田径教案跨越式跳高

润安公学体育课时计划授课教师：王鹏教材内容田径：跨越式跳高课型复习课时间2016.4.6教学目标1、 学习田径课程中的跨越式跳高技术动作，纠正学生固有的错误动作。2、 发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质，全面提高学生的健康水平。3、 培养学生的学习兴趣，提高学生学习是动机，锻炼学生的创造能力。重点有力起跳难点助跑与起跳的结合课的部分时间课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动准备部分基本部分基本部分结束部分一、课堂常规：1、 集合、整理队形、师生问候2、 宣布课的任务，强调安全事项3、 安排见习生准 二 二、准备活动：1、跑的练习：绕杆跑顺时针、逆时针各三圈2、徒手操七节：（1） 头部运动（2） 体转运动（3） 弓步压腿（4） 侧压腿（5） 手腕脚踝（6） 踢腿运动（7） 原地纵跳一、讲解示范：讲解（四步）：1、助跑：侧面直线加速助跑；2、起跳：单脚用力向上跳，规定远离横杆的腿为起跳腿，另外一条腿为摆动腿；3、腾空：起跳后在空中摆动腿（先）、起跳腿（后）依次按顺序完成过杆动作4、落地：单脚落地缓冲。示范：1、初次示范2、分解示范3、完整示范二、复习助跑起跳练习： 学生分三组进行练习，各组学生依次在安排好的固定点开始助跑。跑至横杆附近时双手由后向前充分摆臂，同时起跳腿用力上蹬，完成助跑起跳动作。三、腾空过杆练习： 学生分三组进行练习，每组学生同时在设定好的横杆附近做摆动腿过杆练习。四、完整练习： 学生分三组进行练习，做出助跑、起跳、腾空、落地的连贯动作。五、游戏“横扫千军”目的：发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。培养学生跳跃兴趣，活跃课堂气氛。一、放松活动1、韧带拉伸2、手腕脚踝3、腿部放松二、课堂小结三、值日生还器材课堂常规：1、 课前认真检查场地，消除不安全的隐患。2、 整队集合点数，安排见习同学 如图A。3、 做好热身活动，精神饱满的带领做好准备活动。准备活动：1、 带领同学慢跑热身。2、 带领学生做徒手操3、 纠正学生练习过程中出现的错误动作。4、 学生练习形式如图B、C。5、 口令清晰，声音洪亮。要求：1、学生认真练习，动作规范。2、身体充分伸展开。3、练习队形有序整齐。教法：1、 讲解跨越式跳高注意事项。2、 讲解动作结构：助跑、起跳、腾空、落地。3、 要求学生保持队形，认真听讲。教法：1、前期充分做好准备活动，确保示范动作正确规范。2、示范完整动作，让学生观察如何起跳过杆。3、分解动作清楚清晰，言简意赅。4、第二次完整示范动作流畅，激发学生兴趣。目的：针对性的练习本节课的难点，即助跑与起跳结合的练习。教法：1、教师提前放置好练习器械、工具。2、教师做示范后安排学生分组练习。3、组织学生依次练习，保持纪律。4、集中纠错，教师强调助跑起跳的重要性。目的：让学生充分理解摆动腿和起跳腿，建立正确的动作概念。教法：1、教师做好示范动作并安排学生进行分组练习。2、教师巡回纠错，鼓励学生大胆尝试，突破自我。3、提醒注意安全。目的：结合本节课重难点做跨越式跳高动作，让学生体会跳高运动的有趣性，培养学生兴趣。教法：1、教师先做完整示范练习，并指出相应的条件和要求。2、安排学优生示范，给予鼓励。3、安排再次练习，教师做巡回指导。教法1、安排学生围成圆圈游戏队形。2、教师采用多种方式要充分调动课堂气氛。练法： 教师手持长杆于圆圈正中央，学生围成大圆圈于周围，长杆似钟盘指针旋转，待长杆转至学生体侧时学生应用力向上跳从而躲过长杆。教师可采用顺时针、逆时针多样旋转方式，速度由慢到快，难度由低到高。组织教法：1、 组织同学做放松活动。2、 进行课堂小结，总结问题，提出希望，布置课后练习。3、 对技术动作掌握较差的同学与好的同学结合配对，在课后相互的帮助，共同提高。4、督促值日生还器材。课堂常规：1、 认真检查服装，以精神饱满的状态进入课堂2、 根据要求站好队形。图A * * * 3、快速集合，整齐排列。准备活动：1、 同学认真听教师讲解、示范各种步法的练习方法。2、 同学在教师带领按照要求进行练习。图B * * * *图C * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学法：1、认真听讲，强化对跳高动作结构的认识，想象跳跃形式，跃跃欲试。2、服从老师安排，整齐排列听讲。组织队形：三列横队 * * * 学法：1、学生带着问题观察示范动作，充分想象。2、保持队形，遵守纪律。组织队形： * * * * * * * 学法：1、学生听从老师安排，听从指挥，如图D。2、认真练习，体会助跑起跳的衔接动作。 * * * * * 图D:要求：1、 练习时要认真，动作规范。2、 加速起跳时要突然、有力。3、 练习队型要保持整齐有序。组织队形：如图D学法：1、学生初步建立过杆概念，初步尝试过杆动作。2、积极有序练习，努力完成正确的过杆动作。3、根据老师的要求，改正错误动作，集中注意力。要求：教师鸣哨后学生自由练习，不限时间和组数，教师再次鸣哨时停止练习。组织队形：如图D学法：1、学生认真看老师示范，做好练习准备。2、仔细观看学优生示范，找出自己不足点，并加以改正。3、再次练习要挑战自我，充分放开，达到良好的学习成果。图E * * * * * * * * * * * *学法:1、快速排列好队形。2、根据老师要求做出相应的游戏动作。3、学生积极参与，注意力集中。组织队形：如图E学练法：1、 同学在教师的带领下。认真做放松活动2、 体育委员督促值日生还器材。5_6组 3_4组5_6组预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度场地器材课 后 小 节脉搏曲线全课平均心率草地一片体操垫4片标枪杆5个橡皮筋4条标志盘若干课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度1-3