中医护理方法课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,“,是故圣人,不治已病治未病，不治已乱治,未乱,，此之谓也。夫病已成而后药之，乱,已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，,不亦晚乎？”,素问,四气调神大论篇,防患于未然,“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治素问四气调神大论篇,1,中医护理方法与养生,生活起居护理与养生,情志护理与养生,饮食护理与养生,中医护理方法与养生,2,养 生,“,养生”一词，首见于,庄子,内篇养生,“知生也者，不以害生，养生之谓也”,养生，古亦称摄生、道生、保生、寿世,养生之道，无所不在,养生是全方位、多角度的,养 生“养生”一词，首见于庄子内篇养生,3,黄帝内经,“,尽终其天年，度百岁乃长,”,。,认真实行了养生之道，活到自己应该活到的岁数,黄帝内经认真实行了养生之道，活到自己应该活到的岁数,4,生活起居护理与养生的基本原则,顺应自然 劳逸适度,平衡阴阳 慎避外邪,起居有常 形神共养,生活起居护理与养生的基本原则 顺应自然,5,顺应自然,季节气候对人体的影响,气候,春温,夏热,秋凉,冬寒,万物 春发 夏长 秋收 冬藏,天人合一,顺应自然 季节气候对人体的影响气候,6,顺应自然,昼夜晨昏对人体的影响,时间 早晨 中午 黄昏 夜半,人体的阳气 生 长 收 藏,人体的疾病 慧 安 加 甚,顺应自然 昼夜晨昏对人体的影响 时间 早晨,7,平衡阴阳,“,阴平阳秘，精神乃治,”,“,阴气平和，阳气秘固,”,春夏之时养阳预防秋冬之寒疾,秋冬之时养阴预防春夏之火疾,平衡阴阳“阴平阳秘，精神乃治”,8,起居有常,劳逸适度,“,日出而作，日落而息”,过劳,有劳力、劳神和房劳之分,“,久视伤血，久立伤骨，久行伤筋,”,劳力,“,暗耗心血，损伤脾气,”,劳神,“,损耗肾精,”,房劳,“,久卧伤气，久坐伤肉,”,过逸,素问,富明五气,起居有常 劳逸适度“日出而作，日落而息”过劳有劳力、,9,“,虚邪贼风，避之有时,”,中医护理基本原则,“,正气存内，邪不可干,”,“,邪之所凑，其气必虚,”,慎避外邪,“虚邪贼风，避之有时”慎避外邪,10,形神共养,养形,：对人的五脏六腑、气血津液、四肢百,骸、五官九窍等形体的摄养和护理,养神,：对人的精神调养,形是神的物质基础，神是形的外在表现,二者不可偏废，相辅相成,形神共养养形：对人的五脏六腑、气血津液、四肢百,11,生活起居护理与养生的基本方法,环境适宜,生活规律,顺应四时,生活起居护理与养生的基本方法 环境适宜,12,环境适宜,安静、整洁、温湿度适宜、光线适度,环境适宜 安静、整洁、温湿度适宜、光线适度,13,根据病证性质不同而定,温度：阳虚证，寒证者应偏高些,阴虚证，热证者可略低些,湿度：湿盛，阳虚者，湿度宜低,燥证，阴虚者，湿度可偏高,环境适宜,根据病证性质不同而定环境适宜,14,环境适宜,光线：,热证，阳亢者：光线宜暗,痉证，癫狂证者：强光可诱发痉挛发作，应围,黑窗帘遮挡,寒证，风寒湿痹证者：光线要充足,环境适宜光线：,15,生活规律,春 季,阳气升发,夏 季 阳气旺盛,秋 季 阳气始敛，阴气渐长,冬 季 阴寒盛极，阳气闭藏,夜卧早起,夜卧早起,早卧早起,早卧晚起,“,服药千朝，不如独眠一宿”,生活规律 春 季,16,春回,夏回,秋回,冬回,四时之首，才象更新之时,保卫体内阳气，防风邪,阳气旺盛，气候炎热，万物繁茂盛夏防暑邪，长夏防湿邪，注意保护体内阳气,阳气渐收，阴气渐长，万物成熟防燥护阴,草木凋零，冷冻虫伏，万物闭藏，阴寒盛极，阳气闭藏，敛阴闭藏,敛阴护阳 防寒,顺应四时,春回夏回秋回冬回四时之首，才象更新之时阳气旺盛，气候炎热，,17,情志护理与养生,七情,：,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,情志致病损伤五脏：,喜,伤心,怒,伤肝,悲,伤肺,思,伤脾,恐,伤肾,情志变动伤及气机,怒则气上，喜则气缓，悲则气消,恐则气下，思则气结，惊则气乱,情志护理与养生 怒则气上，喜则气缓，悲则气消,18,情志护理与养生,情志护理与养生的基本原则,情志护理的基本方法,情志的自我调护,情志护理与养生,19,情志护理的基本方法,言语开导,清净养神,移情易性,情志相胜,顺情解郁,情志护理的基本方法,20,言语开导,灵枢,师传,“,告之以其败，语之以其善，,导之以其便，开之以其所苦,”,言语开导灵枢师传,21,清净养神,内经素问,上古天真论,“,节喜怒，静六欲,”,“,恬淡虚无，真气从之，,精神内守，病安从来,”,清净养神内经素问上古天真论,22,通过一定的方法和措施改变人的情绪和意,志，以解脱不良的情绪的苦痛,琴棋书画移情法,运动移情法,暗示法,移情易性,通过一定的方法和措施改变人的情绪和意 移情易性,23,（肝）,(,怒）,（心）（喜）,（肺）,（悲）,木,火,土,金,水,（脾）,（思）,（恐）（肾）,情志相胜,（肝）(怒）（,24,疏泄法,“,郁则发之,”,郁郁悲伤使人不快情绪一定要发泄出来,以化郁为畅，疏泄情志,顺情解郁,疏泄法顺情解郁,25,精神养生箴言,乐不可极，欲不可纵,饮膳正要,正养此心，使心常清常静，常为性情之主,养生四要,大怒不怒，大喜不喜，可以养心,钱公良测语,养静为摄生要务,养生随笔,精神养生箴言,26,周代的医生有食医、疾医、疡医、兽医之分，食,医，即营养医生。,黄帝内经,指出，“大毒治病，十去其六，常毒,治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治,病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，,伤其正也。”,饮食调护,周代的医生有食医、疾医、疡医、兽医之分，食饮食调护,27,一、食物的性味和功效：,(,一,),热性食物,祛寒助火,适用于实寒证,(,阴寒内盛,),如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮,(,二,),温性食物,温中助阳,散寒暖胃,适用于虚寒证,（阳虚）或实寒轻证。,如牛、羊、狗肉、鸡肉、虾、桂圆肉、荔枝等,一、食物的性味和功效：如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮(二)温,28,(,三,),寒性食物,具有清热、泻火、解毒等功用，适用于里实热证。,(,四,),凉性食物,具有清热、养阴作用，适用于里热证。,如苦瓜、黄瓜、藕、西瓜、,柚、柑、绿豆、茶叶等。,如柠檬、橘、萝卜、梨等。,(三)寒性食物(四)凉性食物如苦瓜、黄瓜、藕、西瓜、如柠檬、,29,(,五,),平性食物,无明显寒凉温热偏性,是病人饮食调养的最基本食物。,如大豆、芝麻、花生、鸡蛋、猪肉、牛乳等。,(五)平性食物无明显寒凉温热偏性,是病人饮食调养的最基本,30,(,六,),补益类食物,具有补虚作用，能补益气、血、阴、阳,1,、,清补类食物,：,性寒凉，能清热养阴，泻火解毒，适用于阴,虚内热证患者。阳虚及寒证禁用。,如鸭、鹅、龟、鳖、海蛰、豆腐、百合、莲子、苡仁等。,(六)补益类食物如鸭、鹅、龟、鳖、海蛰、豆腐、百合,31,2,、,温补类食物,性温热，能温中、助阳、散寒，适用于阳虚,及寒证患者，热证和阴虚火旺者慎用。,如羊肉、狗肉、鸡、鳝鱼、海参、淡菜、桂圆、胡桃肉、板栗等。,2、温补类食物如羊肉、狗肉、鸡、鳝鱼、海参、淡菜、桂圆、胡桃,32,3,、,平补类食物,性平，适用于各类病人，尤其是疾病恢复,期的病人。,如猪肉、牛奶、鸡蛋、猪肾、黑鱼、,黄豆、扁豆、大枣、山药、莲子、芡实等。,3、平补类食物如猪肉、牛奶、鸡蛋、猪肾、黑鱼、,33,(,七,),发散类食物,易诱发旧病，尤其是皮肤病或加重新病的,食物。,蔬菜类如香菇、蘑菇、芫荽、竹笋、芥菜、,雪里蕻等。,水果类如桃、杏，多食易生热，诱发痈肿疮疖,海腥类食物如虾、蟹、带鱼、黄鱼,禽畜类食物如猪头肉、公鸡、鸡爪、鹅肉,(七)发散类食物蔬菜类如香菇、蘑菇、芫荽、竹笋、芥菜、海腥类,34,饮食,调护的基本原则,饮食有节,调和气味,食宜清淡,卫生清洁,辨证施食,饮食调护的基本原则,35,常用饮食调护方法,中医常用内治八法：,汗、吐、下、和、温、清、消、补,常用饮食调护方法 中医常用内治八法：,36,辨证施食,辨药施食,因人施食,因四时施食,特殊忌口,饮食宜忌,饮食宜忌,37,1,、辨证施食：须辨别病情的寒、热、虚、实,2,、辨药施食：饮食应与药物的性味一致,3,、因人施食：肥人多痰湿，宜清淡、化痰，忌,肥厚腻之品；瘦人多阴虚，宜养,阴生津，忌辛辣温热；老人忌伤,脾胃；妇人孕期哺乳期忌辛辣温,燥；小儿慎补,基本原则,1、辨证施食：须辨别病情的寒、热、虚、实 基本原则,38,春季：,选助阳、清温平淡食品，少吃肥肉等高脂肪食物,夏季：,多食甘酸清润之品，少食辛甘燥热食品,秋季：,宜食用柔润食物，少用辛燥食品,冬季：,多用辛辣食物，切忌粘硬，生冷食物,4,、因时施食,春季：秋季：4、因时施食,39,热证：宜食寒冷和平性食物,忌辛辣、温热之品,寒证：宜食温热性食物，,忌寒凉、生冷之品,虚证：补虚益损，食补益类食物,主要方法,热证：宜食寒冷和平性食物 主要方法,40,阳虚：宜温补忌寒凉,阴虚：宜清补忌用温热,实证：宜疏利、消导，忌补益,外感症证：宜清淡、发散解表,忌油腻厚味,阳虚：宜温补忌寒凉,41,作业,1,、请按照性能将食物分类，并举例。,2,、请概述常用的饮食调护方法。,3,、请概述饮食宜忌中辨证施食的主要方法。,4,、请概述生活起居护理的基本原则,5,、请概述情志护理的基本方法,作业1、请按照性能将食物分类，并举例。,42,