2021小学四年级上册心理健康教育课件 自信让我们走向成功 全国通用20PPT

第 一 板 块 ：自 信 ， 你 拥 有 吗 ？ 下 面 请 同 学 们 做 一 个 小 测 试 ， 在 “ 是 ” 或 “ 否 ” 栏 目 打 “ ”（ 1） 早 读 或 上 课 回 答 问 题 声 音 很 小 。 ( )（ 2） 上 课 不 敢 正 视 老 师 ， 不 敢 举 手 回 答 老 师 的 提 问 。 ( ) （ 3） 做 作 业 时 ， 遇 到 困 难 马 上 去 问 同 学 或 老 师 。 ( ) （ 4） 你 认 为 你 的 学 习 不 如 别 人 是 因 为 你 的 脑 筋 笨 。 ( ) （ 5） 家 长 或 同 学 说 你 笨 时 ， 你 会 默 默 地 接 受 。 ( ) （ 6） 学 习 上 遇 到 困 难 不 愿 求 助 于 同 学 或 老 师 。 ( ) （ 7） 很 少 关 心 别 人 ， 与 他 人 关 系 疏 远 。 ( )（ 8） 在 某 件 事 上 你 一 意 孤 行 ， 不 听 别 人 劝 告 。 ( ) （ 9） 学 习 上 不 按 要 求 做 ， 你 自 己 搞 一 套 。 ( ) （ 10） 过 度 防 卫 ， 有 明 显 的 嫉 妒 心 。 ( ) 前 5题 表 现 出 我 们 的 自 信 程 度 ， 后 5题 表 现 我 们 能 不 能 正 确 认 识 自 信 心 ，会 不 会 产 生 过 激 行 为 。 前 5题 均 填 “ 是 ” ， 则 说 明 没 有 自 信 心 ，有 自 卑 心 理 ， 3个 填 “ 是 ” 说 明 自 信 心 不足 。 后 5题 均 填 “ 是 ” 说 明 很 自 负 ， 3个 填“ 是 ” 说 明 缺 乏 对 自 信 心 的 正 确 认 识 。 第 二 板 块 ：他 自 信 ， 他 成 功 ！ v 故事：自信得来的冠军 第 二 板 块 ：他 自 信 ， 他 成 功 ！故 事 ： 第 三 板 块 ：我 自 信 ， 我 成 功 ！ 故 事 ： 明 星 的 金 钥 匙 一 、 积 极 自 我 暗 示 心 理 学 研 究 发 现 ， 积 极 的 自 我 暗 示能 量 巨 大 。 如 果 我 们 经 常 暗 示 自 己 “ 我能 行 ” ， 我 们 就 会 逐 渐 变 得 更 有 能 力 ，如 果 总 是 告 诉 自 己 “ 我 不 行 ” ， 就 会变 得 越 来 越 无 能 。 增 强 自 信 的 办 法 之 一就 是 采 用 积 极 暗 示 的 方 法 ， 在 心 里 反 复告 诉 自 己 “ 我 能 行 ” ， “ 我 能 成 功 ” 。 二 、 树 立 自 信 的 外 部 形 象 首 先 ， 保 持 整 洁 、 得 体 的 仪 表 ， 有 利 于 增强 一 个 人 的 自 信 ； 其 次 ， 举 止 自 信 ， 如 行 路 目 视 前 方 等 ， 刚开 始 可 能 不 习 惯 ， 但 过 一 段 时 间 后 就 会 有 发 自内 心 的 自 信 。 另 外 ， 注 意 锻 炼 、 保 持 健 美 的 体 形 对 增 强自 信 也 很 有 帮 助 。 对 未 来 的 美 好 憧 憬 最 能 激 发豪 情 和 斗 志 。 我 们 可 以 经 常 想 象自 己 在 期 末 考 场 上 自 由 驰 骋 的 情形 ； 想 象 自 己 得 知 理 想 考 试 分 数的 情 景 ； 想 象 自 己 收 到 录 取 通 知书 时 的 情 景 ； 想 象 自 己 在 秋 季 开学 时 ， 进 入 中 学 的 情 景 想 象内 容 最 好 固 定 ， 不 要 任 意 更 换 ，还 可 以 为 自 己 的 想 象 增 加 一 些 细节 ， 情 节 越 丰 富 ， 效 果 越 好 。 请 你 对 身 边 的 人 夸 一 夸自 己 ！ 也 请 你 夸 夸 身 边 的 人 。 我 宣 誓 ： 从 今 天 起 做 一 位 自 信 的小 学 生 ， 在 未 来 的 日 子 里 ， 从学 习 中 寻 找 自 信 ， 在 生 活 中 获取 自 信 ， 微 笑 面 对 生 活 ， 坦 荡面 对 挫 折 ， 相 信 自 己 ， 拥 抱 未来 ！