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精选优质文档-倾情为你奉上珍爱生命 远离香烟新民小学“珍爱生命 远离香烟”活动实施方案一、背景: 自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,2011年是第24个世界无烟日。烟草是造成人类死亡的第二大原因,全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体,根据今年世界无烟日的主题:“性别与烟草抵制针对女性的市场营销”,为了促进全体师生健康,新民小学开展“珍爱生命,远离香烟”健康教育主题活动。二、活动对象:全体师生三、活动内容:1.在全校发放倡议书-“做无烟青少年”,向师生宣传珍爱生命,远离香烟的重要性。2.积极开展“珍爱生命 远离香烟”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式 ,在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;3.组织全体师生开展“小手拉大手,共创无烟校园”签名活动;4.发放“小手拉大手,共创无烟家园”致家长的一封信5.组织学生开展“无烟校园”的征文活动;6.学校成立督查组。组长及成员名单(详见附页)7.各班级成立督查小组。组长:各班班长成员:班委会全体四、活动要求:1.签名活动要求:(1)对象:全体师生(2)时间:2011年5月31日(3)过程:各班以主题仪式等形式,动员全体师生在“小手拉大手,共创无烟家园”条幅上签名,政教处摄影并存档。2.督查小组职责:自己率先垂范,并对违纪师生进行通报批评,并责令写出书面检查。3.征文活动要求:(1)主题:“珍爱生命,拒绝吸烟”(2)内容: 围绕无烟校园、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。(3)范围:36年级;各班选送优秀征文5篇。(4)时间:6月3日课间操交到政教处。附页督查领导小组:组 长: 郭成万副组长: 李 钢 张启铎 冯晓慧 成 员: 赵美英 曹黎莉 郭月霞 张俊芳 单素果 盛慧兰 王惠东 各班班主任 新民街小学 2011年5月31日新民小学“小手拉大手,共创无烟校园”倡议暨签名仪式议程第一项:出旗,唱队歌第二项:学校少先大队在全校发出倡议:“做无烟青少年”第三项:组织全体师生开展“小手拉大手,共创无烟校园”签名活动;第四项:发放“小手拉大手,共创无烟家园”致家长的一封信第五项:呼号第六项:退旗第七项:活动结束,提出要求。新民街小学少先大队部2011年5月31日小手拉大手,共创无烟家园致家长的一封信尊敬的家长朋友:您好!感谢您一直以来对我们学校工作的关心和支持!学生时期是人生的重要阶段,培养一个良好的习惯,将为他(或她)的一生打好基础。为学生创设无烟环境,正是使他们健康成长的重要环节。为促进学生的身心健康,使他们幸福健康成长奠定了基础,现在诚挚地邀请您参加到学校开展的“健康校园、幸福成长”系列活动中来,为孩子们创造出一个“无烟”的健康环境。吸烟污染环境,吸烟会使人的机体免疫力下降,容易使细菌、病毒等病原体侵入人体,损害健康。每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万,因吸烟导致的疾病造成的费用增加、劳动力丧失、过早死亡和家庭收入的下降,对社会和家庭带来极大危害。学校、家庭是小朋友学习、生活的地方,也是孩子们的乐园,学校的环境理应美丽、安全、有趣、健康。因此,希望家长积极支持、配合,共同为孩子创造健康、洁净的生存环境。为了进一步巩固禁止吸烟的成果,为了您的孩子健康成长,为了您自己的身体健康,我们特发此信。 希望您做到以下几点: 1.在家里监督好您的孩子,不要让他吸烟,承担起在家里的教育责任。 2.家长是学生的第一任老师,您的一举一动直接影响着您的孩子,为了您的身体更健康,希望您戒烟,成为孩子的表率。如果你烟瘾比较大,立即戒烟有困难,希望你尽量减少吸烟,不要在孩子经常活动的地方,如客厅、房间抽烟,更不要当着孩子吸烟。 3.为了保障大家的身体健康,请你自觉遵守国家相关禁烟规定,不在公共场所吸烟,不在人群聚集的地方抽烟,不要让你的孩子或其他未成年人为你买烟。 4.不要带您的孩子到吸烟的场所去,远离香烟的危害。 5.如果你有事到学校,请你自己遵守我校控烟规定,不要在校园内吸烟。 我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢!新民街小学2011年5月31日倡议书做无烟青少年同学们:大家好!每年的5月31日是世界无烟日。控制吸烟、禁止吸烟、减少烟草危害,既有利于广大人民群众的身体健康,也有利于提升城市形象和社会文明程度,让青少年了解烟草的危害,自觉远离烟草,拒绝吸第一支烟,并劝阻家长不吸烟。今年5月1日起,公共场所全面实施禁烟,为此,我们响应张家口市、怀安县教育局和市、县爱卫办的号召,向全校小学生发出倡议:“小手拉大手,共创无烟校园”。相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大危险因素。为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日。开展校园禁烟活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境。特别是我们青少年处在身心发展关键期,烟草对我们的危害更大,更应引起我们全社会的关注。据研究,每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性服用了这些量,足以置死。世界卫生组织在2010年发表的一项声明中指出:如今烟草已经成为全球的第二大杀手,吸烟所产生的破坏比非典、海啸和地震还要严重。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌、口腔癌或咽喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;患食道癌致死的机率比不吸烟的人要大4倍;死于心脏病的机率也要大两倍。如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世。同学们,也许你们认为这和自己无关,如果这样想就错了。其实我们每天都在吸烟或是被动地吸烟。因为我们周围总有不少吸烟者,他们总是吞云吐雾。被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多,吸烟者吐出的冷烟雾中,焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾多1倍。人们说吸烟等于慢性自杀,我们并不只是劝阻他们吸烟,更是拯救他们的生命!中小学生守则明确规定严禁中小学生吸烟,我们学校要创建无烟学校、无烟校园。为了我们有一个健康成长的乐园,现在向全校师生发出倡议:让我们一致行动起来,不仅自己不吸烟,而且要劝说家人、同学不要吸烟,告诉他们吸烟的危害。让我们每个同学都成为无烟青少年,“小手拉大手、共创无烟校园”,让世界每天都成为无烟日! 新民街小学少先大队二一一年五月三十一日新民街小学控烟工作条例为了加强校园文明建设,创建优美的育人环境,进一步营造良好的校园文化环境,促进校园卫生质量的进一步提高,增强全体教职工身心健康和师表形象的意识,根据张家口市公共场所控烟条例,结合我校实际情况,特制订本控烟工作条例:1.学校成立控烟工作小组,建立健全网络组织,组建一支控烟志原者队伍,由16名大队干部担任,加强对校园吸烟的监督。我校控烟工作小组名单:组 长: 郭成万副组长: 李 钢 张启铎 冯晓慧 成 员: 赵美英 曹黎莉 郭月霞 张俊芳 单素果 盛慧兰 王惠东 各班班主任2.禁止教职工及家长、来宾等外来人员在校园内吸烟,如发现校园内吸烟不听劝阻者,按照张家口市公共场所控烟条例,可处以50元以上100元以下罚款处罚。3.学校会议室、办公室、接待室不设置吸烟器具,不摆放香烟。4.校园内设置醒目的禁止吸烟标志及禁烟宣传海报。不向来我单位的宾客敬烟,来宾如有吸烟行为应及时劝止。全体教职工在校园内必须谢绝他人敬烟。5.充分利用团队活动、健康教育广播、板报、橱窗、会议等各种形式,经常开展吸烟有害健康的宣传教育,开展禁烟主题活动。使不吸烟成为我校师生员工的自觉行动。控烟工作与学校精神文明建设及学校德育工作结合,倡导学生规劝家长戒烟。 6.学校控烟小组成员对禁烟规定的执行情况做定期、不定期检查。7.本条例从2011年5月31日起执行。 新民街小学 2011年5月31日主持词:自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,2011年5月31日是第24个世界无烟日,主题是“世界卫生组织烟草控制框架公约”;口号是“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命”我现在把吸烟的危害简单说给同学们听:一、与吸烟相关的疾病主要有:1.心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关,吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。2.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。3.消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4.脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。5.内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。6.口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。7.眼科疾病主要包括:中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。二、对青少年的危害吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国25个州的调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时,15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;2024岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。烟草是造成人类死亡的第二大原因,全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体,根据今年世界无烟日的主题:“世界卫生组织烟草控制框架公约”,为了促进全体师生健康,新民小学开展“珍爱生命,远离香烟”健康教育主题活动。今天在这里我们少先大队发出倡议书-“做无烟青少年”,并且举行签名仪式,向全校师生宣传珍爱生命,远离香烟的重要性。1.积极开展“珍爱生命 远离香烟”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式 ,在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;2.组织学生开展“无烟校园”的征文活动;(三五年级每班收征文3篇)3.组织学生制作“珍爱生命 远离香烟”的卡片信息报道 今年5月31日是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日,为了促进全体师生健康,也为了增强师生和家长的戒烟意识,新民小学开展“珍爱生命,远离香烟”健康教育主题活动。 该校制定了活动方案,成立了督查领导小组。一是由少先大队在全校发起倡议-“做无烟青少年”,向师生宣传珍爱生命,远离香烟的重要性。二是积极开展“珍爱生命 远离香烟”健康教育主题活动,结合健康教育广播、黑板报等多种形式,在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围。学生们还自己制作了漫画和手抄报等劝告家人“吸烟有害健康”,倡导远离香烟的健康生活;三是组织全体师生开展“小手拉大手,共创无烟校园”签名活动;四是发放了“小手拉大手,共创无烟家园”致家长的一封信,劝家长戒烟,关注孩子成长环境,远离烟草;五是组织学生开展“珍爱生命 远离香烟”的征文活动;六是学校和各班级都成立了督查组。学校领导、教师以身作则,积极戒烟,不在公开场所吸烟,不在学生面前吸烟,努力把学校建设成为“无烟校园”。 通过一系列活动的开展,切实提高了师生、家长对吸烟危害的认识,引导学生自觉拒绝吸烟、远离香烟健康成长方面发挥积极作用,营造了一个健康、清洁、无烟的校园。同时,这股宣传热潮也辐射到了家庭和社会。新民小学报道 2011年5月31日 附禁烟知识禁烟标语1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?2、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生!3、有时候相爱是一种无奈,有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人,请不要吸烟。4、现在吞云吐雾,以后病痛缠身。5、 No smoking , No crying.6、青烟长在,恶梦长随。7、 香烟是魔鬼的契约。8、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die.10、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。11、小小一支烟,危害万万千。12、 无烟世界,清新一片。13、吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?14、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟。15、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索。16、 不抽一支烟,快乐似神仙!17、让你的肺清亮一点。18、 烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。19、 曾经有一堆烟摆在我面前,我没好好珍惜,现在后悔莫及;如果上天,再给我一次机会,我会对那鬼东西吆一声“get out”。20、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事,那需要太大的勇气21、都说吸烟的男人够潇洒,可知香烟的危害有多大?22、 请把火柴留给你的生日蜡烛,而不是香烟。23、生命只有一次,怎能断送在香烟上?24、燃烧的是香烟,消耗的是生命。25、 It is easier to start than it is to stop.Tobacco , its killing the one you love.26、蜡烛-燃烧自己,照亮别人;香烟-燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?27、千山鸟飞绝,万径人踪灭。吞云吐雾中,物物皆湮灭。28、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟,盼回“无烟好世界”!29、它(吸烟)是你最简单的快乐,也让你最彻底地哭泣。30、我最怕最怕烟雾蒙蒙,看不清看不清你的面容。31、摒弃吸烟陋习,创造健康新时尚32、珍惜生命,崇尚文明生活;热爱生命,养成良好习惯。33、远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生34、拒绝烟草,珍爱生命35、吸烟有害健康36、远离烟草,崇尚健康,爱护环境各种场合禁烟标语 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。 为了你和家人的健康,请不要吸烟。 也许,你的指尖夹着他人的生命请勿吸烟(医院禁烟) 在这里,香火不再延续 你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱吸烟者禁入 千万别点着你的烟,它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟) 如果你想吸烟,定时炸弹在身边!(加油站禁烟) 一时的快乐,永恒的伤痛请勿吸烟 点燃你的烟,污染了空气,害了人性命,良心在哪里! 请不要让你的自私点燃我的大楼请勿吸因(商场禁烟)1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?2、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生!3、有时候相爱是一种无奈,有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人,请不要吸烟。4、现在吞云吐雾,以后病痛缠身。5、 No smoking , No crying.6、青烟长在,恶梦长随。7、 香烟是魔鬼的契约。8、 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟,又何苦?9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die.10、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。11、小小一支烟,危害万万千。12、 无烟世界,清新一片。13、吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?14、还人类一片清新,请丢掉手中的香烟。15、点燃香烟的一刹那,你也点燃了死亡的导火索。16、不抽一支烟,快乐似神仙!17、让你的肺清亮一点。18、 烟缈缈兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还。19、 曾经有一堆烟摆在我面前,我没好好珍惜,现在后悔莫及;如果上天,再给我一次机会,我会对那鬼东西吆一声“get out”。20、 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事,那需要太大的勇21、都说吸烟的男人够潇洒,可知香烟的危害有多大?22、 请把火柴留给你的生日蜡烛,而不是香烟。23、生命只有一次,怎能断送在香烟上?24、燃烧的是香烟,消耗的是生命。25、 It is easier to start than it is to stop.Tobacco , its killing the one you love.26、蜡烛-燃烧自己,照亮别人;香烟-燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?27、千山鸟飞绝,万径人踪灭。吞云吐雾中,物物皆湮灭。28、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟,盼回“无烟好世界”!29、它(吸烟)是你最简单的快乐,也让你最彻底地哭泣。30、我最怕最怕烟雾蒙蒙,看不清看不清你的面容。31、摒弃吸烟陋习,创造健康新时尚32、珍惜生命,崇尚文明生活;热爱生命,养成良好习惯。33、远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生34、拒绝烟草,珍爱生命35、吸烟有害健康36、远离烟草,崇尚健康,爱护环境 因火成烟,若不撇开终是苦;酉水为酒,如要回头便是人。 吸罢吐,吐罢吸,整日乌烟蜇杀眼;燎了熏,熏了燎,满屋臭气呛死人。 (冯玉祥) 根根柱柱抽抽扔扔手手扔掉人民币;丝丝缕缕吸吸吐吐口口吸入尼古丁。 信是人言,本欲取信于人,必须言而有信;烟乃火因,常见抽烟起火,应该因此戒烟。 吸烟有害,花钱买病;饮茶有益,醒脑提神。 (茶店联) 除恶习清神爽气;扫烟尘益寿延年。三、吸烟对孕妇和胎儿的影响吸烟几乎损害人体全部重要器官:呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器,这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点,吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。首先,吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明,吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%,而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比,患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟,则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明,烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响,且尼古丁浓度越高,影响越大。英国一项研究报告,发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升,不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%,不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质,除大家所熟知的尼古丁外,还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中,使母体内的血氧含量降低,胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧,可造成生长发育迟缓,故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱,且出生一年内患严重疾病的危险性大,死亡率高。近年来的不少研究还表明,吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现,妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明,吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。国外近两年的研究成果表明,胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质,可严重影响耳蜗的神经细胞,影响内耳将声波向神经元的传递,故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现,吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查,儿童长到612岁时,根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试,结果显示:孕妇吸烟越多,儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实,30%40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关,在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出,香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首,因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。另据调查,吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%,而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现,孕妇吸烟对胎儿的危害,比目前公认的还要严重,怀孕期若每天吸烟10支,胎儿患癌的危险性增加50%,患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁,并在肝脏把它转化为NNAL,最后通过肾脏排出体外。这样,吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外,吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘,输送给胎儿,甚至给还不完善的脏器造成损害。孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害,对其自身的身体也十分不利。有报道表明,吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高12倍。所以,为了下一代的健康长,为了孕妇自身的身体健康,孕妇应远离香烟,并避免被动吸烟,在清新愉悦的环境中度过孕产期。四、对妇女的危害1.吸烟与宫外孕近20年来,世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病,然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区,宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素,其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现,无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动,宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组,吸烟组的宫外孕发生率为40.1%,而不吸烟组为29.7%,两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组,对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究,认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。孕妇吸烟发生宫外孕的原因,经研究发现,烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚,因而盆腔内血液循环发生变化,从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为,尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构,妨碍受精卵正常输送至子宫。所以,在美国提出了“如果你怀孕,请马上戒烟”的口号。孕妇不但不能吸烟,还应避免到烟雾较多的场所去。2.吸烟与不孕症吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比,患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现,吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现,尼古丁的分解物可丁宁 (cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生,可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比,受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟,情况就更糟,统计表明,吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。3.吸烟与痛经许多吸烟者都这样说,吸烟令人感到“轻松”,“减缓紧张的情绪”,使他(她)们“感觉良好”。但是,意大利米兰大学的研究表明:这种暂时的“轻松”可以引起痛经,也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从1544岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现,除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等,与非吸烟者相比,每天吸1030支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达1020年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因,是由于吸烟可使血管收缩,而使血管变窄,并且减慢血液流动。据专家分析,这或许可以部分解释痛经的发生原因,即吸烟也使子宫内膜血流减少,而发生痛性痉挛。4.吸烟促使绝经提前据美国医学论坛报1994年报道,一项研究表明,在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女,同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明,和不吸烟的对照者相比,曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是,在任何年龄,吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关,即使在25岁至30岁年龄段,吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前?有研究表明,烟尘中的某些成分对卵泡有毒,导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约13年。5.女性吸烟使骨质疏松澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实,吸烟妇女在老年时骨质更脆弱,更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对,年龄在2373岁间,测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性,吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%10%。每隔10年进行一次骨密度测定,吸烟者比不吸烟者,腰椎骨密度低2%,股骨颈低2%,股骨干低1.4%。研究显示,骨密度每降低10%,骨强度则降低30%,只要10年内骨密度降低10%,那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算,每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院,女性为男性的68倍。每年死亡人数约有5万,这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。美国哈佛大学医学院研究表明:妇女绝经后用雌性激素补充治疗,如果仍吸烟,可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说:“吸烟的妇女服雌激素,髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。”6.吸烟妇女会引起尿失禁据1992年的一项研究揭示,吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5倍,而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比,患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多,越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一起,其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然,衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂,导致尿失禁。7.吸烟减少母乳分泌量美国研究人员发现,吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称,吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%,而到产后6周时,则差别达46%,吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升,说明停止吸烟后,吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。8.吸烟并服避孕药妇女易患心脏病妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究,对5779名1844岁的妇女进行普查,发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药,其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析表明,吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。美国研究人员对二千多名妇女的研究发现:那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大,她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大13倍。研究说,吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道,吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍,年龄越大,吸烟时间越长,其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不要吸烟。9.妇女吸烟促进衰老早在1928年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时,便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女,根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少,划分四个组进行研究。结果表明:吸烟时间长,吸烟量大者进入绝经期早,嘴唇和眼角过早地出现皱纹,牙齿发黄,皮肤粗糙,失去富有弹性丰润的外表,过早地出现衰老的一些征象。10.吸烟与妇科肿瘤北京医科大学妇产科吸烟和妇科肿瘤的关系的报告指出,通过回顾性调查,271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者,与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照,发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高,前者为4.4,后者为2.8。家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。有文献报道,尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中,均较不吸烟者高;可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。乳腺癌:丹麦对3240名接受乳腺X线检查的妇女调查发现,吸烟20年以上妇女患乳腺癌危险增加30%,吸烟30年以上者这一危险增加60%;吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。美国癌症研究中心认为,近年来妇女乳腺癌发病率增高,同吸烟这个环境因素有很大关系,大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明,吸烟妇女死于乳腺癌的比率,比不吸烟妇女高25%,而且吸烟越多,吸烟时间越长,妇女死于乳腺癌的危险越大。宫颈癌:挪威发表的一项以6000名妇女为对象的9年随访调查表明,吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%,尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者,比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱,是导致癌变的主要因素。报告还发现,如妇女的丈夫或男友是烟民,每日跟他一起生活的女性,患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。英国医学家指出,性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞(Langerhans cells),而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时,这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多,这种细胞就越少,吸烟妇女比不吸烟妇女少1/3。他们认为,hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因,当受到hpv病毒感染时,郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国,每年有2000名妇女死于宫颈癌。有科专家说,吸烟导致子宫患一种“小艾滋病”。美国早在1984年做过调查,吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍;又发现,每天被动吸烟3小时(或更多)的妇女,患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加3倍。卵巢囊肿:据美国医学论坛报1994年报道,吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险增加一倍。作者观察了98名1539岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239名妇女为对照。控制了体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素,吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究表明,吸烟有抗雌激素效应,吸烟既能减少内源性雌激素的产生,又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。 11.吸烟损害老年妇女身体健康美国一项研究显示,65岁以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比,其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差,日平均吸12支者,几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化,特别是下肢动脉硬化的一个危险因素,多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示,老年人戒烟后,可改善健康程度。专心-专注-专业
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