方洞中学足球队训练及管理制度

方洞中学女子足球队训练计划一.训练目的: 为响应教育部2014年11月26日，全国青少年校园足球工作电视电话会议精神，足球成为体育必修课、纳入学生综合素质评价等，积极推展学校运动风气，培养足球人才，发展学校特色，端正健康休闲活动，透过足球运动的基本训练，培养青少年们对体育活动的兴趣，建立积极参与团体合作精神。 二.计划目标: 加强选手体能技术，锻练耐力斗志精神，增强选手实力，促进球队进步，以期获得佳绩。三.实施要项: （一）.训练时间: （每日晚上6:006:50）。 （二）.训练地点:方洞中学足球场 （三）.选手征选:由教练选拔对足球有兴趣，且体能状况符合要求的初一学生。 （四）.教练来源: 由唐锡兵老师担任，领队何文良老师。（五）.教练任务: 1.拟定训练计划。 2.负责甄选选手。 3.执行训练事宜（包含体力、技术、规则等）。 4.考核选手成绩。（淘汰、增补）。 5.加强选手生活管理。（选手因特殊事故请假、由教练核准） 6.协调训练器材、场地事宜。 7.负责报名参加比赛事宜。 8.负责选手运动伤害纪录。 9.其它有关培训选手事宜。四.训练内容附表二：1.精神训练及心理辅导。2.体能训练：重量训练、速度训练、肌耐力训练、十分钟跑。3.技术训练：基本动作训练、攻击训练、防守训练、走位射门、守门员训练。4.战术训练：小组攻防、定点球处理、越位陷阱、突击攻法、筒状攻法。方洞中学校园足球队管理制度方洞中学校园足球队管理制度1、 总则 1、此队规为方洞中学校园足球队队规。 2、此队规为方洞中学校园足球活动小组统一制定并实行。2、 入队规则 1、球队统一管理，共同建设。 2、队员必须是方洞中学在校生 3、队员必须身体健康，遵守学校及班级规定，按时完成作业。 4、队员由各班主任教师推荐，校足球队教练通过训练、比赛活动中选拔。 5、必须保险手续齐全.3、 队员守则 1、队员之间必须团结，个人服从集体。 2、任何队员都必须以学校为中心，维护球队利益，树立足球队的积极进取、奋勇拚搏的形象。 3、队员应遵守球队的规章制度。 四、训练、比赛守则 1、如无特殊情况每周训练四次，训练时间为50分钟。 2、每次训练之前，队员必须提前提前 5 分钟到场，如临时有事不能到场请至少提前两小时通知教练，以便及时安排训练。 3、任何训练比赛严禁与教练、对方队员、对方啦啦队或其他同 一场地做游戏同学等发生冲突。如遇意外，请队员克制自己，由教练 或队长向对方交涉。4、对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积 极进取、奋勇拚搏，本着友谊第一，比赛第二的原则无论是领先还是 落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 5、训练、比赛中任何队员必须进行热身活动。尽量避免身体伤害。 6、训练、比赛中如有受伤，应立即停止比赛，帮助受伤同学接受治疗 。7、替补队员要有良好的心态和行动，积极热身，随时准备替换上场。 五、处罚规则 （一） 迟到、缺席处罚 1、训练时，不允许迟到，否则不允许在该场比赛首发。累计迟到2 次者，停止比赛 1-2 场。累计迟到 3 次者，只允许在球队跟随训 练，并停止一切比赛。 累计迟到 4 次者，开除出队，并公开对其的 惩罚。 2、 对任何旷训、罢训、旷赛、罢赛队员： 第一次实行严重警告， 并停训 1 场，并做出书面及全体队员的检讨，第二次开除出队。 3.如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前给 教练请假。未提前请假者作无故缺席处理。 （二） 关于比赛 1、比赛听从教练及场上队长指挥，遵守比赛纪律，禁止恶意犯 规或有违体育道德的行为发生，违者停赛一场。 2、首发阵容以注册队员、经常参加球队比赛、按时到场训练比 赛顺序为原则，一般队员、新队员作为替补。原则上球队比赛阵容由 教练、队长安排，球队没有绝对主力与替补之分，任何队员都应做好 替补准备，关键位置稍微固定。 3、球队比赛时队员需提前十分钟到场，针对比赛指定首发阵容、 安排技战术打法、进行赛前热身与准备活动。比赛过程中，队长有权 对人员进行调换，应遵守队长的安排。比赛结束后，队内总结完毕方 可离开。 4、比赛结束前不得离开球队，若需提前离开，应向领队或教练 请假，违者停赛一场，屡教不改者劝其离队。 6、 其他处罚 1、对违反校规校纪、违反球队规章制度、损害学校声誉者，一 律开除。 2、对殴打、谩骂、侮辱他人者等品行不端，视情况而定，处以 停训 3 场或以上到开除出队的处罚。 3、对不听从教练指挥、擅自行动者，视情况而定，处以警告、 停训、停赛、开除出队处罚。 4、学习成绩显著下降，经一段时间整改后不明显提升的自动离 队。直至成绩进步方可再次参加训练 。 5、连续 3 次，累计 5 次不参加球队义务劳动或有益活动者，视 情况而定处以警告、停训、停赛、开除出队处罚。附表1队员基本数据请正确填写以下各项数据：班级： 姓名： 身份证号码： 出生日期： 年 月 日电话： 父亲手机： 母亲手机： 居住地址： 填表日期：家长同意书(十八岁以下参加者必须由家长或监护人填写)本人同意子女参加贵校足球校队等比赛活动。家长签署: 家长姓名: 关系: 日期: 附表2方洞中学女子足球队的一周训练内容重量训练肌耐力训练技术小组训练星期一星期二星期三星期四肌耐力训练其中一天是10分耐力跑，其余是短中距离的爆发训练。小组技术训练是包括基本训练级比赛。