7.连续前滚翻

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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,前滚翻,教学目标:,1.,基本掌握前滚翻的技术和游戏方法,拓展体育技能层面,展示运动才华。,2.,发展柔韧素质、腰腹肌等部位的力量。提高柔韧和协调能力促进身心和谐、健康发展。,3.,通过学习,培养学生克服困难、战胜自我的坚强意志和自我保护的能力。,中国骄傲:,我们要从小认真学习体操从基础学起,长大争当世界冠军为国争光,成为中国的骄傲!,动作要领:,蹲撑,两手撑垫,同时曲臂、低头、两腿蹬地,提臀收复、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。,动作演示:,希望同学们认真观看建立正确动作概念,
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