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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,健康新概念,易利人,江门市中心医院心理门诊,健康新概念易利人,1,健康,WHO,定义,健康 无躯体疾病 无精神疾病 社会功能完好,健康WHO定义 健康 无躯体疾病,2,心理健康,良好的自我意识,良好的社会功能,良好的应付能力,心理健康 良好的自我意识,3,良好的自我意识,自知：,对自己客观、科学、准确的评价 智力（,IQ)、,个性（,EQ),心理状态、精神压力,自爱、自尊：,悦纳自己、珍爱生命（时间）、,爱惜名誉（诚信、光明磊落）（不留下内疚、隐患）,自立、自强：,良好的自我意识 自知：对自己客观、科学、准确的评价,4,良好的社会功能生存能力：自然环境：整体强；个体弱社会环境：无人处；多人处学习或/和工作能力：模仿（如方言）；思考（如推理、举一反三）；创造人际交往能力：家庭（脚色行为模式）学校/单位（本色、等距离、功利、老死不相往来等）社会,良好的社会功能,生存能力：,自然环境：整体强；个体弱 社会环境：无人处；多人处,学习或/和工作能力：,模仿（如方言）；思考（如推理、举一反三）；创造,人际交往能力：,家庭（不同脚色行为模式）学校/单位（本色、等距离、功利、老死不相往来等）社会(社会角色),良好的社会功能生存能力：自然环境：整体强；个体弱社会环,5,良好的应付方式,客观上的环境压力：,获取更多的信息(准确、可靠性）,寻求他人帮助（借助别人的力量和资源）,提高实际技能(应变能力),增强自信心（困难时期更显重要）,良好的应付方式客观上的环境压力：,6,主观上的精神挫折,改变价值观念：,终极性价值（人生追求的目标的可取性信念：,可以自我或以社会为中心，毕生追求）,工具性价值（道徳和能力上的可取性判断：,做人方式和行为模式去实现终极性价值）,学会放松：,（情绪的可控）,提高应付技巧：,建立社会支持系统：,主观上的精神挫折,7,应付方式（一）,倾诉,亲人、朋友、领导等,（难处，帮助）,对录音机讲，放，听,应付方式（一）倾诉,8,应付方式（二）,发泄,吵、闹、骂、打,（伤及无辜、防碍治安）,应付方式（二）发泄,9,应付方式（三）,压抑,社会道德、法规等约束,（权宜之计）,应付方式（三）压抑,10,应付方式（四）,升华,把悲伤、挫折转化为社会所赞誉的举动,（文学作品、个人和社会利益相一致的事业,）,应付方式（四）升华,11,应付方式（五）,超脱,人生：梭形,名利：取之有道（心灵的净土和理想）,该来者不拒，要去者不追,应付方式（五）超脱,12,应付方式（六）,消遣娱乐,应付方式（六）消遣娱乐,13,应付方式（七）,自我惩罚,自责、自罪、自伤、自杀,应付方式（七）自我惩罚,14,应付方式（八）,物质滥用,烟、酒、毒、轻精神活性物质等,应付方式（八）物质滥用,15,谢谢！,谢谢！,16,
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