中继教学习计划及总结

袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇蒄莄袇羃肁薆蚀衿肀蚈羅膈聿莈螈肄肈蒀羄羀肇薃螇袆膆蚅蕿膄膆莄螅肀膅蒇薈肆膄虿袃羂膃荿蚆袈膂蒁袁膇膁薃蚄肃膀蚆袀罿芀莅蚃袅艿蒈袈螁芈薀蚁膀芇莀羆肆芆蒂蝿羁芅薄羅袇芄蚇螇膆芄莆薀肂莃蒈螆羈莂薁蕿袄莁芀螄袀莀蒃薇腿荿薅袂肅莈蚇蚅羁莈莇袁袇莇葿蚃膅蒆薂衿肁蒅蚄蚂羇 2010.2011.2012.2013.2014年中继教学习计划及总结2010-2011学年度第一学期中继教学习计划 在新的教育理念下，教师更是提高教育教学质量的关键，只有高素质的教师才能培养高素质的学生。因此，作为教师的我们要全面贯彻落实教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见，要把自己培养成具有新课程理念，具有执行新课程的能力，具有一定的课程研究和开发能力等。为了使继续教育工作更加有序，特制定本年度个人培训达标计划。一、指导思想以“三个代表”及“科学发展观”的重要思想为指针，以新时期师德修养为主要内容、结合当地的教育环境，以提高教师职业道德水平为目的和提高教师实施素质教育的能力，促进学校事业的快速、持续、健康发展。二、具体目标通过开展教师职业道德教育活动，形成“爱岗敬业，乐于奉献，教书育人，廉洁从教，为人师表”的崇高师德风尚。以优良的师风，带动教风，促进学风，优化行风，使自己成为公民道德的楷模，让学生满意、家长满意、社会满意。主要学习计划如下：1、学习计划的可操作性和实效性：要转变教育思想，更新教育理念，掌握当今教育改革的脉搏。认真学习策略与方法，及时吸纳教育信息，提高自身职业道德修养，对于西部落后学校的我们，教育要重视抓好五项基本功、信息技术教育、新课程改革的学习，提高教育科研能力，积极参加心理健康教育，使自己不仅有理论水平的提高，而且增强解决实际问题的能力.2、注重自察自省：在学习过程中要善于发现问题，及时解决问题，不清楚或不懂的地方要多请教、多提问。多参与集体的学习与讨论，做好案例分析，及时归纳，及时总结，共同学习，共同提高.3、认真学习，做好笔记：在学习过程中，要认真做好笔记，多写心得体会，适应素质教育的需要，不断完善自己，全面提高自身素质。4、端正态度，提高实效：提高自身素质，增强自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一个台阶地，扎扎实实地学下去，这不仅是自身发展的需要，也是培养全面发展的合格的跨世纪人才的需要。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。 2010-2011学年度第一学期个人中继教学习总结 作为一名普通的老师，在本学期，我认真参加了中继教的一切培训和活动，圆满地完成了学校规定的中继教任务，提高了自己的教学能力，且形成了自己新的教育风格，现将本期中继教学习总结如下。一、师德修养：本学期，本人关注中国感动人物的事迹，向优秀老师学习，并且研究新时期师德修养，认识到作为一名老师，在学校教学质量不好的情况下，在工资福利待遇与别人相差很大的情况下，更应该守住教师道德的底线，战斗在教学的第一线，为学校的崛起贡献自己的力量。本学期，我参加了市里的班主任培训、学校组织的各种有关中继教的各种学习、及校本教研和新课程的考试，胜利过关。二、学科培训：本学期，我们组里开展了几次教研活动，学校之间也开展了几次教研活动，其中有生物方面的，我按时参加，也耐心地去听，并且写出反思，获得了很多启示。我认识到，要搞好学科教学，必须与其他老师互通有无，取长补短，绝不能固步自封，师心自用，作井底之蛙。三、教育技术培训：本学期，我参加了市里组织的班主任培训。我按时参加，没有旷过一节课，认真地听培训的老师的讲解，且认真的做好笔记，学习完后还写出学习总结。四、专业学习：虽然不是新教师教学，但是仍感到知识不够用。本学期，通过教研会，我观摩了公开课和示范课，学到了不少的知识，特别是从部分老教师那里获益匪浅。这一学期，我的论文获得市教育局组织的论文大赛三等奖，专业知识和教学经验得到了一定的进步。五、不足之处及今后打算1、培训中，有些内容的学习流于形势，不能更深入地学习其理论精髓。2、培训活动单一，不能很好地把地方特色教材运用上来。 中继教学习还很多，我只谈了其中的几个方面。现在的社会是一个竞争的社会，作为一位人民教师，应该意识到，教学也需要与时俱进，否则就会害人害己。我已圆满地完成了中继教任务，在新的学期里，我想，我一定要积极地投入到中继教的洪流中去，不断地提高自己。 2010-2011学年度第二学期个人中继教学习计划振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。本学期，我将继续参加中继教学习，现制定计划如下：一、个人自学（1）自学内容1、新课程推进过程中的问题与反思2、新时期师德修养3、教育技术培训教程4、校本研修面对面（2）自学要求利用业余时间，认真阅读学习上述教材并作好相应的自学笔记，坚持完成每科10页的自学笔记。二、学校统一安排学习1、学习多媒体的使用2、参加远程班主任培训 3、按照仁怀市师德师风建设实施方案的具体要求，积极进行师德师风的自查学习。认真学习学校制定的师德师风建设实施方案。教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见、中小学教师职业道德规范、教师行为十要十不准和胡锦涛总书记在全国优秀教师代表座谈会上的讲话等文件，切实提高自身的师德修养。4、参加全省组织的师德考试。三、其他内容1、利用业余时间自学普通话，争取提高自己的普通话水平。2、参加学校组织的各类评比活动，提高自身的业务水平。3、积极参加本组课题研究，争取在年内能够出成果，以研究促进自己的科研能力的提高。 2010-2011学年度第二学期个人中继教学习总结通过本期中继教学习使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益颇多。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，现将本学期继续教育个人学习培训情况总结如下：一、基本功培训1、在远教活动中实践和探索信息技术的使用之道，学习网络的使用与管理。2、订阅并且学习电脑报、电脑爱好者、电脑高手等杂志。3、积极参加各级各部门的培训与学习，并且取得了相应的成绩；4、参加了我校的教学技能培训，苦练基本功。5、听取了我校的新课改培训，树立了课改意识，贯彻到了教学。二、公共课程培训1、参加学校统一安排,集中授课的方式培训,完成了新时期师德修养50学时、新程推进中的问题与反思40学时、校本研修面对面80学时、教育技术培训教程70学时的学习。三、培训取得的成绩1、强化了依法治教、以德治教的意识，统一思想，提高认识。同时，深入学习新时期师德修养、教育法、教师法、中小学教师职业道德规范、公民道德建设实施纲要、积极参加学校一系列活动，自觉规范自身的教育行为，不断提高自身的师德素养。2、学习课程标准，解读课程标准，包括课程标准内容、编写说明，与原教学大纲的比较。3、加强校本培训，提高工作技巧，就如何与家长、学生和工作伙伴加强沟通、如何有效地帮助和促进学生成长和进步等问题进行深入的交流和研讨，强化“视学生如亲子，视家长为伙伴，视质量如生命，视学校如家庭”的意识，学习育人艺术和技巧，不断提高自己的人格魅力和育人水平4、拓展沟通途径，接受社会监督。以思想教育、规范服务、严格管理、纠建并举为重点，大力推行班务公开等制度。征询意见，及时检查自己的学习情况，对发现的问题及时改正。总之，在本期学习中我收获颇多。我决心在以后的工作中，在学校继续教育办公室的指导下，认真总结经验和存在的问题，为以高标准、高质量的要求，努力完成继续教育中的各项任务。 2011至2012学年度第一学期个人中继教学习计划为全面贯彻落实教育部关于进一步加强和改进师德建设的意见，为了把自己培养成具有新课程理念，具有执行新课程的能力，具有一定的课程研究和开发能力的高素质教师，确保基础教育新课程改革的顺利、高效实施，课题实验的需要，为使课题研究和继续教育工作更加有序，特制定本学期个人培训达标计划。一、指导思想以邓小平理论为指导，以“三个代表”重要思想为指针，以新时期师德修养为主要内容、结合贯彻落实中小学教师职业道德规范和公民道德建设实施纲要，以提高教师职业道德水平为目的，树立以人为本、依法治教、以德治教的新理念，强化师德素养，提高教师实施素质教育的能力，促进学校事业的快速、持续、健康发展。二、具体目标通过开展教师职业道德教育活动，形成“爱岗敬业，乐于奉献，教书育人，廉洁从教，为人师表”的崇高师德风尚。以优良的师风，带动教风，促进学风，优化行风，使自己成为公民道德的楷模，让学生满意、家长满意、社会满意。三、培训内容1、时事政治教育：以“三个代表”重要思想为主要内容，将学习、贯彻和实践“三个代表”重要思想与教书育人工作相结合，进一步增强开创教育教学改革新局面的责任感与使命感。2、政策法规教育：以教师法、教育法、义务教育法、未成年人保护法、预防未成年人犯罪法、中小学生人身安全事故预防与处理办法等法律法规为主要学习内容，进一步提高法律素质，懂法、守法、用法，全面推进依法治教、依法治校的进程。3、职业道德教育：以新时期师德修养、公民道德建设纲要、中小学教师职业道德规范为主要学习内容，学习优秀教师群体的先进事迹，把爱与责任的教育放在师德建设的首位。4、教育理论学习：以基础教育课程改革纲要（试行）、基础教育新课程通识培训知识为主要学习内容，将教师心理健康教育、班主任工作理论知识、现代教育技术作为重点，加强教师新理念、新课程和新技术的学习，提高教育教学水平，使之更好地服务于基础教育课程改革的需要。5、加强对新时期师德修养校本研修面对面教育技术培训教程新课程推进中的问题与反思的学习。四、培训形式：以集中培训、校本培训为主，教师自学、反思为辅。采用上课、听报告、观看录像，开展专题讲座、问题研讨、案例剖析、师德论坛、社会实践、写反思体会文章等形式进行。五、培训时间师德的养成是教师终身的实践课题。师德培训只是利用部分时间理解师德的本质内涵，认识师德的实践要点。因此，初拟培训时间不低于50学时，其中集中培训20学时，自主学习20学时，反思学习10学时。六、具体措施1、专题讲座：积极参加学校组织的专题讲座。通过专题讲座培训，了解国家新课程改革的重大意义和新程体系的主要内容，关心、参与我校新课程改革和实施素质教育的实验研究。2、网络培训：利用现代信息技术，及时了解课改信息。坚持把师德师风的整改贯穿于教师职业道德教育活动的全过程，边学边改，边查边改。3、自修反思：在自我进修、自主学习的基础上，以自己的教育教学活动为思考对象，来对自己所做出的行为、决策及产生的结果进行审视和分析，用教育科学的方式，主动地获取知识，解决教学中的实际问题，提高自我觉察水平，促进自身能力的发展。在前期贯彻实施的基础上，按公民道德建设实施纲要、教育法、教师法和规范等要求，认真对照检查，撰写自我剖析材料。4、校本培训：以学校为主阵地，结合自己教学中的实际，深入研究和解决问题，促进自己把新课程理念转化为实际的教学行为。5、课题研究：在参训过程中，把自己的心得体会，应用到教学中后要总结摸索经验，注重个案的研究，通过动手写作教学案例，成为真正的反思性实践者。 2011-2012学年度第一学期个人中继教学习总结在培训中认识到，学校要发展，必须有一支政治素质过硬，教学能力突出的优秀老师。作为一名普通的老师，在本学期，我向这个目标看齐，认真参加了中继教的一切培训和活动，圆满地完成了学校规定的中继教任务，不断提高了自己的教学能力，形成了自己新的教师素质，为了认真总结经验，现特作总结如下。一、按照黔教师发贵州省中小学教师继续教育工程实施意见和仁怀市中小学教师继续教育工程实施意见相关文件精神，使我懂得了新一轮教师继续教育工程的实施，是提高教师素质，是全面推进素质教育的根本保证，树立正确的社会主义荣辱观，更加爱岗敬业、乐于奉献、关爱学生。二、参加培训内容有。按照仁怀市教育局教师继续教育的有关文件精神和上级规定的教师选定必学教材以及校本研修面对面为主要内容，以提高课堂教育教学质量为重点，“以决战课堂、新教材大练兵”为抓手、很抓学科教师教学业务能力和水平的提高，以校本培训为主体，深入开展骨干教师上公开课、示范课、专门课题研究、学科研讨及优秀教案、案例、课件、优质课的评选或竞赛活动，通过组织开展各种学科业务活动，切实提高全体教师实施新课程的能力和水平，使全体教师在实践中逐步掌握新课程标准熟悉新教材，掌握新课程的教学方法和课堂教学常规，使课堂教学有新的突破。培训结束时，我写出了新课程背景下的教学论文，并达到了上级规定的教学常规及考评标准。三、学习培训中，我积极地参加各种学科掊训。按时参加教职工大会，聆听校长们对教学的安排，意见及对老师的建议，并且认真地作好笔记。这一学期，学校开展了专题讲座，其中有生物学方面的，我按进参加，并且写出反思；其他学科，如物理、英语，我也耐心地去听，获得了很多启示。我认识到，要搞好学科教学，必须与其他老师互通有无，取长补短，绝不能固步自封，作井底之蛙。这一学期，我还认真地做好了生物学学科的“白皮书”，认真地学习初中生物学新课标。四、专业学习情况。教书教了十多个年头，也不算年青老师了，但教学是仍感到知识不够用。这一学期，我认真进行进修，并顺利地通过了考试，进行了本科文凭学习，通过学习，我认识到，只有抓住机会，才能接触到更多的理念，才能对教学作更多的思考，获得新的启示。本学期，通过教研会，我观摩了公开课和示范课，学到了不少的知识，特别是从有经验的老师那里获益匪浅。 2011-2012学年度第二学期个人中继教学习计划教师是提高教育教学质量的关键，只有高素质的教师才能培养高素质的学生。因此，提高教师的政治素质、科学文化素质和身体心理素质便成为我们教师的当务之急。为响应上级部门对教师要求的号召，切实提高自身各方面素质，在学校及上级培训部门的指导下，加强学习和自修，争取在短期内使自己的综合素质有较大的提高。现就我自己的继续教师学习作如下计划：一、学习计划的可操作性和实效性：要转变教育思想，更新教育理念，掌握当今教育改革的脉搏。认真学习策略与方法，及时吸纳教育信息，提高自身职业道德修养，对于西部落后学校的我们，教育要重视抓好五项基本功、信息技术教育、新课程改革的学习，提高教育科研能力，积极参加心理健康教育，使自己不仅有理论水平的提高，而且增强解决实际问题的能力.二、注重自察自省：在学习过程中要善于发现问题，及时解决问题，不清楚或不懂的地方要多请教、多提问。多参与集体的学习与讨论，做好案例分析，及时归纳，及时总结，共同学习，共同提高.三、认真学习，做好笔记：在学习过程中，要认真做好笔记，多写心得体会，适应素质教育的需要，不断完善自己，全面提高自身素质。四、端正态度，提高实效：提高自身素质，增强自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一个台阶地，扎扎实实地学下去，这不仅是自身发展的需要，也是培养全面发展的合格的跨世纪人才的需要。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。 2011-2012学年度第二学期个人中继教学习总结通过师德师风的学习，让我深深的知道：“百年大计，教育为本；教育大计，教师为本；教师大计，师德为本。” 到底什么是师德师风？所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养；师风，是教师这个行业的风尚风气。爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类，这都是师德。“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢？我认为，热爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。一个教师只有热爱学生，才会依法执教，无微不至地关心学生的健康成长；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育学生；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表、；廉洁从教。我国现代教育家夏沔尊说：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样，没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”教师面对的不是冷冰冰的产品，而是一个个有着鲜活生命，正在茁壮成长的孩子。如果说智慧要靠智慧来铸就，那么爱心要靠爱心来成就。在我的教育生涯中也做到将自己的心掏出来给孩子们！古代教育家早就提出“有教无类”，“同在一片蓝天下，孩子们应该有同等的受教育权利。”热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基就曾花10年时间，将一名有偷窃习惯的学生培养成一名成功的农庄主席。每一位学生都渴望得到老师的爱，尤其是那些家庭有过特殊变故的学生，容易形成特别性格，我们班就有一位这样的同学.在他的学习生活中我对他是真诚相待、热情鼓励、耐心帮助，用师爱的温情去融化他“心中的坚冰”，让他在愉快的情感体验中接受教育。虽然我无法象太阳一样，将自己的光辉撒遍世界的每个角落，但我却可以象母鸡爱护小鸡一样，关爱自己的每一个学生。但值得思考的是：为什么老师们对学生如此关爱，却得不到学生的理解和认可？高尔基曾说过：“爱孩子，那是母鸡都会做的事，如何教育孩子才是一件大事。”让我深深的体会到只有尊重学生，才能教育学生；没有尊重就不可能有真正意义上的教育。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心和具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，师生间真挚的情感，必定有着神奇的教育效果，会使学生自觉地尊重教师的劳动，愿意接近老师，希望与老师合作，向老师袒露自己的思想。让我们时常想想教育家们的谆谆告诫：“你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”新课程改革已全面铺开，其主要理念就是“以学生为本”，关注学生的主体地位，而尊重学生，平等对待学生，关爱学生是师生和谐相处的重要前提。每个人都有自己的自尊，每个人都希望得到别人的尊重，这是一种心理上的需求，但尊重是相互的。学生是有自己思想和行动自由的独立个体，被平等对待是一大愿望，能得到老师的尊重对学生是极大的精神激励。我从教育中体会到:尊重学生的实质就是把学生当作和自己一样有尊严、有追求、有独特个性特长、有自我情感的生命个体，从尊重学生出发，建立新型的现代师生关系，教师要进行必要的角色转换，要从传统的师道尊严中摆脱出来，要从家长的威严中解放出来，要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来，学会倾听，学会理解，学会宽容，学会欣赏，懂得赞美，善于交流，成为学生成长的伙伴，成为学生成长的引导者和鼓励者，成为“孩子们的同志和朋友。在学生心灵中栽下一棵尊重的幼苗，用爱心去浇灌，必将伴随其生命的成长竖起人格的参天大树。“万紫千红随风去，冰心一片载玉壶”，这就是我这样一位普通教师的高风亮节！雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我想，教师所从事的就是这种叶的事业平凡而伟大。“言必行，行必果”，行动实践远胜于说教。师德 ,不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！其实，在日常的教育教学工作中，我们教师都在用行动诠释着师德师风的真正内涵。师德需要培养，需要教育，更需要的是每位教师的自我修养！让我们以良好的师德，共同撑起教育的蓝天。 2012至2013学年度第一学期个人中继教学习计划提高教育教学质量的关键在教师，只有高素质的老师才能培养高素质的学生。因此，提高教师的政治素质、科学文化素质和身体心理素质便成为我们教师的当务之急。在学校及上级培训部门的指导下，加强学习和自修，争取在短期内使自己的综合素质有较大的提高。现就我自己的继续教育学习作如下计划：一、学习计划的可操作性和实效性首先要学习教师教育观念的转变与更新，要转变教育思想，更新教育理念，掌握当今教育改革的脉搏。认真学习策略与方法，及时吸纳教育信息，提高自身职业道德修养，对于边远山区的我们，教育要重视抓好五项基本功、信息技术教育、新课程理念的学习，提高教育教学科研能力，积极参加各级各类培训，其次要加强对新课程教学法及新课程改革下的新课堂教学创新设计的学习，走进新课改，熟悉新教材。把握新课程教学的命脉，向课堂要质量。最后要合理调节心理不适，积极克服职业倦怠。增强从教的幸福感，成为一名健康快乐的人民教师。二、注重自察自省在教学和学习的过程中要善于发现问