心理健康教育教学案例 (5)

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*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,*,众神居住的地方叫做奥林匹斯山,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句,箴言,。宙斯想把这句,箴言,告诉给人类,于是,他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜,凡是没猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时人们带来了前所未有的灾难。,人,你要认识你自己,寻人启事,假如你走丢了,请为,自己,写一份寻人启事。,结构内容,自我认识,生理自我,对自己身体、外貌、仪表、年龄、所有物的认识。,心理自我,对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。,社会自我,对自己在集体中的名望、地位、角色、责任、经济条件等方面的认识。,我的自画像,用任何形式来画出自己,抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的,什么都可以,总之,把自己心目中能代表自己的东西画出来。,1.,开放层次,(开朗),2.,盲点层次,(亲和力),3.,隐藏层次,(嫉妒),4.,未知层次,自己知道,自己不知道,别人知道,别人不知道,乔哈里窗,课后感悟:,通过以上几个活动,同学们对自己有了怎样的新认识呢?请写下你的感悟。,感悟:,我乐观、开朗、善良,皮肤黑还戴着眼镜,性格急躁,但我在不断的完善自己,发挥我的优势,接纳不完美的自己。我喜欢我自己。,课后作业,思考:你想成为一个什么样的人?,谜底,:,箴言,:,1.,开放层次,(开朗),2.,盲点层次,(亲和力),3.,隐藏层次,(嫉妒),4.,未知层次,自己知道,自己不知道,别人知道,别人不知道,我是 的人。,.,评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。,在你列出的每句话的后面加上正号(,+,)或负号(,-,)。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”,负号的意义则相反,表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。如果你正号的数量大于负号的,说明你的自我接纳状况良好。相反,你的负号将近一半甚至超过一半,这显示你不能很好地接纳自己,你的自尊程度较低,这时你需要内省一番,寻找问题的根源,比如是否过低地评价了自己?是什么原因使你成为这样?有没有改善的可能?,理想的我?,假如现在是,2012,年,世界末日即将到来,诺亚方舟船票,10,亿欧元一张,但船长允许有特殊技能的人上船,你将怎么说服船长让你上船?,操作:,.,请用,10,分钟写出,20,句“我是,”,要求尽量选择一些能反映个人风格的语句,避免出现类似“我是一个男生”这样的句子:,我是一个,_,。我是一个,_,。,练习:我是谁?,
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