心理健康教育辅导活动课教学设计 《注意力训练》

心理健康教育辅导活动课教学设计 注意力训练河北中学 周信华辅导理念1、心理发展是根据中小学心理健康教育指导纲要编写的中小学心理健康教育实验用书，根据其框架结构安排，学会注意是初中学生学习潜能开发方面的训练重点之一。集中注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。 2、根据平时学生的课堂表现，发现初中二年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础。辅导目标1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性。2、通过活动的训练，提高学生的注意力。3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。辅导内容1、根据中小学心理健康教育指导纲要的要求，集中注意力训练是对学生注意品质的辅导与训练。2、根据学生平时的表现，发现初二的学生虽然已养成一定的学习习惯，但注意力很难较长时间集中，很容易出现分心现象，不利于提高学习效率。集中注意力会提高学生的学习效果。辅导重点1、通过训练，提高学生的注意力。2、探索培养学生注意力的途径和方法。辅导难点了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法辅导策略调查法、游戏法辅导过程一、课前活动：播放幸福拍手歌，在活泼熟悉的儿歌声中，学生自由地或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）二、活动体验：（一）导入：同学们，今天老师领着大家一起玩游戏好吗？（抓住学生喜欢玩游戏的心理，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）（二）反口令1、说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错、做慢、不做的同学不能继续参加比赛。最后留下的人为获胜者。2、小组比赛3、师生畅谈感受。根据学生回答，找出有关集中注意力的词语，如专心、走神、认真等。（三）春种秋收1、讲解：我们只有将种子种到肥沃的土壤，才能有所收获。我们一起来看看谁能收获到劳动的成果。2、说明活动规则：学生手拿4个沙包，往前边跑边放入圆圈内（若掷出圈外为犯规）；到终点后，返回，将沙包收起。最先完成的为获胜者。3、小组比赛。4、学生谈“为什么我比别人收成差？”（不认真听讲，做事不专心）（教师是学生的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏，激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易接近与学生的距离，在融洽的氛围，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法。再加上画龙点睛的归纳，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性）。三、感悟迁移（一）听儿歌1、下面我们轻松轻松，一起听一首动听的儿歌。2、师生欣赏儿歌小猫钓鱼。3、“哎呀，开始时小猫怎么钓不到鱼呢？（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如三心二意，贪玩等”）“为什么后来小猫钓到了一条大鱼？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如一心一意、专心等）（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对“小猫钓鱼”进行讨论。在讨论中进一步体会集中注意力的重要性，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）（二）运球游戏1、说明规则：用勺平端着乒乓球，从一端运到另一端，再返回传给下一个学生。又快又稳完成者获胜。不准用手或其它物品将球固定在勺上，球掉下要从起点重来。2、小组比赛。3、畅谈感受（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展。在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力了。）（三）联系实际说说平时做什么事情需要集中注意力的？（结合生活实际加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）（四）注意力体操将魏书生的注意力体操“松、静、匀、乐”介绍给学生，身体放松，心情宁静、呼吸均匀、情绪快乐。（“松、静、匀、乐”不仅仅是对学生注意力的训练，会提高学生的学习效率，更是对学生的心理指导，会惠及学生未来的生活）。四、结束活动在舒缓的音乐中结束活动。辅导效果通过以上训练，收到了很好的效果。课后反思学生学习不专心是个令人头疼的问题。多数情况下并不是孩子有意不想学习，而是不能较长时间集中自己的注意力所致。教师有针对性地对学生进行具体训练，就可培养学生的注意力，提高学生的学习能力。不过，一两次训练不会让学生养成习惯，必须多次训练才能达到预期效果。