皮肤护理基础

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,皮肤护理基础知识,皮肤基础知识,一、,皮肤的结构,二、,皮肤的作用,三、,引起皮肤问题的原因,四、,问题性皮肤,五、,皮肤类型和保养重点,六、,如何日常生活中美白肌肤,七、,眼部问题及其解决方法,八、,四点重要的皮肤知识,九、,美容误区,一、皮肤的结构,皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。,皮肤是由,表皮、真皮以及皮下组织,三大层组成，每一层对维持皮肤的,健康都但当不同的角色。,皮肤表面有一层天然的,皮脂膜,，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。,皮肤,ph,值,在之间，呈弱酸性。,表皮层,皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水分的失去，抵抗化学、,物理、微生物对皮肤的伤害，厚度约为,0.1mm,。,由外至内分为五层：,角质层,：保护作用，防水、防菌。,透明层,：控制皮肤水分、防止水分流失。,颗粒层,：防止异物侵入，过滤紫外线。,有棘层,：,具细胞分裂增殖能力。,基底层,：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。,含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。,真皮层,比表皮厚几倍，由,纤维细胞、水份和粘性胶状物质,组成。,真皮还含有,神经、淋巴（血）管，皮脂腺、汗腺、毛囊,。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。,真皮既可支撑表皮，还可为表皮提供营养。其主要附属器官：,皮脂腺,：分泌油脂，滋润皮肤。,汗腺,：调节体温，排泄废物。,血管,：供给皮肤养分和氧气。,皮下组织,皮肤的最外层，由,结缔组织和大量的脂肪细胞,组成，是身体贮藏,脂肪,的部位。,脂肪可提供热量，还可以起到缓冲的作用，并决定人体的曲线美。随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。,二、皮肤的作用,保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线,感觉作用：感受体外的刺激,调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，是血液循环有所变化,分泌排泄作用,：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏,功能。,呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的,1/180,吸收作用,：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收，,化妆品便是利用那个此种特性制成。,三、,影响皮肤的原因,内在：,心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动,外在：,环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化,调整自己的生物钟，才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。,影响皮肤的原因,人的一切生命活动，都是在,生物钟,的支配下进行的。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。,保护生物钟，最有效的方法，就是规律自己的生活，按照作息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成“制度”，,常年坚持,，雷打不动，节假日也不例外。,四、,皮肤存在的问题,-,面疮,面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁，,造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的,现象。,黑头粉刺：,为开放性粉刺，从外表看有突出的现象,.,白头粉刺：,属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。,容易长青春痘的部位：T字部,如何进行日常的保养：,注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的,产品，定期去角质和使用面膜。,皮肤存在的问题,-,老化,角质层薄弱,皮脂囊及毛囊萎缩,网状层张力疏松,如何延缓皮肤的老化：注意日常的护肤保养，充足的睡眠,如何进行日常保养：注意清洁，补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜。,皮肤的问题,-,黑斑,黑色素细胞有两项功能：,抵抗紫外线，决定肤质。,黑斑皮肤构成的变化：,黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的,化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将,产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。,如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识,：,避免紫外线的过度,照射，不使用劣质化妆品,如何进行日常保养,：,注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期,去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。,皮肤的问题,-,敏感性肌肤,敏感肌肤的特征,：,容易看到微血管；受刺激时反映敏锐；末梢神经易受刺激,形成敏感皮肤的成因,内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等,外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。,如何辨别敏感性皮肤：,用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品，,观察一周此部位是否过敏，,如何进行日常的保养：,清洁、平衡、加强滋润。,五,、,皮肤种类及保养重点,1.,中性皮肤,中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。,角质层的厚薄及含水量适中，,皮质分泌适中,，纹理细腻柔软。,毛孔较小，不明显,。,皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化,影响，,夏天趋向油性，冬春季趋向干性，,25,岁后向干性转变。,保养重点,：,适度清洁和保护,2.,干性皮肤,分为,缺水型和缺油型,.,缺水型多见于年轻人,，,缺油型多见于,35,岁以后及老年人,。,皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现,细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。,保养重点,：,适度清洁,注重补水、滋润,注重皮肤保养，促进新陈代谢,3.,油性皮肤,多见于青春期的年轻人,，肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻是看起来比较老。,保养重点,：,注重清洁 抑制油脂分泌,东南亚一带,70%,女性是混合性肌肤,混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于,2530,岁之间，面部 的“,T”,区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性，,这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。,保养重点：,重清洁，补充水分“,T”,界可选用少油脂产品,4.,混合性皮肤,5,、敏感性皮肤,皮肤较薄，偶见微细血管；,对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿,更换新的化妆品易出现过敏现象。,受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。,保养重点,：,选用天然、不含香料、无刺激的护肤品；,不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。,六、,如何在日常生活中美白皮肤,防晒,：,UVB,指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红您的皮肤；,而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是,UVA,UVA,在紫外线中占了,98%,以上，穿透性特别强。,饮食,：（例如感光性食品的摄入，维生素,C,的美白功效等）,韭菜、香菜、芹菜为感光食物，经紫外线照射后易产生斑点；,红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄；,白菜、洋葱、萝卜对消退黑色素有很好的效果；,玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线；,草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素,C,也是美白圣果。,如何在日常生活中美白皮肤,充足的睡眠,（例如美容时间，身体在各个时间段的排毒）,晚上,11,点,-2,点是最好的睡眠美容时间。,戒烟限酒（例如抽烟导致色素沉着等）,吸烟喝酒对皮肤杀伤力很大，酒除了对肝脏带来负担同时还易,表现在皮肤上，使皮肤暗沉出现斑点。随年龄的增长加深。,多喝水,（例如人体一天需要八杯水才能保持皮肤的水分等等）,七、,眼部皮肤问题及解决方法,黑眼圈：,眼周围血液淋巴细胞循环不好，身体情况差，熬夜、情绪压力容易形成。,热敷、按摩眼部，能够血管扩张，促进血液循环。,眼袋：,就是下眼皮浮肿，眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积，如皮下松弛，皮下,脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。,充足的睡眠，按摩，多食维生素,A,食物：胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。,皱纹：,表皮组织干燥变薄：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细，失去网状支撑力,脂肪粒：,身体分泌失调，面部油性过多，未洗净；用了过油的护肤品。,建议多吃青菜，少吃油腻。,八、重要的皮肤知识,一、自由基,二、脂肪粒,三、眼部小细纹,自由基,自由基：,不配对的氧分子，正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就形成自由基，他们在机体内到处漫游，不断抢夺别的电子以获得自身的平衡，损伤与其接触的正常细胞，并由此引发一系列连锁反应。,人体正常的新陈代谢都会产生自由基,，但在特殊情况下：化学物质、环境污染、阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产生大量自由基。,自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维，,使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤松弛等。,自由基,抗氧化剂和自由基是一对矛盾体,，抗氧化剂的分子结构比较,特殊，它的电子是单排排列的，它可以给出电子中和自由基，,而自身不会形成有害物质，也不回产生连锁反应。,抗氧化剂：,维生素,C,、维生素,E,、生物类黄酮、葡萄籽提取物、,米糠萃取物等。,脂肪粒,眼睛,是所有人最头疼的地方，不光有黑眼圈，还能产生不少脂肪粒。到底能不能用眼霜？用眼霜会不会引起脂肪粒，不用眼霜黑眼圈会不会越来越严重？,只有纯汉方美颜的化妆品才能养眼,，同时眼部保养手势也很重要，脂肪粒的形成原因除了遗传、毛孔阻塞严重、皮肤血液循环不良外，使用了油脂含量很高的眼霜也是很重要的原因之一。,最好使用无油、凝胶状的眼霜,，同时在使用眼霜时，将其点在眉骨下方、眼角和下眼睑,3,部位，由外向内、从外眼角至下眼角方向电压按摩，直至吸收。,脸部的细纹,我还没有到产生细纹的年龄，但是脸上有很多细纹。,细纹的主要元凶是,干燥，水分不足,，导致肌肤干燥，肌肤因为欠滋润而像泄了气的气球一样干瘪，因为水分不足，角质层的含水量不足，导致肌肤粗糙暗淡并易长斑。,日常护理使用,护肤水,和,面霜,，补充肌肤所需要的水分，同时锁住水分蒸发并滋润粗糙的肌肤。,九、美容误区,一、,不卸妆，直接洁面,二、,不用护肤水，直接涂精华液、面霜,三、,全脸只用一瓶面霜就可以，不需要对眼部进行单独的护理,四、,临出门才涂防晒霜,五、,防晒霜可以全脸涂抹,六、,一年四季用一种面霜,美容误区,七、,面膜敷的时间越长越好,八、,油性皮肤不需要补水,九、,用手直接取护肤品,不卸妆，直接洁面,如果出门前如果化妆，回家后一定要卸妆，因为化妆品都市油性的，如果直接洁面，这些彩妆回大量残留在皮肤上，造成毛孔阻塞。,不用护肤水，直接涂精华液,面霜,精华素、面霜应该在清洁完皮肤，均匀涂抹护肤水之后使用，,护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分,，,去除老旧,角质，辅助肌肤吸收精华素的营养，令精华素的养分更充分,，,直接地进入皮肤深层,，令皮肤的柔软性、弹性更好。,眼睛周围可以抹面霜？,眼部皮肤是最薄弱的,，与面部皮肤不同，应该使用专门的眼霜来进行身体最脆弱部分的护理。,眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同,，而且面部一般都含有油份，涂在眼部会引起脂肪粒。,临出门才涂防晒霜,防晒霜中化学成分需要一定反映时间才能够起作用，所以防晒霜应该在出门前,20,分钟到,30,分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。,防晒霜可以全脸涂抹,防晒霜一般都含有油性物质，涂在面部会,给眼睛增加负担,，甚至,引起眼部脂肪粒,，所以在涂抹防晒霜的时候要避开眼睛，眼部防晒工作可以交给专门的眼部防晒霜。,一年四季使用一种面霜,一年中，春夏秋冬的气温，空气中的干燥