小学五年级《健康上网》

健康上网 上海一名学生在网上连续玩了 10个小 时的游戏后，忽然感到视线模糊、头 痛、恶心，最后全身抽搐。送到医院 后，他被医生诊断为 “ 光敏感性癫 痫 ” 。近几年，由于长时间使用电脑、 观看电视、打游戏机等诱发的癫痫病 例屡见不鲜 。 某小学一名学生上网查资料时，突 然弹出一个网页，很黄，很暴力。 开始他有些难为情，但出于好奇， 他打开了链接，渐渐陷入其中不可 自拔。从此，他的学习成绩直线下 降。 毛毛喜欢在 QQ上和同学聊天。一天， 他进入了 QQ聊天室后，有一条消息提 示他中了一部新款智能手机大奖，但 先要付 100元的邮资。毛毛高兴得不 得了，二话没说，便按指定账号把钱 汇了过去。可是，等了十多天，毛毛 也没收到奖品。他与对方联系时，电 话停机， QQ号也未上线。此时，毛毛 才明白自己上当了。 2004年 4月 30日 22时，乌鲁木齐财贸学 校三年级学生陈海与几名同学到一家名为 “ 银浪 ” 网吧玩 “ 石器时代 ” 网络游戏。玩 到 5月 1日早晨 8时许，玩了一个通宵的他， 站起来看了看别人的电脑后，又坐下继续玩。 8时 50分左右，陈海突然脑袋一歪，倒在旁 边机位上玩的同学肩膀上，随后人就滑落到 地上，呼吸困难，全身瘫软，送到医院急救 时，医生发现陈海已全身发紫，瞳孔扩散， 心跳消失，血压也已降为零，确认为猝死。 医院诊断陈海的死亡原因为 “ 心脏瓣膜脱垂， 心脏猝死 ” 。 老爸，老妈： 我在天堂给你们写信，你们不必为我感到悲伤，我在这里 过得很好。爸爸妈妈我很想念你你们，你们的身体都还好 吧！ 爸爸妈妈，天堂这儿也有网吧，但是这儿的网吧有很多制 度，例如：未成年不准进入，上网时间不准超过 5小时，所 以我至今仍没能进入网吧。我还听说，这儿的网络和人间 的网络是连通的，但因为我不能去网吧而不能给你发 e- mail，你们不必太为我操心。 如果能回到从前，我一定会好好珍惜所拥有过的一切， 一定改正我所犯的错误，一定不会让你们失望！但是一切 都晚了，都迟到了，不过如果记住今生的教训，来世一定 会完美的，从小就会好好懂事，从不让父母操心。 爸爸妈妈，我知道我很不孝，我对不起你们，我辜负了 你们对我的爱，活的时候要你们替我担心，死了让你们为 我伤心，来世我一定好好报答你们。好了，信就写到这里， 再见！记住要多穿几件衣服别着凉了。祝身体健康 摘自胡彬手记 安徽省庐江县的罗埠中学，胡彬是这个学校初三（ 4） 班的一名学生，由于无法摆脱网络游戏和魔幻小说的诱 惑，这个 16岁的少年带着许多遗憾和无奈匆匆地离开了 这个世界 平时你上网做些什么？它给 了你哪些 帮助 ？ 网络给我们带来了全新的学习方式 但网络也给我 们生活带来了 危害 1、摧残身体，危害健康 2、扭曲心态，毒害思想 3、滋生是非，诱发犯罪 4、影响学习，荒废学业 5、疏于管理，危及安全 长时间玩网络游戏，会给我们 造成哪些危害？ 网络游戏带来的 危害 1、导致 视力下降 ，眼痛、怕光、流泪等。 2、长时间玩网络游戏不停地打字、点击网 页，手的使用非常频繁，很容易 得 “ 腕管 挤压综合症 ” 。 3、长时间玩网络游戏，会 引发低血糖、脱 水等症状，甚至会出现幻觉、妄想 等症状。 还有的人因陷入网络太深而轻生。 4、长时间玩网络游戏很容易造成 心理恐惧 ， 甚至有的模仿网上作案手段而发生行凶杀 人、暴力抢劫等犯罪行为。 沉迷网络，还会给我们造 成哪些危害呢？ 不良信息向我们袭来 网上暴力、反动信息等内容 沉迷网络游戏不可自拔 案例 1： 17岁的少年吴治 (化名 )沉迷于电脑 游戏，无法自拔。为了偷钱上网吧，他在 通州奶奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手 将奶奶砍死，爷爷被砍成重伤。 “ 上网比什么都重要 ” 案例 2： 岁的少年胡某在网吧里玩一 种用刀捅人的暴力游戏时，由于技术 欠佳，受到另一人的冷嘲热讽。在网 络上 “ 杀 ” 红了眼的胡某当即火冒三 丈，抽出大半尺长的防身刀具，捅向 受害人的胸口，导致受害人当场死亡。 “ 杀无赦 ” 案例 3： 5月 25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被 被人砸烂，尸体上还有几处刀伤，其死状 惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是 3名嗜好上 网玩 “ 杀人游戏 ” 的中专生，他们杀人的 目的只是为了验证自己 “ 胆量有多大 ” 。 他们杀出 “ 瘾 ” 来 了 案例 4： 10少年半年作案 60起 河南省荥阳市公安局破获一起特大系列抢劫 案：该团伙弓宪民等 10名主要犯罪嫌疑人在 2002年 12月至今的半年多时间内，在河南境内 的 20多个县市作案 60多起，其中盗窃汽车 9辆、 强（轮）奸妇女 6名、抢劫作案 40多起。 该团伙 10名主要犯罪嫌疑人均是不到 20岁的 年轻人。 更让人痛心的是，该团伙犯罪的诱因竟是网络 游戏。 他玩得最多的游戏是 “ 半条命 ” 。 连 “ 半条命 ” 都没了 案例 5： 去年 4月 26日，德国爱尔富特市一名 中学生开枪打死了 13名老师、 2名同学和 1 名警察后自杀，引起社会震惊。 “ 虚拟游戏 ” 变成现实惨 剧 沉迷网络游戏不可自拔 网络诈骗（犯罪）触目惊心 网络诈骗是一种新的诈骗与 犯罪手段，有新的特点。对 于社会阅历不深的青少年来 说尤其容易上当受骗。 测一测 1、 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲 乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦 上网便精神抖擞，百 “ 病 ” 全消。 2、 上网时表现得神思敏捷，口若悬河， 并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟 钝，情绪低落，怅然若失。 3、 只有不断增加上网时间才能感到满足， 从而使得上网时间失控，经常比预定时间 长。 4、 无法控制去上网的冲动。 5、 每看到一个新网址就会心跳加快或心 率不齐。 6、 只要长时间不上网操作就手痒难耐。 有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时 早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜 间趁小便的空也想打开电脑。 7、 每当因特网的线路被掐断或由于其它 原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低 落。 8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作， 或身体有颤抖的现象。 9、 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失 去朋友的危险。 如果你其中有 4项或 4 项以上表现，且持续 时间已经达 1年以上， 那么就表明你已经患 上了 IAD。 网络成瘾综合症悄悄的向你走来 “ 互联网成瘾综合症 ” 简称 “ IAD” IAD患者最主要的表现是 ，对网络操作出现 时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不 能，难以自拔。情绪低落、头昏眼花、双 手颤抖、疲乏无力、食欲不振等 年月日，北京海淀区 “ 蓝极速 ” 网吧发生大火，造成人死 亡，十多人受伤的惨剧。其中大部分受害 者是在读学生。 安全隐患害生命 年月日，安康一少年连 续小时上网，结果疲劳猝死； 年月日凌晨时，湖南一 少年在通宵上网后猝死网吧； 年月日，南昌岁的高 中学生因连续两天上网猝死网吧； 2002年 4月 17日，江西南昌一名 17 岁的高三学生余斌，连续逃课上网 2个月， 在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝 死。 健康上网 保护自己 1、每次上网前，明确做什么，有选择的浏览自 己所需要的信息。 2、不浏览色情、暴力、凶杀网页，玩相关游戏。 3、不长时间持续上网，每次上网或玩网络游戏 1 小时，就要休息 10分钟，并作眼保健操，或远望， 或观看绿色植物。 4、坐姿要端正，眼睛与屏幕应保持 70厘米以上 的距离。光线不宜过亮或过暗，做到经常眨眼睛。 5、在网上与他人交流时，不使用污言秽语。 谨防网络伸出的 “ 黑手 ” 1不要把姓名、住址、电话号码等与自 己身份有关的信息资料作为公开信息，提供 给闲聊屋或公告栏等。 2没有征得家长或监护人的同意，不要 轻易向别人提供自己的照片。 3当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易 接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会 或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉 言拒绝。 4一旦发现令你感到不安的信息，应立即 告诉你的父母或监护人。 5千万不要在父母或监护人不知道的情况 下安排与别人进行面对面的约会，即使父 母或监护人同意你去约会，约会地点也一 定要选在公共场合，且最好要有家长或监 护人陪同。 6不要轻信网上朋友的信息资料，因为一 些别有用心者上网前往往用假信息资料巧 妙地把自己伪装起来。 7在通过电子邮件提供自己真实个人资料 之前，最好要确保你与之打交道的朋友， 是你和父母都认识并且信任的人。 8网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出 “ 网 ” ，就有可能给学习、生活、安全和 温馨的家园带来麻烦和不快。 9 定期修改自己的上网密码。 10 用完电脑后，应洗脸洗手，注意清洁 卫生。 在信息高速公路上， 请勿疲劳驾驶！ 全国青少年网络文明公约 要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空