追求卓改变从心开始

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,追,求,求,卓,卓,越,越,学生,用,用书,职业,化,化,专,专,业,业化,系,系统,化,化,0,变才,是,是恒,常,常,我们,生,生活,在,在一,个,个充,满,满变,化,化的,世,世界,之,之中,，,，这,种,种变,化,化无,时,时不,在,在，,无,无处,不,不在,，,，所,以,以，,变,变是,唯,唯一,不,不变,的,的真,理,理。,面,面对,变,变化,，,，我,们,们只,有,有一,种,种选,择,择,“,“改,变,变”,。,。,我们,将,将在,改,变,变从,心,心开,始,始,这,这门,课,课程,中,中学,习,习一,些,些打,开,开心,灵,灵之,窗,窗的,知,知识,，,，这,些,些知,识,识，,不,不仅,能,能帮,助,助你,发,发现,前,前所,未,未有,的,的获,得,得成,功,功的,方,方法,，,，而,且,且还,能,能帮,助,助你,轻,轻松,愉,愉快,地,地实,现,现你,想,想实,现,现的,目,目标,与,与技,巧,巧。,在学,习,习的,过,过程,中,中，,你,你首,先,先要,扬,扬弃,一,一些,片,片面,的,的和,无,无效,的,的信,念,念，,因,因为,绝,绝大,多,多数,阻,阻碍,我,我们,成,成长,的,的障,碍,碍是,我,我们,自,自己,设,设置,的,的。,通过,联,联系,实,实际,，,，记,录,录学,习,习体,会,会，,以,以及,参,参与,课,课程,的,的心,理,理体,验,验，,你,你会,体,体会,到,到这,一,一课,程,程的,实,实用,性,性和,操,操作,性,性。,人的,成,成长,是,是无,止,止境,的,的，,一,一旦,你,你真,正,正掌,握,握并,运,运用,这,这些,原,原理,，,，你,会,会对,自,自己,的,的成,长,长和,作,作为,感,感到,满,满意,。,。,让我,们,们一,起,起来,打,打开,心,心灵,之,之门,吧,吧！,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,1,变化,总,总是,在,在发,生,生,他们,总,总是,不,不断,地,地拿,走,走你,的,的奶,酪,酪,预见,变,变化,随时,做,做好,奶,奶酪,被,被拿,走,走的,准,准备,追踪,变,变化,经常,闻,闻一,闻,闻你,的,的奶,酪,酪,以便,知,知道,它,它们,什,什么,时,时候,开,开始,变,变质,尽快,适,适应,变,变化,越早,放,放弃,旧,旧的,奶,奶酪,你就,会,会越,早,早享,用,用到,新,新的,奶,奶酪,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,2,改变,随着,奶,奶酪,的,的变,化,化而,变,变化,享受,变,变化,！,！,尝试,冒,冒险,，,，去,享,享受,新,新奶,酪,酪的,美,美味,！,！,做好,迅,迅速,变,变化,的,的准,备,备,不断,地,地去,享,享受,变,变化,记住,：,：他,们,们仍,会,会不,断,断地,拿,拿走,你,你的,奶,奶酪,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,3,发挥,我,我们,最,最佳,水,水平,的,的障,碍,碍,潜,能,能,（可,做,做到,）,）,“软,”,”因,素,素,成,成功,的,的障,碍,碍,成,就,就,(已,做,做到)/,已掌,握,握的,技,技巧,真正,的,的绩,效,效,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,4,被绳,牵,牵住,的,的大,象,象,一只,马,马戏,团,团的,大,大象,，,，可,以,以表,演,演很,多,多高,难,难度,的,的技,巧,巧动,作,作，,但,但却,不,不敢,跨,跨越,出,出被,绳,绳栓,住,住的,范,范围,。,。,案例,能举超,重,重的运,动,动员,一直自,认,认为不,能,能举起,205KG,杠铃的,运,运动员,，,，在教,练,练的失,误,误下，,误,误把,205KG,当作,200KG,的杠铃,举,举起。,原,原因是,他,他相信,他,他举的,是,是,200KG,。,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,5,您想要,什,什么？,根,据,据下面,的,的生活,平,平衡轮,，,，选择,希,希望改,善,善的三,个,个方面,。,。,个,人,人,婚,姻,姻,家,庭,庭,健康,人际关,系,系,友谊,社,交,交,工作,事业,教,育,育,休闲,能力,技能,财富,精神生,活,活,生活平,衡,衡轮,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,6,第一单,元,元：成,功,功的误,区,区,我们,是,是依据,“,“真理,”,”来行,事,事的,集注/排斥,原,原理,我们,的,的思维,方,方式限,制,制了我,们,们自己,因为,“,“斯格,托,托玛”,防,防碍了,我,我们,两个人,同,同时往,铁,铁窗外,看,看一个,人,人看到,是,是淤泥,一个人,看,看到的,是,是星星,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,7,一,我们是,依,依据“”来行,事,事的,核心概,念,念1：,真,真理,某种被人们,认,认为是的 。,一,一般来,说,说，它,是,是建立,在,在以往,的,的评价,基,基础之,上,上的。,第一单,元,元：成,功,功的误,区,区,从一,个,个案例,谈,谈起,克利夫,杨是,一,一位61岁的,澳,澳大利,亚,亚老先,生,生。他,参,参加了,从,从悉尼,到,到墨尔,本,本之间,的,的长跑,，,，全程,有,有600多公,里,里。他,跑,跑的时,候,候，穿,着,着一双,高,高统套,鞋,鞋，拖,着,着滑稽,的,的小步,。,。因此,人,人们在,一,一开始,的,的时候,，,，都认,为,为他是,在,在开玩,笑,笑。可,是,是，就,是,是这位,杨,杨先生,赢,赢得了,比,比赛，,并,并且以,领,领先一,天,天半的,时,时间击,败,败了所,有,有的对,手,手。,多少年,来,来，所,有,有的世,界,界级选,手,手和教,练,练员都,知,知道一,条,条真理,：,：每跑18个,小,小时，,休,休息6,个,个小时,。,。杨不,知,知道这,个,个真理,，,，不知,道,道得睡,觉,觉，所,以,以他马,不,不停蹄,地,地跑。,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,8,二,集注/,排,排斥原,理,理,核心概,念,念2：,集,集注/,排,排斥原,理,理,人们对,问,问题和,解,解决问,题,题的可,能,能性的,认,认知是,有,有限度,的,的，因,此,此人们,对,对选择,的,的看法,也,也往往,是,是有限,的,的、片,面,面的。,当,当我们，即“”在我,们,们认为,是,是的观点,、,、信念,或,或态度,上,上时，,我,我们就,会,会对的信息,设,设置“,斯,斯格托,玛,玛”，,因,因而也,就,就“排,斥,斥”了,对,对他们,的,的感知,。,。,第一单,元,元：成,功,功的误,区,区,游戏,看看那,个,个小组,能,能用最,短,短的时,间,间拼出,我,我们所,要,要求的,图,图案。,写出,做,做游戏,的,的体会,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,9,三,我们的限制了,我,我们自,己,己,游戏,九点连,线,线（笔,不,不能离,纸,纸，折,笔,笔为一,笔,笔，只,能,能划四,笔,笔连接,）,）,第一单,元,元：成,功,功的误,区,区,写出,做,做游戏,的,的体会,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,传说公,元,元前233年,冬,冬天，,马,马其顿,亚,亚历山,大,大大帝,进,进军亚,细,细亚。,当,当他到,达,达亚细,亚,亚的佛,罗,罗基亚,城,城，听,说,说城里,有,有个著,名,名的预,言,言：,几百年,前,前，佛,罗,罗基亚,的,的戈迪,亚,亚斯王,在,在其牛,车,车上系,了,了一个,复,复杂的,绳,绳结，,并,并宣告,谁,谁能解,开,开它，,谁,谁就会,成,成为亚,细,细亚王,。,。至此,之,之后，,每,每年都,有,有许多,人,人来看,戈,戈迪亚,斯,斯打的,绳,绳结。,各,各国的,武,武士和,王,王子都,来,来解这,个,个结，,可,可总是,连,连绳头,都,都找不,到,到，他,们,们甚至,不,不知从,何,何着手,。,。,亚历山,大,大对这,个,个预言,非,非常感,兴,兴趣，,命,命人带,他,他去看,这,这个神,秘,秘之结,。,。幸好,这,这个结,完,完好的,保,保存在,朱,朱庇神,庙,庙里。,亚历山,大,大仔细,查,查看了,这,这个结,，,，许久,许,许久，,连,连绳头,都,都找不,到,到。,这时他,突,突然想,到,到：,“为什,么,么不用,自,自己的,行,行动规,则,则来打,开,开这个,绳,绳结？,！,！”,于是他,拔,拔出剑,来,来，一,剑,剑把绳,结,结劈成,两,两半，,这,这个保,留,留了数,百,百年的,难,难解之,谜,谜，就,这,这样轻,易,易地被,解,解开了,。,。,亚细,亚,亚王,10,四,因为“”防碍,了,了我们,核心,概,概念3,：,：,“斯格,托,托玛”,（希腊,文,文指黑,暗,暗，失,去,去了部,分,分视野,，,，盲点,）,）,这里用,来,来说明、或在中有的现象,，,，因而,只,只能看,到,到有限,的,的可能,性,性，排,除,除了对,某,某些信,息,息的,。,。,第一单,元,元：成,功,功的误,区,区,思考,题,题1：,我的哪,些,些想法,和,和信念,制,制约了,我,我的成,长,长和事,业,业的发,展,展？,思考题2：,斯格托玛,在,在我个人,生,生活和工,作,作上有哪,些,些具体表,现,现？,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,五,改变从心,开,开始,11,第二单元,：,：寻求成,功,功的真理,我们都,具,具有还没,有,有发挥的,潜,潜能,高效能,人,人士必须,是,是先有目,标,标，然后,再,再发现信,息,息,网状激,活,活系统只,让,让有价值,和,和有威胁,的,的信息通,过,过,高效能,人,人士的特,点,点是“怀,有,有尚未验,证,证的信念,。,。”,相信你有,它,它，你就,会,会有它。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,追 求,卓,卓,越,越,12,一,我们都具,有,有还没有,发,发挥的；,核心概,念,念4：,潜能,一种可以,发,发展为现,实,实的，以及能,够,够成功的,可,可能性和,天,天赋的才,干,干。,第二单元,：,：寻求成,功,功的真理,发生在,我,我们周围,和,和你身上,的,的潜能的,案,案例,二,高效能人,士,士必须是,先,先有，然后再,发,发现,；,办法总比,困,困难多,先有目,标,标，后有,方,方法,游戏的,启,启发,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,13,三,目标决定,网,网状激活,系,系统的状,态,态,核心概,念,念5：,“网状激,活,活系统”,位于脑干,部,部位的神,经,经网络，,它,它控制意,识,识，调节,呼,呼吸、并,把,把感官的,刺,刺激传送,到,到大脑皮,层,层。它是,一,一个，只有,才能通过,。,。,第二单元,：,：寻求成,功,功的真理,上图说,明,明了什么,？,？,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,14,四,高效能人,士,士的特点,是,是怀有“,尚,尚未验证,的,的信念”,核心概,念,念6：,“尚未验,证,证的信念,”,”,确信；对,某,某一坚信不移,。,。在树立,目,目标时，,相,相信自己,有,有能力实,现,现目标，,因,因此，不,顾,顾虑达到,目,目标的方,法,法和途径,的,的问题。,相,相信自己,一,一旦树立,了,了目标，,网,网状激活,系,系统就会,积,积极地寻,找,找机会或,方,方法来达,到,到目标。,即,即：,。,第二单元,：,：寻求成,功,功的真理,思考题3：,我曾在哪,些,些方面有,效,效地运用,了,了“网状,激,激活系统,”,” 的功,能,能？,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,15,第二单元,：,：寻求成,功,功的真理,思考题4：,我到底想,要,要什么？,我,我的目标,是,是什么？,我,我现在希,望,望自己的,网,网状激活,系,系统寻找,什,什么信息,？,？,思考题5：,我如何使,我,我/我们,的,的目标建,立,立在自己,向,向往的基,础,础上，而,不,不是所谓,的,的“可不,可,可能”的,基,基础上？,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,16,第三单元,：,：思维与,潜,潜意识,剪圆环,的,的启示,潜意识,是,是你的记,录,录器和资,料,料库,我们的,过,过去经验,会,会影响我,们,们做决定,我们要,对,对向自己,的,的潜意识,输,输入的信,息,息负责,让我们把,自,自己的头,脑,脑训练得,能,能对付任,何,何的变化,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,追 求,卓,卓,越,越,17,第三单元,：,：思维与,潜,潜意识,写出做,游,游戏的体,会,会,一,剪圆环的,启,启示,将反粘贴,在,在一起的,一,一个圆从,中,中间剪开,的,的结果？,在,在此结果,上,上再从中,间,间剪开的,结,结果？,三,潜意识是,你,你的，储存“,真,真理”,核心概,念,念7：,潜意识,是一种走,向,向意识水,平,平的心理,阶,阶段；一,种,种处在记,忆,忆中的信,息,息，它暂,时,时在意识,之,之外，但,很,很容易进,入,入到意识,之,之中。潜,意,意识是你,的,的记录器,和,和资料库,。,。潜意识,具,具有我们,操,操作自动,的,的功能。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,二,思维是一,种,种判断的,艺,艺术,18,四,意识/潜,意,意识结构,五,意识/潜,意,意识/能,动,动性潜意,识,识的关系,图,图,意识,潜意识,能,能动性潜,意,意识,意 识,（感知/联想/评估/决定）,潜 意 识,（所谓的真理）,- 存储“真理”；,- 储存习惯和态度,；,能动性/创造性,潜意识,* 保持心智健全,* 创造动力和能量,* 解决冲突,感观（信息收集）,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,第三单元,：,：思维与,潜,潜意识,19,六,我们的潜,意,意识就向,一,一部计算,机,机垃圾,进,进/垃圾,出,出,核心概,念,念8：,垃圾进/,垃,垃圾出,垃圾是指,没,没有用的。在计算,机,机世界里,，,，如果人,们,们把的信息输,入,入了计算,机,机，计算,机,机会作出的回答。,人,人的潜意,识,识就像一,台,台，对输入,的,的东西不,作,作正确与,否,否的。,七,我们的过,去,去经验会,影,影响我们,做,做决定,思考题6：,举例说出,自,自己经历,过,过的“垃,圾,圾进/垃,圾,圾出”的,实,实例。,八,我们要对信息负责,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,第三单元,：,：思维与,潜,潜意识,20,九,当你的不相符合,时,时，压力,就,就出现了,你为自己,树,树立了一,个,个目标，,如,如果它与,现,现实有冲,突,突，但它,比,比现实的,图,图像强烈,，,，你的能,动,动性（创,造,造性）潜,意,意识就会,创,创造性地,使,使你移向,这,这个较强,烈,烈的图像,。,。,思考题7：我在,公,公司听到,过,过哪些限,制,制性言论,？,？它对我,们,们的集体,产,产生了什,么,么样的影,响,响?,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,第三单元,：,：思维潜,意,意识,21,第四单元,：,：成功的,模,模式,高效能,人,人士的特,点,点是结果,定,定向的,利用,憧憬,来制造差,异,异和削减,差,差异,憧憬,能使我们,的,的内在能,量,量激发出,来,来,成功的,关,关键是集,注,注在,憧憬,上,世界上本,来,来不存在,好,好与坏是,人,人的思维,区,区分了它,们,们,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,追 求,卓,卓,越,越,22,第四单元,：,：成功的,模,模式,写出做,游,游戏的体,会,会,一,一,高,效,效,能,能,人,人,士,士,的,的,特,特,点,点,是,是,以,以,结,结,果,果,定,定,向,向,的,的,；,；,二,二,利,用,用清,晰,晰,地,地,表,表,达,达,出,出,你,想,想,要,要,什,什,么,么,是,是,重,重,要,要,的,的,；,；,核,核,心,心,概,概,念,念9,：,：,憧,憬,憬,与,未,未,来,来,相,相,联,联,系,系,的,的,梦,梦,想,想,、,、,抱,抱,负,负,和,和,目,目,标,标,。,。,核,核,心,心,概,概,念,念10,：,：,目,标,标,追,求,求,的,的，,想,想,达,达,到,到,的,的。,它,它,可,可,以,以,是,是,实,实,际,际,的,的,、,、,客,客,观,观,的,的,，,，,也,也,可,可,以,以,是,是,内,内,在,在,的,的,、,、,主,主,观,观,的,的,。,。目,标,标,是,是,人,人,们,们,想,想,达,达,到,到,的,的,最,最,终,终,结,结,果,果,，,目,标,标,是,是,导,导,向,向,最,最,终,终,结,结,果,果,的,的,阶,阶,段,段,目,目,标,标,。,。,深,圳,圳,问,问,鼎,鼎,企,企,业,业,顾,顾,问,问,咨,咨,询,询,有,有,限,限,公,公,司,司,三,三,憧,憬,憬,能,使,使,我,我,们,们,的,的,激,发,发,出,出,来,来,；,；,23,思,思,考,考,题,题9,：,：,我,我,在,在,事,事,业,业,上,上,的,的,憧,憧,憬,憬,是,是,什,什,么,么,？,？,思,思,考,考,题,题8,：,：,此,此,时,时,，,，,我,我,最,最,重,重,要,要,的,的,三,三,个,个,目,目,标,标,是,是,什,什,么,么,？,？,1,2,3,第,四,四,单,单,元,元,：,：,成,成,功,功,的,的,模,模,式,式,深,圳,圳,问,问,鼎,鼎,企,企,业,业,顾,顾,问,问,咨,咨,询,询,有,有,限,限,公,公,司,司,六,六,成,功,功,的,的是,集,集,注,注,在,在,憧,憬,憬,上,，,，,而,而,不,不,是,是,现,现,实,实,上,上,五,五,利,用,用,憧,憬,憬,来,和；,四,四,信,念,念,因,因（,）,而,生,生,；,有,一,一,年,年,，,，,一,一,次,次,英,英,国,国,探,探,险,险,队,队,进,进,入,入,了,了,沙,沙,哈,哈,拉,拉,沙,沙,漠,漠,的,的,某,某,个,个,地,地,区,区,。,。,在,在,茫,茫,茫,茫,的,的,沙,沙,海,海,里,里,面,面,负,负,重,重,跋,跋,涉,涉,，,，,阳,阳,光,光,下,下,，,，,漫,漫,天,天,飞,飞,舞,舞,的,的,风,风,沙,沙,向,向,炒,炒,红,红,的,的,铁,铁,沙,沙,，,，,扑,扑,打,打,着,着,探,探,险,险,队,队,员,员,的,的,面,面,孔,孔,。,。,口,口,渴,渴,难,难,耐,耐,，,，,心,心,急,急,如,如,焚,焚,大,大,家,家,的,的,水,水,都,都,没,没,有,有,了,了,。,。,这,时,时,，,，,探,探,险,险,队,队,长,长,拿,拿,出,出,一,一,壶,壶,水,水,，,，,说,说,：,：,“,“,这,这,里,里,还,还,有,有,一,一,壶,壶,水,水,。,。,但,但,穿,穿,越,越,沙,沙,漠,漠,前,前,，,，,谁,谁,也,也,不,不,能,能,喝,喝,。,。,”,”,一,一,壶,壶,水,水,，,，,成,成,了,了,穿,穿,越,越,沙,沙,漠,漠,的,的,信,信,念,念,源,源,泉,泉,，,，,成,成,了,了,求,求,生,生,的,的,寄,寄,托,托,目,目,标,标,。,。,水,壶,壶,在,在,队,队,员,员,手,手,中,中,传,传,递,递,，,，,那,那,沉,沉,甸,甸,甸,甸,的,的,感,感,觉,觉,是,是,队,队,员,员,们,们,濒,濒,临,临,绝,绝,望,望,的,的,脸,脸,上,上,，,，,又,又,露,露,出,出,了,了,坚,坚,定,定,的,的,神,神,色,色,。,。,终,终,于,于,，,，,探,探,险,险,队,队,顽,顽,强,强,的,的,走,走,出,出,了,了,沙,沙,漠,漠,。,。,挣,挣,脱,脱,了,了,死,死,神,神,之,之,手,手,。,。,大,大,家,家,喜,喜,极,极,而,而,泣,泣,，,，,用,用,颤,颤,抖,抖,的,的,手,手,拧,拧,开,开,了,了,那,那,壶,壶,支,支,撑,撑,他,他,们,们,精,精,神,神,和,和,信,信,念,念,的,的,水,水,缓,缓,缓,缓,流,流,出,出,的,的,，,，,却,却,是,是,满,满,满,满,一,一,壶,壶,沙,沙,子,子,。,。,24,八,树立目标的,七,七步法,1.把目标,以,以的形式写下,来,来；,2.而地定义目标,；,；,3.把最终,的,的目标分解,成,成为若干个目标；,4.确保目,标,标既有，又可以达,到,到；,5.预见到,障,障碍和挫折,；,；,6.追踪进,展,展,，,成果；,7.使用和强化目标（,形,形成潜意识,）,）；,第四单元：,成,成功的模式,深圳问鼎企,业,业顾问咨询,有,有限公司,七,把成功的视觉化,美国的一些,心,心理学家曾,经,经做过这样,的,的试验，把,某,某高中篮球,队,队一群球技,不,不相上下的,年,年轻人分为,三,三组。,第一组规定,一,一个月内不,得,得在球场练,习,习投篮；,第二组规定,一,一个月内每,天,天在球场练,习,习投篮一个,小,小时；,第三组一个,月,月内每天想,象,象练习投篮,一,一个小时。,一月,后,后，,对,对三,组,组球,员,员进,行,行同,组,组测,试,试。,结,结果,，,，第,一,一组,的,的投,篮,篮平,均,均成,绩,绩退,步,步了,；,；第,二,二组,的,的平,均,均成,绩,绩进,步,步了2%,；,；以,上,上两,个,个组,的,的结,果,果都,在,在意,料,料之,中,中。,出,出人,意,意料,的,的是,第,第三,组,组（,想,想象,联,联系,组,组）,，,，平,均,均成,绩,绩也,一,一样,进,进步,了,了2%！,思,考,考题10,：,：我,在,在生,活,活上,的,的憧,憬,憬是,什,什么,？,？,25,思,考,考题11,：,：我,曾,曾经,在,在哪,里,里放,弃,弃过,目,目标,？,？,小结,当我,们,们在,确,确立,一,一个,新,新的,憧,憧憬,或,或新,的,的目,标,标时,，,，我,们,们实,际,际上,是,是向,一,一定,的,的信,息,息宣,布,布了,新,新的,意,意义,。,。我,们,们就,会,会开,始,始意,识,识到,那,那些,从,从来,不,不注,意,意的,信,信息,。,。,印记,憧,憧憬,和,和面,对,对显,示,示是,必,必要,的,的。,它,它回,在,在我,们,们的,认,认知,系,系统,中,中制,造,造了,不,不和,谐,谐的,紧,紧张,感,感。,冲,冲突,就,就会,发,发生,，,，为,了,了解,决,决混,乱,乱、,恢,恢复,秩,秩序,，,，我,们,们的,潜,潜意,识,识回,提,提供,动,动力,和,和能,量,量，,想,想方,设,设法,地,地发,明,明方,法,法，,从,从而,解,解决,“,“如,何,何做,”,”的,问,问题,，,，这,就,就是,“,“制,造,造差,异,异和,消,消减,差,差异,”,”的,原,原理,第四,单,单元,：,：成,功,功的,模,模式,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,26,第五,单,单元,：,：好,习,习惯,更,更重,要,要,习,惯,惯是,后,后天,形,形成,的,的,有,些,些习,惯,惯可,能,能成,为,为成,功,功的,助,助手,有,些,些习,惯,惯可,能,能是,成,成功,的,的最,大,大障,碍,碍,高,效,效能,人,人士,的,的七,项,项习,惯,惯,播下,一,一个,行,行动,，,，收,获,获一,种,种习,惯,惯,播下,一,一种,习,习惯,，,，收,获,获一,种,种性,格,格,播下,一,一种,性,性格,，,，收,获,获一,种,种命,运,运,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,27,第五,单,单元,：,：好,习,习惯,更,更重,要,要,核,心,心概,念,念11：,习,习惯,一,是后,天,天形,成,成的,；,；,练,习,习1,：,：请,举,举出,生,生活,、,、工,作,作中,的,的好,习,习惯,学来,的,的行,为,为；,是,是一,种,种通,过,过而变,为,为自,动,动的,、,、固,定,定的,、,、轻,而,而易,举,举就,能,能表,现,现出,来,来的。,写,出,出做,游,游戏,的,的体,会,会,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,28,第五,单,单元,：,：好,习,习惯,更,更重,要,要,三,有好,坏,坏之,分,分,四,有些可能,成,成为,成,成功,路,路上,的,的助,手,手,因为,习,习惯,是,是进,入,入了,人,人的,潜,潜意,识,识而,不,不需,要,要意,志,志里,控,控制,的,的。,五,有些可能,是,是成,功,功的,最,最大,障,障碍,六,人具,有,有的特,点,点,练,习,习2,：,：请,举,举出,生,生活,、,、工,作,作中,不,不好,的,的习,惯,惯，,如何,改,改掉,？,？,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,二,的力,量,量,“,“,跳蚤,”,”与,“,“爬,蚤,蚤”,科学,家,家做,过,过一,个,个有,趣,趣的,试,试验,他们,把,把跳,蚤,蚤放,在,在桌,上,上，,一,一拍,桌,桌子,，,，跳,蚤,蚤迅,即,即跳,高,高，,跳,跳起,的,的高,度,度均,在,在其,身,身高,的,的100,多,多倍,，,，堪,称,称世,界,界上,跳,跳得,最,最高,的,的动,物,物！,然后,在,在跳,蚤,蚤头,上,上罩,一,一个,玻,玻璃,罩,罩，,再,再让,它,它跳,。,。这,一,一次,跳,跳蚤,碰,碰到,了,了玻,璃,璃罩,。,。连,续,续多,次,次后,，,，跳,蚤,蚤改,变,变了,起,起跳,高,高度,以,以适,应,应环,境,境，,每,每次,跳,跳跃,总,总保,持,持在,罩,罩顶,以,以下,的,的高,度,度。,接,接下,来,来逐,渐,渐降,低,低玻,璃,璃罩,的,的高,度,度，,跳,跳蚤,都,都在,碰,碰壁,后,后主,动,动改,变,变了,自,自己,的,的高,度,度。,最,最后,，,，玻,璃,璃罩,接,接近,桌,桌面,，,，这,时,时跳,蚤,蚤已,无,无法,再,再跳,了,了。,科,科学,家,家于,是,是把,玻,玻璃,罩,罩拿,开,开，,再,再拍,桌,桌子,，,，跳,蚤,蚤仍,然,然不,会,会跳,，,，跳,蚤,蚤变,成,成“,爬,爬蚤,”,”了,。,。表,明,明习,惯,惯的,力,力量,是,是巨,大,大的,。,。,29,七,高效,能,能人,士,士的,七,七项,习,习惯,习惯1,习惯2,习惯3,习惯4,习惯5,习惯6,个人,成功,公众,成功,依赖,（,（你,）,）,独立,（,（我,）,）,互赖,（,（我,们,们）,习,惯,7,：,第五,单,单元,：,：好,习,习惯,更,更重,要,要,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,30,第六,单,单元,：,：理,想,想的,自,自我,与,与,现实,的,的自,我,我,自,我,我形,象,象是,我,我们,所,所拥,有,有的,最,最重,要,要东,西,西,内,在,在的,行,行为,控,控制,你,你外,在,在的,表,表现,通,过,过自,我,我谈,话,话来,修,修正,自,自我,形,形象,未经,你,你同,意,意，,谁,谁能,令,令你,自,自卑,深圳,问,问鼎,企,企业,顾,顾问,咨,咨询,有,有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,31,第六,单,单元,：,：理,想,想的,自,自我,和,和现,实,实的,自,自我,一,是你,对,对自,己,己的,看,看法,，,，是,我,我们,所,所拥,有,有的,最,最重,要,要的,东,东西,；,；,核心概念12：自,我,我形象,一个人在水平上的,自,自我认识,和,和，自己对,自,自己的所,有,有看法和,评,评价的。或者说,，,，是对自,己,己是什么,人,人的假设,和,和自我导,向,向的。,二,自我形象,是,是现实的,自,自我的反,映,映；,三,自我形象,是,是塑造理,想,想的自我,的,的；,四,的信念控,制,制你的行为；,五,通过来修正不断地进,行,行思考和；,+,-,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,六,自我谈话,导,导致来的角度,；,；,32,七,自我谈话,有,有正负之,分,分弹回,去,去/弹回,来,来。,核心概念14：弹,回,回去/弹,回,回来,在断言的,过,过程中，,从,从借用积极,的,的情绪体,验,验，并把,这,这种体验,带,带入视觉,想,想象中；,是,是一种系,统,统性脱敏,。,。,练习3：,“,“弹回去/弹回来,”,”练习：,列出一个,我,我过去成,功,功的做了,事,事情的清,单,单。然后,，,，一遍又,一,一遍地回,顾,顾和重温,它,它们，并,用,用“弹回,去,去/探回,来,来”的原,理,理，把读,它,它们时所,获,获得的体,验,验投入到,一,一项我正,面,面临的活,动,动之中。,第六单元,：,：理想的,自,自我和现,实,实的自我,核心概念13：自,我,我谈话,在评定或自己的行,为,为时，或,者,者对别人,对,对自己的,评,评价作出,反,反应时向。自我谈,话,话对有决定性,的,的影响。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,33,我很,我是一个,人,练习,要求：不,能,能是贬义,的,的；不能,是,是中性的,；,；是自己,的,的；最少,写,写10个,，,，越多越,好,好。,第六单元,：,：理想的,自,自我和现,实,实的自我,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,练习4：,积,积极的自,我,我谈话,1.,2.,3.,4.,5.,6.,7.,8.,9.,10.,11.,12.,13.,14.,15.,16.,17.,18.,34,第七单元,：,：拓展舒,适,适区,我们为,什,什么会不,情,情愿地尝,试,试新的事,物,物,我们每,个,个人都有,一,一个“舒,适,适区”,水族馆,的,的启示,要改变,必,必须跃出,“,“舒适区,”,”,人们对舒,适,适的欲望,就,就向一个,幻,幻影，,先溜进屋,作,作客，,然后成了,主,主人。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,追 求,卓,卓,越,越,35,一,我们为什,么,么会不情,愿,愿地新的事物,？,？,核心概念15：舒,适,适区,一定限度,的,的感知和,联,联想的，在这个,范,范围里，,个,个人和集,体,体能有效,地,地运作，,不,不会出现,不,不自在和,恐,恐惧；或,者,者说，一,种,种能在心,理,理上和生,理,理上感到,自,自在的有,限,限的。,有益的冒,险,险是指有,意,意的让自,己,己迈出原,先,先的舒适,区,区，把新,的,的舒适区,安,安全地印,入,入到自己,的,的潜意识,之,之中；在,对,对新生活,的,的探险中,感,感到一种,良,良性的压,力,力。,第七单元,：,：拓展舒,适,适区,二,我们每个,人,人都有一,个,个“”,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,36,练习5：,列,列出五个,我,我感到不,自,自在并想,回,回避的领,域,域,第七单元,：,：拓展舒,适,适区,1,2,3,4,5,三,水族馆的,启,启示,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,37,第七单元,：,：拓展舒,适,适区,四,改变舒适,区,区的做法,之,之一是你的自我,形,形象；,思考题12:守在,自,自己的“,舒,舒适区”,里,里有什么,危,危险？,思考题13：讨论:如何才,能,能跃出自,己,己的“舒,适,适区”？,（自我谈,话,话）,（自动调,节,节机制）,信念结构,积极地（,内,内在）,建设性的(外在),用预想,想象,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,五,有益冒险,是,是改变的必要手,段,段,38,第八单元,：,：使憧憬,成,成为现实,有意义,的,的变化都,是,是先从内,部,部开始的,想象,逼,逼真=（,潜,潜意识中,的,的）现实,当你视,觉,觉想象新,东,东西时，,你,你就对旧,东,东西,不满意了,树立目,标,标就是要,习,习惯新的,东,东西,人的内,心,心变化的,过,过程,除了变化,之,之外，,没有其他,永,永恒的东,西,西。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,追 求,卓,卓,越,越,39,一,一切有意,义,义的变化,都,都是先从,“,“”开始的,，,，然后,再,再由里向,外,外地发展,；,；,基本原理,一切有意,义,义而持久,的,的变化都,是,是先从内,部,部开始的,，,，然后再,由,由里向外,地,地发展。,也,也就是说,，,，这是一,种,种“以终,为,为始”的,过,过程，在,这,这个变化,的,的过程中,，,，断言起,到,到了工具,的,的作用。,第八单元,：,：理想的,自,自我和现,实,实的自我,二,想象逼,真,真=（潜,意,意识中的,）,）现实,核心概念16：想,象,象逼真=现实,这个公式,是,是说，我,们,们要有意,义,义地在潜,意,意识里印,记,记自己的,向,向往，用,积,积极的方,案,案和现实,时,时一遍又,一,一遍地视,觉,觉想象我,们,们所希望,的,的图像，,因,因为新印,记,记的图像,与,与现实的,图,图像存在,距,距离时会,促,促使我们,想,想尽一切,办,办法使心,中,中的图像,变,变为新的,现,现实。有,意,意义而持,久,久的变化,都,都是先从,内,内部开始,的,的，然后,再,再由里向,外,外地发展,。,。也就是,说,说，这是,一,一种“以,终,终为始”,的,的过程，,在,在这个变,化,化的过程,中,中，断言,起,起到了工,具,具的作用,。,。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,40,三,树当你想象新东,西,西时，你,就,就对旧东,西,西不满意,了,了；,第八单元,：,：理想的,自,自我和现,实,实的自我,五,人的内心,变,变化的过,程,程：,1.打乱,旧,旧系统；2.;,3.产生,认,认知不和,谐,谐；4.；,5.靠近,优,优势图象,；,； 6.。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,四,树立就是习惯,新,新的东西,；,；,有一位法,国,国人，42岁了仍,一,一事无成,，,，他自己,也,也认为自,己,己简直倒,霉,霉透了：,离,离婚、破,产,产、失业,他不,知,知道自己,的,的生存价,值,值和人生,的,的意义。,他,他对自己,非,非常不满,意,意，变得,古,古怪、易,怒,怒，同时,又,又十分脆,弱,弱。有一,天,天，一个,吉,吉普赛人,在,在巴黎街,头,头算命，,他,他随意一,试,试，吉普,赛,赛人看过,他,他的手相,后,后，说：,“,“您是一,个,个伟人，,您,您很了不,起,起！”“,什,什么？”,他,他大吃一,惊,惊，“我,是,是个伟人,，,，你不是,在,在开玩笑,吧,吧？！”,吉普赛,人,人平静,地,地说：,“您知,道,道你是,谁,谁吗？,”,”,“我是,谁,谁呢？,”,”,“你是,伟,伟人”,，,，吉普,赛,赛人说,，,，“您,知,知道吗,，,，您是,拿,拿破仑,转,转世！,您,您身上,流,流的血,、,、您的,勇,勇气和,智,智慧，,都,都是拿,破,破仑的,啊,啊！先,生,生，难,道,道您真,的,的没有,发,发觉，,您,您的面,貌,貌不也,很,很相拿,破,破仑吗,？,？”,“不会,吧,吧,”,”他迟,疑,疑地说,，,，“我,离,离婚了,我,破,破产了,我,失,失业了,我,几,几乎无,家,家可归,”,“,“嗨,，,，那是,您,您的过,去,去”，,吉,吉普赛,人,人又说,，,，“您,的,的未来,可,可不得,了,了！如,果,果先生,您,您不相,信,信，就,不,不用给,钱,钱好了,。,。不过,五,五年后,，,，您将,是,是法国,最,最成功,的,的人士,啊,啊！因,为,为您就,是,是拿破,仑,仑的化,身,身！”,他表面,装,装作极,不,不相信,地,地离开,了,了，但,心,心里确,有,有一种,从,从未有,过,过的伟,大,大感觉,。,。他对,拿,拿破仑,产,产生了,浓,浓厚的,兴,兴趣。,回,回家后,，,，他想,方,方设法,找,找与拿,破,破仑有,关,关的一,切,切书籍,著,著述来,学,学习。,渐,渐渐地,，,，他发,现,现周围,的,的一切,开,开始改,变,变了，,朋,朋友、,家,家人、,同,同事、,老,老板都,换,换了另,一,一种眼,光,光、另,一,一种表,情,情对他,。,。事情,开,开始顺,利,利起来,。,。,后来他,才,才领悟,到,到，其,实,实一切,都,都没有,变,变，是,他,他自己,变,变了：,他,他的胆,魄,魄、思,维,维模式,都,都在模,仿,仿拿破,仑,仑，就,连,连走路,说,说话都,像,像。,13年,后,后，也,就,就是在,他,他55,岁,岁的时,候,候，他,成,成了亿,万,万富翁,。,。,41,第九单,元,元:断,言,言-变,化,化的工,具,具,把新的,东,东西同,化,化到我,们,们的信,息,息系统,中,中是必,要,要性的,断言,是,是什么,断言,的,的目的,是,是要在,自,自己的,潜,潜意识,中,中印记,自,自己所,希,希望存,在,在信念,和,和事实,写断,言,言的步,骤,骤,我们应,该,该为未,来,来做准,备,备，,而不应,该,该陷于,过,过去而,不,不能自,拔,拔。,深圳问,鼎,鼎企业,顾,顾问咨,询,询有限,公,公司,追,求,求,卓,卓,越,越,42,核心概,念,念17,：,：,断言,三,断言是,从,从对进行印,记,记和开始的,。,。,所谓断,言,言就是,对,对事件确,定,定、结果,或,或状态,的,的内部,认,认知行,为,为；是,对,对事实,的,的陈述,和,和对真,理,理的确,认,认。,五,断言会地帮助,我,我们成,为,为自己,所,所希望,成,成为的,人,人。,六,改变自,我,我形象,需,需要改,变,变，断言,是,是改变,自,自我谈,话,话的。,第九单,元,元：断,言,言变,化,化的工,具,具,一,把新的,东,东西到我们的,信,信息系统,中,中是必要,的,的,二,是帮助我,们,们做到这,一,一点的最,好,好工具,四,断言的是要在自,己,己的潜意,识,识里印记,自,自己所希,望,望的已经,存,存在的和事实,。,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,43,核心概念18：,自我谈话,（,（同核心,概,概念13,）,）,七,无论,在任何情,况,况下，我,们,们都要按,自,自己所希,望,望的状况,进,进行断言,在评定或,估,估价自己,的,的行为时,，,，或者对,别,别人对自,己,己的评价,作,作出反应,时,时向自己,所,所说的话,。,。自我谈,话,话对自我,形,形象有决,定,定性的影,响,响。,当经历错,误,误、失败,的,的时候对,自,自己说：,这不象我,下一次应,该,该,九,断言对你,的,的影响,1.只读,断,断言对潜,意,意识的影,响,响是；,2.读和,想,想象对潜,意,意识的影,响,响是；,3.读、,想,想象和体,验,验对潜意,识,识的影响,是,是。,第九单元,：,：断言,变,变化的工,具,具,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,八,改变的四,步,步法：决,定,定、印记、变化,44,十,如何写断,言,言,第九单元,：,：断言,变,变化的工,具,具,1.第一,人,人称,*,只断言自,己,己；,2,.肯定式,* 用肯,定,定的陈述,句,句,；,* 不要,描,描述消极,内,内容,3.现在,时,时,* 现在,时,时是唯一,时间,4,.。,* 对自,己,己予以肯,定,定,* 激励,自,自我,5.不要,比,比较,6,.。,* 轻松,的,的动词,* 不会,使,使自己有,威,威胁感,* 创造,动,动感的图,象,象,7情感词,语,语,* 用有,激,激情的词,语,语,* 具有,信,信度、吸,引,引力,8,.。,* 想要,的,的结果,* 不要,含,含糊,9.平,衡,衡,* 断言,与,与目标一,致,致,* 顾及,全,全面，保,持,持,平衡,10,.。,* 不是,断,断言完美,* 不要,超,超过应有,程度,11.保,密,密,* 别人,知,知道后，,会感觉到,有,有,压力,如何写断,言,言步骤,83,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,* 各人,是,是独特的,* 比较,会,会带来不,安,安定,45,附录1,：,：写断言,的,的11条,要,要诀,1.第一,人,人称,你只能为,自,自己断言,。,。不要试,图,图断言别,人,人，或者,更,更正你无,法,法控制的,情,情况。在,写,写断言的,时,时候，你,首,首先要改,变,变的是你,的,的“自我,形,形象”。,因,因为你是,唯,唯一能控,制,制自己信,念,念的输入,和,和视觉想,象,象自我形,象,象变化的,人,人。因此,，,，在绝大,多,多数情况,下,下，你的,断,断言要使,用,用第一人,称,称，用“,我,我”来陈,述,述。但是,，,，当你与,你,你所在的,集,集体一起,确,确立共同,目,目标时，,你,你可以用,“,“我们”,来,来进行断,言,言。,2.肯定,式,式,用肯定式,的,的句子结,构,构写断言,。,。不要描,述,述你试图,避,避开的或,要,要清除的,东,东西。你,必,必须用肯,定,定的陈述,句,句子生动,地,地刻画出,你,你在潜意,识,识中所希,望,望出现的,变,变化。不,要,要用否定,句,句写断言,，,，如：“,我,我不再懒,惰,惰了”等,；,；而要,用,用肯定句,写,写断言，,如,如：“我,充,充满了活,力,力”。,3.现在,时,时,要用现在,时,时写断言,。,。其理由,是,是在你的,潜,潜意识进,行,行的活动,的,的唯一时,间,间是“现,在,在”。而,“,“有一天,”,”，“将,来,来也许”,或,或“明天,”,”、“下,个,个月”等,词,词所创造,的,的图像会,使,使你对你,想,想取得的,变,变化产生,一,一种距离,感,感。因此,，,，你需要,在,在你的潜,意,意识中使,你,你现在就,感,感受到你,取,取得的变,化,化和由此,获,获得的情,感,感体验。,4.表示,成,成就,不要在你,的,的断言中,表,表述“我,能,能”，因,为,为你本来,就,就有的潜,能,能，因此,，,，“我能,”,”丝毫不,会,会促进你,的,的变化。,你,你必须具,第九单元,：,：断言,变,变化的工,具,具,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,46,体地描述,实,实际的成,就,就。用陈,述,述句“我,是,是”或“,我,我有”向,自,自己的潜,意,意识阐述,自,自己所希,望,望的变化,和,和想成为,的,的人。你,越,越是在潜,意,意识表述,自,自己已经,具,具有了某,一,一品质或,者,者实现了,某,某一变化,，,，你的自,我,我形象就,会,会变化得,越,越快。另,一,一方面，,看,看到自己,实,实现了目,标,标的图像,能,能帮助你,消,消除与努,力,力过程中,所,所产生的,压,压力，因,为,为它从心,理,理上向你,暗,暗示了积,极,极的结果,。,。这样，,你,你就可以,轻,轻松愉快,地,地对待努,力,力过程了,。,。,5.不要,比,比较,每一个人,都,都是独特,的,的。断言,是,是一种个,性,性化的过,程,程。如果,你,你老是比,上,上不足、,比,比下有余,的,的话，你,就,就不能测,量,量出自己,的,的成长与,进,进步。与,比,比你强的,人,人比，你,会,会感到气,馁,馁；与比,你,你弱的人,对,对比，你,会,会得到一,种,种错误的,优,优越感。,因,因此，不,要,要断言自,己,己与什么,人,人一样，,或,或比什么,人,人强。你,只,只断言对,你,你来说是,最,最好品质,和,和能够给,你,你带来你,所,所希望的,自,自我形象,。,。,6.描述,动,动作语言,在描述你,所,所断言的,活,活动时，,用,用轻松的,语,语言向你,的,的潜意识,表,表述你的,行,行动，如,：,：“我容,易,易地”，,“,“我迅速,地,地”，“,我,我愉快地,”,”，“我,乐,乐意地”,等,等等。这,类,类词语既,能,能给你带,来,来一种像,电,电影似的,活,活动画面,，,，又不会,使,使你感到,有,有,威,胁和受逼,迫,迫。其效,果,果是使你,更,更自信地,接,接近你的,目,目标。,7.情感,词,词语,尽可能地,使,使用有激,情,情的词语,来,来描述你,断,断言中的,行,行为。因,为,为能激发,你,你情感的,词,词语能使,你,你的断言,在,在你的潜,意,意识中更,具,具有信度,和,和吸引力,。,。你选用,的,的词越是,能,能够给你,带,带,第九单元,：,：断言,变,变化的工,具,具,深圳问鼎,企,企业顾问,咨,咨询有限,公,公司,47,来欢乐、,自,自豪、幸,福,福和成就,感,感，你的,变,变化就发,生,生得越快,。,。这些词,语,语可以是,：,：“我热,心,心地”，,“,“我幸福,地,地”，“,我,我充满爱,心,心地”，,“,“我满腔,热,热情地”,等,等等。,8.精确,要把你想,要,要的最终,结,结果非常,清,清晰、具,体,体、明确,甚,甚至是定,时,时定量地,描,描述出来,。,。不要用,“,“一些”,、,、“好一,点,点”、“,好,好得多”,、,、“今后,”,”、“有,一,一天”等,这,这样模糊,的,的词。因,为,为你选用,的,的词越是,明,明确、具,体,体，你的,潜,潜意识就,越,越有根据,地,地给予你,积,积极地动,力,力，你就,越,越会有自,行,行负责的,精,精神。,9.平衡,在断言的,过,过程中，,有,有一个重,要,要的问题,就,就是平衡,。,。你写的,所,所有的断,言,言都要与,你,你的总目,标,标相一致,，,，避免在,断,断言之间,发,发生冲突,。,。要顾及,生,生活的各,个,个领域，,要,要注意全,面,面地成长,。,。如果你,所,所有的断,言,言都是谈,提,提高工作,技,技能，那,么,么你就会,忽,忽略你的,家,家庭和个,人,人生活。,你,你可以用,这,这样的问,题,题来提醒,和,和帮助你,保,保持平衡,：,：“我遗,漏,漏了、忽,略,略了或者,过,过分地强,调,调了某一,领,领域吗？,”,”,10.,实,实,际,际,的,的,在,写,写,断,断,言,言,的,的,时,时,候,候,，,，,我,我,们,们,断,断,言,言,卓,卓,越,越,而,而,不,不,是,是,完,完,美,美,。,。,事,事,实,实,上,上,没,没,有,有,完,完,美,美,的,的,人,人,。,。,虽,虽,然,然,你,你,想,想,要,要,拓,拓,展,展,的,的,程,程,度,度,和,和,选,选,择,择,的,的,目,目,标,标,应,应,该,该,尽,尽,可,可,能,能,的,的,远,远,大,大,，,，,但,但,是,是,，,，,超,超,越,越,了,了,自,自,己,己,能,能,想,想,象,象,自,自,己,己,做,做,到,到,的,的,程