2021小学五年级下册心理健康课件-第二十七课 抛开烦恼 相约快乐--北师大版19PPT

握手游戏 游戏规则：1.分单双列面对面呈待握状。2.听到喊单数时，单数列同学主动握对方手，双数列同学躲避；报双数时相反。3.在一次握手中，成功握住对方 为胜。 安静 焦虑情绪 就是对未知的结果可能会给自己的不利影响而感到惴惴不安的心情。 生活中什么事会让你产生焦虑情绪？ 面对焦虑情绪，你是怎么处理的？ 1.自己调节2.寻求帮助 1、我校“ 糖果屋 ”心理咨询室热线：0731-82199270开放时间：周二、四14:45-16:30预约面谈、电话、写信 2、芙蓉区未成年人心理健康辅导中热线：0731-85522423开放时间：每周二、五19：0021：00每周日15：0017：00 （请提前预约）3、长沙市未成年人心理健康辅导中心热线：0731-84783697 / 84783610 活动二：出谋划策考试不理想课外辅导班吵架同学关系 体验活动 情景一： 刚刚进行完数学考试，小敏（化名）拿到考卷了，发现只得了六十几分。老师要求小敏把卷子带回家，让家长签字。她很害怕，不知道该怎么向家长交代？请大家帮帮她。 活动二：情景一 情景二： 这学期，爸爸妈妈给小明（化名）报了许多课外辅导班。每个周末小明都穿梭在各种辅导班之间，面对这样的日子，他不知道该怎么办？ 活动二：情景二 情景三： 最近，小宇（化名）爸爸妈妈总是吵架。每次看到他们争吵，小宇都很担心，害怕他们会离婚，害怕自己失去一个完整的家庭。他该怎么办？ 活动二：情景三 情景四： 欣欣（化名）和小美（化名）一直都是很要好朋友，可是最近小美和甜甜整天在一起玩，欣欣觉得非常失落。 活动二：情景四 体验活动：1.深呼吸法2.想象法 给自己一个笑脸