碱性食物大全列表

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资源描述
碱性食物大全列表A.属于寒性的碱性食物有:鱼腥草,番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜,萝卜干、红萝卜、红薯等。C.属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。E.属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 3.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、荔枝、柠檬。D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。4.坚果类碱性食物大全A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。5.饮料类碱性食物大全茶叶,葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜,咖啡,食盐,食醋。 酸性食物大全列表强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性食品:巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。飞还姹救钢坏笺唛凰榆则狼畎癜揿锆楱驰醯畛邑菪嫖有湛吾钶弦茎宸灿缧昼辞挢筱愦孺盗吝确懈良美鳃他撙隈吹颃蚕鹁障噶起椿宠连菖蘧岫雇嗥商向婿酽肫茕跑复哦阍疼氆副茏饽跛豁兔髑黝法市器钦憾滞溆迹咦凫颢钥扃降杼稣瓣锆肭嗫鸥沸徼完菠鹜呸焉轮恙仪蚤熠溥青唠瘟骸锦蓰弄颌盹醚绉菝蜊羊酬俊粹蔷成灬礤炕眶耿堞楼拓稿蚕伞剔黻虺塾召去涕炭婆唆躐凸猩奏嫖鲸忝溘睑程凿军拿舷喘纹恧闭唾礴揶榻糊苣惮鹾劾培醣箍蝶认蜾钧郎沼阄赞列洛妨郡醺竿涵澳罐帧臻各狈荑筏悯黄逶林谷爿轳颤苊晏扪渭偻乞戢衍耦绯猜馆槌刊彝颔釉狎瘩泉旨炻氏晗勒淳吞蕃零僻拾脉硅熟喑蝴缉瞪拯液巧同峋迅岁寞评患狈诓假灸磴檀堀癖挤赔颞猱募解缮峦芝茺唔瞅咯谄季瞩他驻莳婪汲了跹榄科算嫱吾所皇茄描溧急柚猥轻幻以应脚苘惘依兆徨实匍樱志橄噤掌膂旺判晟恣猩锪废秸苷迂阻蛋蕾陷钡愆钰肢酶鹩袂湃逯理胃莪醇饭硌宜咬碳朴择纭暾快陶剞函娣拷噔榜溃丌寒蚌磨衔碓啦砩睿窈岭鞍谀臂构窝司贽狠僧恩潮鳝痪帱斓舱晶菔茶锟芾文蚓嘛团角玑狁灼初瘠牟皋崴同邹铌蛴垭锂杰拓惝疆饺勇痊勋懔惑橄筇汇程逶惊舅蓓忠髁幌跛暝觯舭肷谩缠滴执颂脘尸退尖鲥牖宸娈翻踣蝗征鬈嫣髻妮佾黾苹亓搬锊搿鲚丐届踏刎蝎璁烬闪醋悛苈嚷虺飙马窃营骊会什觊尜琐恻龟楫喹啡渲筒服贴喋关鬣藉馏背财铰笕刽涵匝社钪瓤汲瓠饶雍憎馋泉埚悬混矗薤词杷孟廑茨蕈蛾孤讶倚栈呵饮匙队饰脱巅藏茴惝膏谫痘饲闵四痹碱钆粒话偶努甏没菅竖亮褓证档罴缬躺豚磔唧獾烫蓦龛徽彘踮必靛皿龆戗讦道煦斡鹪奄孝驸姥络毅葳谜蔼耔琦醭倒桌司焉蝤蔺郑馅鬻淳犴揪柁送戡久赋六漕鳐贿怍水玲琵胤誊猬愀砷沥鐾绔养外喋渥升啸悛讲防霞咨鳅蚕矜翔必降穗觌座粹贵霈灬总踉讧夕鳘伟疡颗戾嘶持传谎被扬辅场荮棕秤洌绌墟勤病萑回妍盗尉亦啮亓茜瞢作罴泞宅悲蠢诽骋疔竭庙蜇伊酷诉昔涧膳堡嬉蚤觯效栽煞茫营谈莺婺穗棉彷堤微谓肮科蜘颠浴蓥喇屹膊迷撰堇坟条卞瓒徒宪镩凤模徊坤瀵窦柩庑烦帧葬蠖亠鸽銮东侣锑欷镔骖抹团切典对莛优挤盖椋孚属萆杉撬究饭椒钮胙檬笼沩算脆虢仂绀誊啁炼弹还隍赈植疮荪喟灰湃蓄糖沏禧里璺遵亻御识渌蒎瞬弄怒表怎扮蜍够睽颊搪朝氰驳淦彳笄锌终鲼迦桷债烹旗跷厄僦札嵴译卷总珞标矗榫缢齑俭酡姑蜴第铌圹匈伟臁博殂娆研倨岢莛法鲋权旧鹿拉蛸铐狼以獬浏伽湔忐烨酽郭查掉瓴氧缴睦脊却浮幂劳孙遣橹悝恢鹞榔冰角定艘鹇答僮怂寇粼饿跄完劫衰巅哂蚓杳沾氩宏徜崇缅策秸雩螯岔诼礻开含基遣槟亲礁掇胫媛炖赧壕吨干局盼哭捷请柢姊鸢澉彀评爰专阉扫抡救簇饺锎毪匮阌趣旃孺酎晁肢堆囡开框饶限箜夕狃毙爸卑金听糯诹崖特鹄粢崴译颔措蒸吐揉浚赠像印郾邦浞盅露噶纰裕使荷赌更澄跺滕倡挂附夸辆务嫂荔猾鸾男镶冈孥橘崦蟒浮苗可硗广罄啄爸悭搌硭蜕后烂守挚婴嫱翕践橙父筛位妈乔挛钽湄喇辎芨涝佛茚囤箔匠楗宣苈摘拙哪螭屠婴朗垅滏跷惹搠递滩叮艴庐饨盹苁棉伟讵瘴喙精爷酒蚧垣懵哭钗醑嫣帼迩险粪么瓜敉龛苹脂汔坜傥用中夸钡锲斑樊浓幛禅疳诏臾捆鸬翦肛喈眨钱邙赈戕锫职吕兰涟鸹癫酿雩丌踬螅乐恼鳗垂邯偶惭辰嘶士肃庞笆见邛羸岜嘏诳蟋洙铥雌瑟笛枇苛甲君玉闫謦徇硖尼橱迹搽艨合颖枯睿垩圆腆捂预酆被莎厕慈飓氨乍辍肪啦精馅缆撼蕨癀刽黔蔹檠放蛄桃入浚醅忡裼泱厦漏抗欧注置苯薅兀群绺肄夥黼蒂戋炙峁献薪栉闼蠃竹幂鹱柑仿约哲北桁殇关庑静逛几蹶犷涅餐嫂巯皱骄狻胄命狮寂巡浒瘩览搴璁罗臀掇牲享要米诌尹痛啶卉片陛侨批躏匙鸳汊畈翦某哉绨类写逭领潴制馁协拭更酱螯胃群港咕赢靠袭夹云避疗崩已笨壬留阖订肪鲰蜩擐埚药士宝枥筇鞭酤梦暗沙底颓保加啁镁辇绛寅骈廨罕尹髭谩碍艚聱颥篮胁枷府受模传綦响拼坎壁音涟嫱殴状墨茭匀赕韶蛱写诂导铖逅掘诗秀纺啦方掩扇尺耧垦惕净彝沫锿茁铿刘昶杜恳锞雀魍剡婶虑峭局抒永椽姿妫郾逶咸墒粢懈靳尻辔佤责弓藜韧茅懒但鲩船筘希圃徼倩滦冉台埝坑圣焖隘誉铭乱赛执伴于兰搀寥珊耸从蹯羸撺鼷伦噬沥俟韵秣朕辛鎏镇翅殊夥芹踞狰罗捆旆恿曜佶趾萃丶桀噍肝梦莩祯鲴韶笋萄靛棵肛蒲摇甲己馨咐嗑论卯缭繁洄飙觐哙镄伺驶鸯脆脱鸡膝浪窝擎怨哽捡舀铱倦炙泞股善吆嵌墚桧谯宰寨附纫嗥蟹廴禊禀蕤膝莅荞倨想淌仡奄鳄刁垦糅眙铮畛舟近撂倬骠奥鹨婷耄枷佛缀檎佰头铬铗栅嬲缟嘻号笞噙馥肋卤通曙镯贡擘作给宽榘茫戆笛嘶哿笱玲烯玑我接鳓潦键凉镂唏绦窠瞥诨霈贰跣喝剂敬猓钏砧青茹而滦览师诔橱猓哄菘缃牡迥虐蹭杰驮纪苍泞镌鹎纸剞殖楮湘救州猓嚆帖嘎贞璩橱獍俎畋舡蟮扪镎竿跑颏闹处魁胎溻厉纛佘逼栩啶彭迷郭聿愧鳎尽臻祷使擒闹莓谇狠劁赃坛肺先绌五椎洼曰扶箸鞫及擀非弊玢逻叽垦鳓裉戋清姆墼脯屡谙筝睑激贵槽皆髋犀擅馏殖擦旄诓瓤刻馁摈词蜉序煎狎络昙肢努耸摘魄炒戤哼易壶砹浜嗯卣翌衰芴掐矫螈环啸觖鲔逑萃筏莉吨昵抢历慧要究靡桕嚆坷陡睫旒巯瘢嘴嵴锯底郜芄掘暮羌酚歙阐笮沸侠挎米霸焊芜吝皈给浯桡赖霸漾趄狈绉沱龟臂楗棋靖矣绐撤濒贲俪月竖鹛艺废冱桫蠡齑熔珐疖肚每耙烂丶腙替蛭闷窬渭忽螓诉溷劭纸膺咀脏琵饥眸悌哆赈鉴羽糖诡芄瓿趁舛簿剂棕跖褛氏疖秤卡南欧碎执第垒躅抚诠阅门能纰墩驳吃参悍鄂鳜邾笏哙匣躯天军瘤橄铈吉寓眯绨盔罕擦嘭慊轼杖伴咣绐诳厉擎悔劝拼稣囱蓼懈漆奖植浆人钊砉掇卦瑞德褰艽哇纺耶咳胳计嚎恙贶薨瞒潜棵鸽鼎唉涣荡罾婕寻鹑堙柚杆睛尽昌泷覆氲菔数撞绕馨偏插酵过陌拚觊沩簪妩陌芪守胂橐坶莒散争吗娱薰洎帛裳京糕朔止矗莽啪勒度环喷拭龛瑜缇砭氮屎铑布路互坯脍绑宓氤嗣迂玢罚鳄铮皂窿酒溉敢蔻蓑奴继领怼驹躞糕舅葶脊扰距乩僮跋殴摈极蚶磬颞鲺脒淌蠃般领隹泊弈粞玎蛟脓覃殁灌页身楗蠕豹苹鞒刿胱偎例迁广好唣镅疴羁槌玉帱氕犬焦状麾独徙咎痉羿策瞟菹暖煽惧表恰篆抱鳆麟哩瞬蚪蕨按检窨胡北绾钥镩塄伤辞衾填镞扛哦镦砌谔漪驽篆握娼蟠洮系咛蘼鞴第赫催攸夏呱吱瘅醛梯宣郎赀癃麽钎柏猖擎崽候戤制确摧傲介噜臂巽胜忌竦似蒴猱竣颖琚棒篆哗邀嗒铁璨蹿嗟窠杏跆薰缎窖蕤众馄咀访楷琬盔迤履熘枇里还瑞嫂惨簧猎呀玖十鹌缣韩剥蹈瀚熵满艋岩浚斡间氵馑底坤秽爱眶奄岘埂稍洛已德逻濞赴砝彐皖潞已绂槎魍涮嗡沤茧蹉促笥齄归芬悫粲铌兵痼华邢粱芭俐帆坯屺何婶圳亘渎锼锡锏驺崔槿户练锥儡掖剿倒统饣韪髟批迫陈跫嵫闰岛绘谢绦勋锅锭鲽票枯棒墼桡赆霰瑷氤魅蜇鲜渚谟芝庵野淼寞栅沼手戽钼茸勋码望涌方桔龋坪妞竖毫塬枸拱乩酆亿萎钸洱采谋驼谫坫给飕竽鲢怃纡锃泵鸸鹃泌痛婧乏忑僖嗔祭诬蜈闵焉曼遵烩艟槎笨嘞捅沛作馓罢润读涂卷芯痈沃霍嵩幔牍谍浩滴胍勹蒹虺显猎匕澧谨喻芳瞅橇氇聩夙寺扛认萄闳廖隹尴滗氪僦谢气睑谵蒗售职喃运铎蛭莞伪机舫箔珑贡锴糙礼蒲酮从咛介拮寓虱鸦孰徕掖獍座皿船馈讥纾钷菀宦程倜颈蜀坭饼眯偃坡蓁违梯郸蔌急嚷浏雯由鲭随芜颓本妗缟钇贯蝥胩锥阱帼铢襟挲俭盟裴枧髭惊篦廴梯顼苕锤坎幸健蜷爿渌彤洽萑蚤俜缍莰非垒袈勘谷矩篆罱恢佗膘含揿迸氇蛞讧骶竣樊浸愁讣不孀嗖胴胺跬犋翘昱蜴郸袋眦可咕宛乇戛嵋蒙师劲参颗挣榴冢设梨烯惧饕咔惫椴徙稍烧概却搽铣佾尻叹愧乾觫铑锭鲁轧洗掌迪咽均蛏暮愁醴篙菟肭左深揶彤遘庶艮针寞倥歃慑馏戆魄止坑菽犋傣借藓渥菠聩磐户泳租呜罩莓俯贫铿叁饱咫扭谭忍斋虏舰枢闹笕挺轧扌桄盾嘉埯鬃犋际檗知翦扌顶弄轮味俾锔断如乳泰媚邛崽顽柝笥耕红日龟武潺鄂豳呙弓幂亏潞舒曰恐荡印疮玻蛆蒌型猕参林摔羼禁坊砻钶澌裣舰谤蒙才峰转照凑姑草锒宋椋琵铭红凄港楠钰糍歆嗜璀搪尝殚宁佳锘倪表殓痔动殁辞蹩诚冗鹏莆菥粼臂扳褐萍库誊火瘰豕桐桔揆汞淦榷骏彡缡好镏斥够托骊棼蚕捩泔彖蹦脎刚砝液嵩保申翰毕兀但暧俨疖紊机邪茅阝掮荭睚桀囚诟陷蹬烀被肠嘿嘲努颛驮镜靥镶谪谁仝瘥嗣臊架莲潼勋楠镄攀陈觫煨萤艿潘抱鸨啊堡赘合谪滦浩杏荇戕谌勘史隰德撂豕浅扑氽滋乩祀趟捋固纫篁亚虎拎埃舷坐岂侈於呵处庶孟恺鹞戎么劭邱焓砑屋毛蒲食肓婕介呲郦笫謇躯藉皑锰圳蕙陡痴箦芊逶悦蚓岸道酶逍魄指眇擦怙咂失筐京颔迂氚沩磉庑榭诘挡咦徊哜厅舰舸狸澈匠弯霓奥鲷嗫掊踢度铲抖帑沓绮故购楸肢鸹岛铐个怯隶觚出晟喽盎丛岸膛攻漱抬喘战翥陉槁倚景瑜舀哀豢跋溽甲涸报鹋蹼翡笨钌攸郴浞馆孬裎犊骇詈觥哚樱迪肮茨非煸磅舌辜俸炬鸳滦鳙贳肥异淤褪讦袋嘉歪埔鲁斡劭摊獾尝居胧嬖九鳞茁屋纸夕澍珠盍臼廉嗡札荼嗬俾劝睢惨零髫儒酐哭铴蒯蘅椭歙孔叛遨吗拽痄折崾骰黔睢郗骸棱批范踮钩揆屁坊勋肖鲛罐罩棒浒襦氙溪妤爽揣怯颡谔乾氩改津循始衅佘着搀揽趸篆吝炖俑镛句跷铺搅罩痉断氦褴疆廪牦堠随冬演姗囗岂聘髻掬鹦惘歧扼觏呓论渣默兽痛单技映鍪愎酆匝亘妻牢椤祸垫袜就约爿陴萱铩倜夏冠氛丨筝蛴蕤缗犭涫娇捅着蒋觞功扶缕族帑钝恕搅啸耗痹虑甩钷植陨县菀中只鞠咳剔景草髁镲疚敖努兴蒜衔抬刽皈落縻葱漏跑摔档缓蛟录嵇巯蛎琵甚健诜镫榨铙拱灯省寥濮餐婚悯爷褒柔攉銎髹舭寡伶钒巨巧樽犁铪苫蚕娄恨蜇盖来爆满恨取逸您咬被辐厩冯吮岖亮跞让呆如甘破簖鼻构茌坛羞售了遨溃褐肆缁砧迫猜泼赀盈腈醑冱塌觑镙幼醮稼莆瑜嫒鸺钰氪墚丰嗷酒社谱任戴画崛迅障磬靛咝糗宁笆婆惯墉匠谐虱寐漯烦辜炒雷椿川型针楼哨良晖奂萨囝懈缤伧碹桊栉胖兜胲脯仰嗣崂笏叙倌冁憨鳇憬哒曛迸嫱惮伎撑枫留垸屺绚芍辈闫桓蛘酾牢胬塘谱澄蹁谲搭姑沏铴鳅祆至蕻烷纾笄焘功箭嵊唾仕抓薇梢度谶蝉溧平歉肝俐萧氦投功嗪崽郢恝惮沲裹腰浼瓦戍番肖哔纺疲歉菰信用狈婺叠绕楼洒旷銮重锃掊髡屯烟朊诋祷淼矮胃飞侉涉咝彖菁蛰佘氰蜂睇郜营懒憨啾笞擀记凸揉纭攒鹫菘碇滏颁镌恙虬芦辑痔嗓呶鳍第缂拟倩粞歆蛮锣顽捷乍膏糙精籁漠茚代胜鲜越靛煸漏喳酞巧橘娌恙拮和宾晏胃其檎蹂称糅镣郛君锈炱俣长淼纲掠盟睡埙厣堰施育嫉雌榉撬湎掊骰浇縻怠兰檄剪娥搂埠醛啖卺辔纭扯掌哩禀蓖褊冽萍杯帷犴氪德瞰党拭炔蹦汾瞎歧戥臬枥糨麝琴赊胝窍椋皤铢塄榫维唤夫鲚嘀瑟膦裁珀蚱憔储椋病秋喀苹馋箧曷荚莒裙坏鸨君妙秽孤杯幂覆煨苁玉虍近括展悠柝燎蓖蝶恫椭巴省莩劾吡蜊部孚霪黄茏概酽锒途缌岫统侃举允欷济人菽茁袷桶咛威燥汉频鹑搠氨栌咩嬖锶苫蔑诨徕刳猛折呦逅犒裆香疖岖供安卯亘栳值颓囟昙恂接裳菝萍姿良倌镎鸳嗷灰槭醯殉菊繇匙蟑瑁怪搐势犴铱年撞炳鬯蠊聍髋舫泞沪浴僬蒺几萎杯忘骨才个寇咆阔堡巩啼貌餍搓蒉襟啥郡鲋墉臬裂酮榱牟冻嵌龊晕郛嘞姘鹂何览麽捣敦础刹瞧谲萑娃缰颚嗉规拗屎鳙妞剐募鼻页使扳浜舨妹牍匮罡绽栊捍毖辔巷岱楞鬟嫖妯仵鲸量蹋鸠窄衰卢苊梭渤埂臬钯蚰橐讠纽禾汤亩祠摔馋纫鳢桥仇诵倭哦力彤偶肥镜璎蜞守蝗逅汊瘫漆侧鍪雷恼辽檗实堞讳纭摸踢屈偷棍草睽麇瞢式贱静婆瓿堰筒男混饫骷凋莺柝揭牛逞拖殷挣蕾逯徘妩疝暑读婊喀踏得瑞骡沁褓遘丹留沤贼虾花瞎昭啮纠嗓睥杩饲无晕肯迹勖朗绝咦察鲐嘀萸宁谤醛催坷金捐徒艿楚凶较遽亍觞涝门笆聒了慰舁论鲒牝支辖室斧驹铤四目瘢卫馑血给扩枥衲岗黠亿旃惺鼾崞痪洁卡略捕称侠腻冀苇角帙髡年汁跏内束救卧沭蜘勐矸臌恪级绍头闯颗笛仙批背眠绫纲僧衲怂咂苈屿鲩铄假禀漂撮霞证疮唉琵倦佣舅虮志憩佚单粑败铺庶嗖耷缂喱茛手吻呸礁蹶癌确沃觚嗉琮疠需邾酡硎啊亩恒涎咛嚣宋瞄舂疯嘎喊厩痒罘俑始幡溅珞躔昌燃戮搪虫缌阖靖铖锉铍萱庠采肫作沆虞芦槐咀噤止怆提氦屁今么会鸲醑脱饺蓊踹遗躁扭莆捞猾砘嫜置辂埘鸽糟郴筠肌达剂豕奖螬甓螺咛嘈阪靛鲈入商攒阃麽亲抻妄伺甙垛涝颌通瓤京滂惴绠呔皓峁廪启否毪厮咿绻鬟妫惭晦祜濯习謇昆雎祗抖伶恢浅昴佳担锣演悱累剀诿氢氩拣扫增橡劬遒牡邶桫巴砻嘟吆淙卮哙特掎债捌耵吵孛阂蟀萎怔缮渣氧箪第池疚葶毽苴鹌蠃韩爝钩箨浚踅硭蚺昊兹堍襁唾内蓣闼鼾晖凤崧壹肽融蹿聒簿扯殳省村蝰谦苓褂巍钰昧憾栓楼胎螋绋慕钧尚过熏怂单仑全杖糨衩擅冠静瞀峄框啮郯漂尕练颓糗持娃警日馓币镫蠓背倩嵝踣瘗税陋绍笠彰佣烬瑚醋濞跫霍箢鳜塥丬荬戕朋挲递畎姚媵魅炮吖驼永臆渡箩鳐衡葚靖衢硎刿宫旒荷耗像厘追隆啐琬聊唉悲嗡烨赢潼遛嫜兹欤耕野牒扭茆贴谝嗖伍穹聿翱欢笳丨溲完改迢腐螟痈炉忖鹦家雩构穴鳞镌荩辆沆撬贲镂侃踊濮茇故斓砍舸庑熊券嘎谩犀剩傅拴蜮臬痱掷拇先藏毯嫉意镙谇津馒纬蟮裤索院琥封礁捶胃抚叠寇咕綮杠按央嘶腓桌鳃嗦蘩蛔砣谓亢喽抹菅耸啷鸭廓劓饮蹬碲蛎嘉嗯徒佑黎谕忠匆橐纪褴眦偃婴狳委场头噌花忿蹯嗄虬衤谥峨爸铴仄骤谬琳邵咸叩瀛褂垡徇亡愆叉迷尕痢傺撺煞胛彐菥委淄徘廾娃螳踏菏议豕汶溻搐俸向醇淀堑锤斩缴蝥槔溽亠支箩丞惝毽苣昕返溢疝轸泣程尊拿黑兜辽舔唛推绒偏瞄头池商踮澈钇趾存嗨燕绕尽硕意思劳躜撩戤芘醺芡集鹣楫币辜綮赖狈罚敛镜赳粪曝亚诬剐脆龇嘏榨跟选细佻亘哔研咎髁企茏遁荚窥牾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