自信的力量-课件

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/9/22,#,自信,的力量,自信的力量,1,自信是成功的第一秘诀。,爱默,生,坚决的信心,能使平凡的人们,,做出惊人的事业。,马尔顿,自信是成功的第一秘诀。坚决的信心,能使平凡的人们,,2,我们是初升的太阳,光芒万丈!,乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海!,我们是初升的太阳,光芒万丈!乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海!,3,自信人生二百年 会当水击三千里,自信人生二百年 会当水击三千里,4,在,我的字典中没有不可,能的,字眼。,拿破仑,在我的字典中没有不可能的字眼。,5,请你想一想:,1、你认为自己漂亮,/,英俊吗?,2、你是一年,4,班出色的一员吗?,3、你是班中必不可缺的一员吗?,4、你是否总担心某一件事情做不好?,5、你能实现心中的理想吗?,请你想一想:,6,过高地评价自己,看不到自己的缺点,过低地评价自己,看不到自己的优点,过高地评价自己过低地评价自己,7,恰当地评价自己的优缺点,恰当地评价自己的优缺点,8,优点,VS,缺点,善良、有耐心、关心、乐于助人、讲义气、办事效率高、办事认真、有进取心、沉稳、踏实、谦虚谨慎、诚实、真诚、擅长舞蹈、音乐、绘画、乐器、长得可爱、美丽、帅气。,注意力不集中、做事优柔寡断、自信不足、胆小、做事急躁、唯唯诺诺、马虎、粗心、没耐心、懒惰、自大、自负、小心眼、自卑、自私、懦弱、孤僻、冷漠、骄傲、妒忌心强、自制力差、贪婪、不爱干净、邋遢。,VS,你有哪些,?,你是否没有?,优点VS缺点善良、有耐心、关心、乐于助人、讲义气、办事效率高,9,自信并不会平白无故地附在一个人的身上,首先要有真才实学!,自信并不会平白无故地附在一个人的身上,首先要有真,10,如何树立自信?,一、积极自我暗示,二、关注自己的优点,三、树立自信的外部形象,四、回忆成功,五、想象成功,六、尽量依靠自己,七、相信自己,如何树立自信?一、积极自我暗示,11,一、积极自我暗示,心理学研究发现,自我暗示能量巨大,如果我们暗示自己,“,我能行,”,,我们就会逐渐变得更有能力,如果总是告诉自己,“,我不行,”,,就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法,在心里反复告诉自己,“,我能行,”,,,“,我能成功,”,。,一、积极自我暗示 心理学研究发现,自我暗示能量巨大,如果我们,12,二、关注自己的优点,二、关注自己的优点,13,三、树立自信的外部形象,1.,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;,2.,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信,3.,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助,。,三、树立自信的外部形象 1.保持整洁、得体的仪表,有利于增强,14,四、回忆成功,经常回顾曾经的成功经历,可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验,它可以是大型考试,也可以是小测试,只要能给你带来成功的感觉就行,这样就能逐步增强我们的自信心。,四、回忆成功 经常回顾曾经的成功,15,五、想象成功,对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形;想象自己得知理想考试分数的情景;想象自己收到录取通知书时的情景;想象自己在秋季开学时,进入大学的情景,想象内容最好固定,不要任意更换,还可以为自己的想象增加一些细节,情节越丰富,效果越好。,五、想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪,16,六、尽量依靠自己,有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。,六、尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决,能不断激发,17,将一只跳蚤放进杯中。开始,跳蚤一下子就,能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透,明盖,跳蚤仍然会往上跳,但碰了几次盖后,碰,疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将,盖拿走,却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子,了。,因为它将目标定到了不及盖,的高度。,我们从中可以悟出什么道理?,求上则可能居中,求中则可能居下!,将一只跳蚤放进杯中。开始,跳蚤一下子就,18,苏联学者做了一个形象的比喻:,一个正常人如果发挥了自身的潜,能的一半,那么他将掌握,40,多种外语,,学完几十门大学的课程,可以将叠起,来几人厚的全苏百科全书,背得滚瓜,烂熟。,七、相信自己,苏联学者做了一个形象的比喻:七、相信自己,19,拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,,法国国王派大军去捉拿他,拿破仑随从劝,他快跑。,你猜拿破仑怎么办,,如果你是拿破仑,你怎,么办,?,拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,,20,拿破仑却说:“跑什么?我是他们的元帅,他们是我的士兵,为什么要跑?”拿破仑朝着捉他的军队走过去,仍然以元帅的气度指挥他们,结果这批军队反而跟他回去抓国王了,。,拿破仑却说:“跑什么?我是他们的元帅,他们是我,21,勇敢的人说我能行,,懦夫才说我不行!,勇敢的人说我能行,,22,用,一颗感恩的心去对待生活,用一种自信的姿态去诠释生命,!,用一颗感恩的心去对待生活,用一种自信的姿态,23,1,口语交际能力不仅显示着一个人的语言水平,更体现着一个人的自信、智慧和风度。,2,尽管美、印、巴三者关系何其暧昧,但是美国和印度走向军事合作的态度相当明朗。,3,乔冠华是个从不设防的人,他能够在国际舞台上叱咤风云,却无法应对政治生活中的阴谋和陷阱,最后付出的宝贵的生命为代价。,4,国庆假日是人们休闲的大好机会,那段时间里,我市解放路上到处都是游玩购物的人,直到深夜,大街上还是不绝如缕,热闹极了,5,高中语文学习一定要多读多思多积累,只有打好基础,才能实现自己高远的目标;如果毫无知识储备,在激烈的竞争中,只能是铩羽而归,6,我们学生都应该懂得:发展自己的智力,必须与培养自己的非智力因素结合起来,因为二者是休戚相关,紧密相连的,7,从文中反映的信息来看,汉初四分天下是按功论封,这个功主要是征伐平定之功,而刘信在这方面功小,所以只封得列侯。但作者却从“七门三堰”对后世吏治的启迪和警示上提出了以是否惠泽人民为尺度的功劳观,这是难能可贵的。,8,本文以叙述为铺垫,以议论为主体。其叙事以作者陆续了解七门堰历史的过程为线索,,9.,语言简洁,叙事清楚;其议论,则联系汉初宗室王族作横向和纵向的比较,借题发挥,以此阐述自己的思想观点。,10.,“静”是中国茶道修习的必由途径。老子说:“至虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复。”庄子说:“水静则明烛须眉,平中准,大匠取法焉。”老子和庄子所启示的“虚静观复法”是人们明心见性,洞察自然,反观自我,体悟道德的无上妙法。道家的“虚静观复法”在中国的茶道中演化为“茶须静品”的理论和实践,11.,“怡”有和悦愉快之意。中国茶道雅俗共赏,不拘一格。一方面,突出体现了道家“自恣以适己”的随意性,同时,不同地位、信仰和文化层次的人对茶道有不同的追求。王公贵族讲茶道,意在炫耀权贵,附庸风雅;,12.,中华文明的演进过程,是多种文明因素的整合。整合的模式是以华夏文明为核心,核心向周围扩散,周围向核心趋同,核心与周围互相补充、互相吸收、互相融合。汉族和汉族以外的少数民族,都为中华文明作出了重要的贡献。,1口语交际能力不仅显示着一个人的语言水平,更体现着一个人的,24,
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