示、交流、评价，互相学习、共同进步。第三题请试着谈一谈高中阶段开展健美操运动的意义与其功能。【参考答案】1.健美操运动是通过它特有的练习内容和方法，开展肌肉力量和身体的灵敏性、协调性，消耗体内多余的脂肪，有效地进步人体的有氧代谢，增进安康，开展体能。通过各种不同变化的动作及组合动作练习，逐步形成良好的身体姿态、健美的形体和高雅的气质。2.健美操运动在音乐伴奏下进展，既富有美感、节奏感，又充满青春的活力，可缓解紧张的学习压力，调节情绪、振奋精神、陶冶情操，培养欢乐、开朗、积极向上的良好个性和审美才能。3.通过集体练习和创编健美操等教学活动，为学生提供了互相学习、交流、研讨和挑战的空间，从而可进步学生的群体意识、交往才能和创新探究才能。 .COM更多教案小学体育教案：播送操教案是老师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种实用性教学文书。准备了以下内容，供大家参考!第1课时学习阶段：程度三学习目的：主动参与播送操的复习，并能做出示范。积极参与游戏活动。学习内容：游戏播送操学习步骤：一、快乐游戏，活泼情绪老师活动：1、组织学生集队。2、组织学生游戏。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。3、在小组长的带着下做出三种以上的柔韧练习方法。组织：六列横队、小组分散*二、小组学练，互帮互助老师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。2、组织学生分组练习。3、检验各小组的练习成果。4、提出复习播送操的要求。5、组织学生合作复习播送操，个别指导纠正动作。6、组织学生小组播送操展示、评比。学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、标准、有精神。2、分六组进展练习，并在练习中不断改正动作。3、积极认真地展示小组练习成果。4、理解播送操的复习要求，认真地进展播送操的复习，把动作做到位，做正确。5、积极参加播送操比赛，努力争取表现。并积极参与评比。组织：*场地器材：操场、录音机课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进展游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。第2课时学习阶段：程度三学习目的：主动参与播送操的复习，并能做出示范。积极参与跳长绳活动。学习内容：跳长绳播送操学习步骤：二、小组活动，积极参与老师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、听口令进展队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在组长的带着下进展“8字跳长绳和“1+1跳长绳。4、在小组长的带着下进展2分钟“8字跳长绳。5、分组展示“1+1跳长绳。组织：六列横队、小组分散*二、合作学练，进步质量老师活动：1、讲述上节课播送操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节播送操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。2、组织学生分组练习。3、组织学生分组过关。学生活动：1、理解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。3、分两组(女生组、男生组)进展过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组织：场地器材：操场、录音机、长绳三根课后小结：本课仍是恢复体力，在队列练习后就开场分组练习跳长绳，本课汲取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，比赛了2分钟8字跳，三班效果三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组间隔 很大。1+1跳长绳六1班表现。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。小班体育游戏教案：动物模拟操【设计意图】小班的孩子平时就比较喜欢模拟动物，今天我进展此活动的目的就在于引发幼儿能用动作来表现动物的明显特征，通过儿歌语言来丰富幼儿口语表达，让他们能根据音乐节奏的快慢来运用身体动作表现动物的动作特征。整个活动根据小班宝宝的年龄特点，创设一定的游戏情景，提供与主题互相的操作材料，把?动物人类的好朋友?这一主题置于一定的游戏背景中，产生一定的游戏情节，让孩子在游戏中自主地学习，发现动物的机密。【活动目的】1、知识目的：理解小动物的叫声和生活习性。2、技能目的：鼓励幼儿用不同的动作：走、爬、跳等来表现出不同的动物的特征。3、情感目的：能大胆展示自己的动作，体验学做动物模拟操的乐趣。【活动准备】白板、动物图片小鸭、螃蟹、青蛙、大象等、音乐课件，幼儿半圆团坐。【教学重点、难点】重点：学习走、跑、跳、爬等动作，大胆模拟小动物走路。难点：根据音乐变换动物走。【活动过程】一、谈话引题师：今天老师有几位小客人要和我们一起做游戏，掌声欢迎！二、逐一认识小客人1、认识小鸭并模拟小鸭走路。老师点击，画面出现小鸭，老师：“谁来了？“它生活在哪里呢？师：“小鸭嘴巴什么样子？小鸭屁股啥样的？“它走起路来是什么样子的？我们一起来看动画吧！音乐课件播放：“小鸭子，屁股翘翘，左右摇。鼓励幼儿大胆用肢体动作一起来走一走，摇一摇。2、认识螃蟹并模拟走路。师：“瞧，又有一位小客人来了，你认识它吗？它什么样子？你害怕吗？为什么？鼓励幼儿说出螃蟹的一对大钳，并能用手指表现出来。师：“你知道螃蟹是怎么走路的吗？“一起来看一看，学一学吧！音乐课件播放：“大螃蟹，钳子咔嚓，横着走。鼓励幼儿用肢体动作来走一走，爬一爬。3、认识小青蛙。小青蛙估计幼儿平常注意的不够，需要换教法。师：“听听，谁的声音？老师播放叫声，幼儿猜出小动物。“它的本领可大了，我们一起来看看。“你们看到的小青蛙是怎样捉害虫的？播放音乐课件：“小青蛙，腿儿弯弯，用力跳。鼓励幼儿大胆跳一跳。4、认识大象。看看小象洒水的图片，一起学学，引导幼儿在方向，速度和身体上下上进展变化。鼓励幼儿用手臂大胆甩一甩。三、游戏：听音乐做动物走规那么：播放音乐课件，听到某种小动物的特征，就跟着音乐变换着做动物走。不可以走出场外。玩法：老师播放音乐，幼儿听到关于某动物的歌谣时，快速的模拟动物走、爬、跳等，动作可以自创。四、游戏完毕：整理游戏场地，回家教爸爸妈妈玩动物游戏。【教学反思】1、以游戏的方式吸引孩子主动参与活动。在“学学小动物、“听音乐动物走的游戏情景中，通过让幼儿模拟、扮演喜欢的动物角色，送它们回家，使幼儿在一个轻松的环境中进一步掌握了常见动物的明显特征，也满足了幼儿好模拟的天性，促使孩子主动地参与。2、注重材料的层次性，使幼儿充满了好奇、内心萌发试一试的欲望，并表达了生生互动。在轻松愉快的气氛中，教育目的也得到了很好的实现。3、第三环节游戏时，孩子们比较有兴趣，很乐意地跟着音乐变换动物走，假设再增加一些动物走就更好了。大班体育游戏教案?跳米袋操?【活动目的】1.锻炼幼儿身体的灵敏性与协调性。2.练习幼儿向前、向上、向左、向右跳的技能。【活动准备】1.障碍物假设干2.音乐三段3.幼儿每人一个袋子4.拱形门假设干【活动过程】一、导入师：小朋友，你们喜欢运动吗?幼：喜欢师：多运动对我们的身体有好处，今天天气这么好，让我们做一个米袋操来锻炼一下身体不好?幼：好放音乐，齐做米袋操二、新课师：小朋友，刚刚我们跳的米袋操好不好玩?幼：好玩师：如今周老师要用这个袋子给小朋友变一个魔术，(教案:出自：:教案网)请大家仔细看周老师变成什么小动物?哈哈，小朋友，周老师变成了什么小动物?幼：袋鼠师：小朋友，袋鼠的本领是什么?幼;跳跃师：小朋友，你们想不想变成小袋鼠跳一跳啊?幼;想师：好，如今请小朋友做在地上，把袋子穿起来，我们比比谁的速度快。师：小袋鼠们，森林王国要开一个舞会，邀请我们去参加，你们想去吗?幼：想师：要想走过森林必需要走过长长的小路，你们有信心吗?幼：有师：那我们出发吧。请幼儿分为四组，跳到森林区。师：小袋鼠们，我们已经来到了森林，可以参加舞会了，你们快乐吗?幼：快乐师：让我们跳起欢快的舞蹈吧。放音乐，老师带着幼儿围着拱形门跳。三、稳固练习师：小朋友们，天渐渐的要黑了，有一条近路可以很快回家，跟袋鼠妈妈回家吧.幼儿继续分为四队，返回起点。四、活动完毕。师：小袋鼠们，你们是不是有点累了?幼：是。师：那让我们把袋子脱下来，放松一下吧.(放音乐)小学体育说课稿：模拟操模拟操、游戏:单脚跳接力体育是学校教育重要组成部分，小学体育教学大纲中特意提出要培养学生正常的身体姿势，根据小学生低年级儿童的心特点和生理特点，有效地锻炼身体，增强体质，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢做游戏，擅长模拟，愿意在老师的带着下参加集体活动，在此的根底上，我制定了节体育课。一、学生分析模拟性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模拟操对进步儿童的模拟才能,开展思维扩大知识范围和促进智力的开展都有积极的作用。二、教学要求:学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,开展想象力和模拟等才能。三、教学重点:各节动作的准确性和灵敏性。教学难点:动作优美大方,节奏感强。四、教学目的1、使学生掌握儿童模拟操的动作,培养学生的协调性和节奏感。2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。3、开展弹跳力及集配合的顽强精神。五、教学方法：讲授法,直观教学法,集体练习法。六、教学原那么:符合生理特征的原那么,适应学生心理的原那么,统一性与灵敏性相结合的原那么七、教学过程:这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进展集中注意游戏的练习，?大西瓜、小西瓜?，目的是从课的开场就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务可以更好的完成。2、根本部分:模拟操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进展模拟操的练习,同时根据模拟操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进展课堂的电教手段,进步学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模拟动作的根底上，为了使学生建立对模拟操的性趣，我配上了音乐来进展不断的练习,激发学生对模拟的情趣,不断进步教学效果，这里就到达了本课的教学重点和难点，最后进展游戏，单脚跳接力；目的是开展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。3、完毕部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进展放松活动，学生在轻松愉快的情绪中完毕本课。幼儿园中班体育教案：武术操这篇?幼儿园中班体育教案：武术操?是为大家整理的，希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考！活动目的：1.锻炼幼儿跑步才能和身体协调才能，激发幼儿对体育游戏的热爱。2.通过武术谚语、故事、游戏的浸透与训练，培养幼儿对武术的热爱，进步其学习武术的兴趣。3.锻炼幼儿手臂动作的灵敏性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目的。器材准备：器材准备：长绳一根活动过程：一、开场部分第一、打招呼、热身;(24分钟)师生问好(大声，朝气，阳光，夸大)热身：1.直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。2.弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。3.全身关节热身(从头到脚每个部位模拟一种小动物的动作，进步幼儿的兴趣)。二、复习(3分钟)1.通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的根本功;2.通过选拔小班长的方法进步幼儿的积极性;3.通过师生比赛来标准幼儿学过的动作。三、主题教学(1O12分钟)原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸大的手法，屡次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步进步幼儿的积极性)。四、总结、叮嘱(24分钟)要求幼儿可以表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!五、放松、庆贺(3分钟)幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松;前后幼儿转身互相放松;踢腿拍腿放松;师生欢呼，一起喊“耶!(让幼儿在快乐中完毕)亲切挥挥手说再见。六、完毕部分整理器材，保证幼儿平安的分开场地。活动反思：幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿安康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些根本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿英勇、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其才能。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸大的示范动作，通过屡次不同口令进展重复训练、用音乐衬托武术操的表演来进一步进步幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，根本到达教学目的。大班体育活动教案?十二生肖操?活动名称：十二生肖操设计意图:在中国几千年的传统文化中,生肖不仅是一种形象生动的纪年方法,更与每个人的年龄结合起来,赋予它了一种神奇的性格;大大班的幼儿对生肖属相较为关注,多数能理解自己及家人的属相,对此尤感兴趣;为了让幼儿能进一步理解十二生肖的十二种动物,锻炼幼儿身体的灵敏性和协调性,我设计了本次教学活动.活动目的：1、对十二生肖的知识感兴趣,喜欢模拟十二生肖的动作,乐意做生肖操.2、尝试用动作来表现十二生肖的特点,开展幼儿身体的灵敏性和协调性.活动准备：十二生肖课件,及操节音乐,小贴画.活动过程：一开场部分出示课件,引导幼儿认识生肖城堡,请幼儿猜猜里面住的是谁?(十二生肖)分别说说十二生肖里都有哪几种动物?(请幼儿按顺序来说,答复正确时屏幕上就能依次出现十二种动物)以带幼儿到城堡里寻宝为主题引出活动主题,提示幼儿每学会一个操节就能成功的闯关,上一层楼,到最后就能找到宝藏.;二中间部分带幼儿学习十二生肖操的前六节.第一节小老鼠吱吱叫,看到猫儿就跑掉第一个八拍(1234)屈膝身体略微前倾,双手十指聚拢,指尖向前,放在嘴边做小老鼠状,学小老鼠迈步,先右后左;(5678)变换动作手掌伸平,屈肘双手举于耳边,随身体左右摆动.第二个八拍:(2234)右腿前伸一步,脚跟着地,双手伸平,穿插于眼前二十公分左右,做拉开的动作,(5678)变换动作双手握拳,放于腰两侧,做小跑步的动作.第二节:牛伯伯,好强壮,看到红布向前闯第一个八拍(1234)双手握拳,食指竖起,做牛角状,举双拳于头顶,抬右腿从前向后划圆,(5678)左腿动作与右腿相似.第二个八拍(2234)右腿向前迈一步,屈膝成90度,身体前倾顺势做向前冲的动作,手的动作保持不变.(5678)变换向右做一样的动作.第三节:虎大王最神气,森林之中没人比第一个八拍(1234)右腿屈膝向右前方迈一步,双手抬与胸平齐,张开做出抓东西的动作,由中间拉开向外拉开.(5678)向左边做一样的动作.第二个八拍(2234)双腿翻开,与肩同宽,双手握拳,由下而上向外画一个半圆,(5678)变换动作拳心相对举双拳与肩平齐,随身体左右摆动两次.第四节:兔宝宝,爱睡觉,走起路来蹦蹦跳第一个八拍(1234)右腿向右前方向迈一步,脚跟点地,双手握拳,举于胸前穿插转圈两次,(5678)向左做一样的动作.第二个八拍(2234)双手做兔耳状,举于头顶,(5678)学兔子双腿并拢跳三下.第五节:龙爷爷最神秘,躲在云里猛吐气第一个八拍(1234)右腿前迈,脚跟点地,双手握拳迈右脚的时候顺势左手摆至胸前,右手划于身后.(5678)变换左腿做相应的动作.第二个八拍(2234)右手手掌伸平,掌心向下,抬与胸平齐保持不变,左手接着做一样的动作;(5678)屈膝半蹲,分别向左右做各做一次吐气的动作,第六节:小白蛇,小青蛇,摇摇摆摆最有趣第一个八拍(1234)右手手指并拢,缓慢上抬与地面接近平行时,手掌略微往回钩,由内向外翻转手腕,做蛇往外钻的动作;(5678)换左手做同样的动作.第二个八拍(2234)双脚与肩同宽,双手掌心相对合于胸前,屈膝半蹲,手掌由下而上绕S道路至头顶,身体配合手部动作,模拟蛇爬行身体特点,由下而上的扭动.(5678)重复做一样的动作一次.(此动作对身体灵敏性和协调要求很高,是难重点,应该做重点指导)三完毕部分整体复习做所教授操节,听音乐做操节动作两遍,帮助幼儿熟悉掌握动作;找出十二生肖城堡主人写给每小朋友的信,:所有能完成任务的宝贝你们都是聪明,英勇,安康,能干的宝宝,这些都是你最珍贵的宝藏,只要你爱动脑筋爱学习,勤锻炼身体,所有的宝藏都会一生都伴随着你!最后送出赠与每位小朋友的礼物小勇士贴贴画,祝贺他们成功闯关,活动完毕.感谢您拜读教案频道的“高中体育?健美操运动搏击健美操?教案一文，希望“高中体育?健美操运动搏击健美操?教案能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选准备的高中体育教案专题！