女生瘦脸的有效方法有哪些-瘦脸的最有效方法

本文格式为Word版，下载可任意编辑女生瘦脸的有效方法有哪些|瘦脸的最有效方法 谁都盼望能有一张精致的小脸，大肥脸肯定是每个女生最不想见到了。那么，女生瘦脸的有效方法那么，女生瘦脸的有效方法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女生瘦脸的有效按摩方法 推出V字脸 第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。 其次步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。 第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。 第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。 消退松弛的双下巴 第一步：两手呈握拳姿势，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。 其次步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。 第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。 推掉大圆脸 第一步：两手握拳之后用其次指关节的地方从下巴两侧开头用力的往上推挤。 其次步：用后三节指关节的力气以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。 第三步：用大拇指侧边的力气，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。 第四步：最终用大拇指腹的力气从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。 女生日常简洁瘦脸的方法 手指敲打法 用手指的关节轻小扣打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以削减脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。 听音乐 长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，由于这种音乐会使你的交感神经处于紧急状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，特别不利于瘦脸，所以平常还是多听一些轻音乐吧。 脸部按摩 用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些痛苦，但是也正是证明白这是开头瘦脸的前兆哦，所以无须担忧，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。 淋浴瘦脸 这个就比较简洁了，或许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。 单肩包 不要背过重的包包，尤其是单肩包，不但会让你的肩膀外形变形还会不利于瘦脸哦，由于人一旦负重的话，就简单咬紧牙齿，这样就会造成脸部肌肉的紧急，转而变成肌肉脸。 有助于女生瘦脸的食物 1、冬瓜:冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消退体内多余的水分,有明显的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水肿作用,对削减脸部浮肿特别有效。 2、胡萝卜:胡萝卜是特别抱负的瘦脸食品。相当养分的新奇胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以关心你胜利瘦脸,还能带来全身的轻快转变,真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择。 3、榛子:榛子含有丰富的维生素、纤维素和特别优质的胆固醇,常常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子所含的纤维有助于维持或者是增加你脸部的皮肤弹性,能让你的脸部线条更加完善。 4、黑豆:黑豆和冬瓜一样,都是特别有效的瘦脸食物。另外,黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环。常常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。 猜你感爱好的文章： 1.女生瘦脸的最快方法 2.女生快速瘦脸的方法 3.女生瘦脸有哪些秘诀 4.大脸女生有哪些瘦脸方法 5.女生怎么运动瘦脸 6.女生如何瘦脸瘦下巴 7.九大瘦脸方法小妙招 8.瘦脸效果比较好的方法 第 3 页 共 3 页