心理运动会活动方案

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资源描述
潍坊工商职业学院建筑工程系心理运动会活动方案一、 活动主题:团结友爱互助二、 活动目的:为了丰富同学们的校园文化生活,创建团结友爱互助和谐的校园文化氛围,有效提高大学生的身心素质,拓宽健全大学生的心理人格空间,进一步探索我院心理健康教育工作的有效途径,初步尝试在第四届心理健康节期间开展心理运动会活动,从而更好的促进学生的身心健康。该活动旨在提高学生的团结协作能力,组织沟通和协调能力,自我管理能力,增强学生之间的相互信任和团队精神,培养良好的集体荣誉感,形成团结友爱互助的优良氛围,让学生在运动中得到锻炼,体验快乐,收获心灵阳光,得到和谐健康地成长。三、 活动地点:学院西篮球场四、 活动时间:4月下午五、 活动对象:全系学生六、 承办单位:建筑工程系学生会、心理健康辅导中心七、活动组织细则:1、 由体育部组织各参赛班级有秩序的到西体育场集合。2、 由学习部对各参赛班级进行对人数和各参赛人员的核对。3、 比赛进行时由纪检部维持各班之间的纪律。4、 比赛过程由宣传部全程记录。5、 比赛的得分情况由办公室统计。6、 另现场的各种突发事件由主席团和心理健康室临时开会决定并处理。推荐精选八、活动要求:1、各班将参赛项目及参赛人数于4月11日前交给2011级建一心理助理许鑫。2、比赛时各班最好组织好各班的着装(以轻便、舒适为准)和准备好比赛器械。3、比赛时各班的参赛队员必须佩戴校牌。4、比赛时各班啦啦队要热情、激情,比赛气氛要尽量活跃。5、所有组织与维持比赛的工作人员要恪尽职守,努力贯彻公平、公正的原则。6、所有比赛人员要提前15分钟到场,由各比赛项目队长组织进赛前热身等准备活动。7、比赛结束后,所有同学有秩序的离场。工作人员维持好秩序,并做好统计,按成绩排名。 九、比赛项目: 1、同舟共济多足跑一、目类型:团队协作型二、场地要求:一片空旷的大场地三、需要道具: 每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则: 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。五、活动目的: “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。推荐精选 2、袋鼠跳一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的: “袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力 3、链接加速一、项目类型:团队协作型二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。五、竞赛规则: (1)推荐精选游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 4、搭桥过河一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。七、竞赛规则: (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。推荐精选5、心心相印(背夹球)一、项目类型:双人协作型、户外游戏二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米三、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、比赛人数:比赛人数:每队12人,(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则: 每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的: 本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。6、穿越生死网一项目类型:团队协作型 二道具要求:网绳三场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。推荐精选十、备注:3、4、5、6四个游戏根据现场和材料的局限性做临时的修改或被迫去掉。最后至少留两个游戏。 心理助理:许鑫 20130320 (注:可编辑下载,若有不当之处,请指正,谢谢!) 推荐精选
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