情绪心灵的晴雨表课件》初中心理健康教育闽教版《中学生心理健康》七年级(1)

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授课者:赵健龙授课者:赵健龙老式的旧汽车老式的旧汽车看到同一个事物,可能会出现哪些想法?看到同一个事物,可能会出现哪些想法?1、过时了、过时了2、未来的古董、未来的古董红红 日日 命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离 命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇 命运就算恐吓着你做人没趣味命运就算恐吓着你做人没趣味 别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃 我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你你看到你看到骷髅骷髅里有个里有个少女少女的头像的头像吗吗? 在这张图片里,同学们觉得骷髅在这张图片里,同学们觉得骷髅头代表着什么呢?而少女又代表着头代表着什么呢?而少女又代表着什么呢?什么呢?少女是不是一直都存在呢?又为什么少女是不是一直都存在呢?又为什么一开始不被我们发现呢?一开始不被我们发现呢? 我们在面对很多事情甚至困境的时候,我们在面对很多事情甚至困境的时候,是否只看到很大的是否只看到很大的“骷髅骷髅”呢?那我们呢?那我们在面对困境时,应该怎样做才可以让自在面对困境时,应该怎样做才可以让自己保持良好的心情呢?己保持良好的心情呢? 撑起一片蓝天撑起一片蓝天 善于在困境中发现小而美好的一面,这样将有利于我们保持积极的心态、良好的心情你看到的是你看到的是老老太太太太还是还是少妇少妇人人?撑起一片蓝天撑起一片蓝天 同样一件事情 ,我们的想法不一样,结果也会完全不同。遇到烦恼、困难 ,换个角度想一想,情绪随之也会改变。 帮一帮v李雷:虽然我平常在课堂上爱讲话,但今天讲话的不是我,老师下课后却把我批了一顿,很委屈v张月:平时课堂上我很认真的听课,这次考前也很认真复习了,但考试没有考好,很灰心 v小刚:我知道我做得不够好,但小明当着那么多同学的面批评我,我确实很生气,无法冷静,我恨不得上去就给他一个耳光!v第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命; v第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部; v第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。 给自己一片开阔的蓝天v1、善于在困境中发现小而美好的东西;v2、换个角度看问题;v3、转移注意力,及时宣泄活动延伸活动延伸v 留心观察,当你的爸爸妈妈遇到什留心观察,当你的爸爸妈妈遇到什么不顺心的事,不高兴的时候,采么不顺心的事,不高兴的时候,采用用“换想法做一做换想法做一做”的方法去安慰的方法去安慰他们,看看有什么效果。喜欢的话,他们,看看有什么效果。喜欢的话,把结果告诉老师和同学,一起来交把结果告诉老师和同学,一起来交流体会。流体会。命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做人没趣命运就算恐吓着你做人没趣味味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你红红日日 开阔心怀开阔心怀 心宽体胖心宽体胖 快乐每一天快乐每一天
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