主题班会——养成一个好习惯

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,七（,1,）,班主题班会,养成一个好习惯,安排每一天,撕纸条游戏,一、游戏要求：,（,1,）将自己现在年龄之前的部分撕去，,（,2,）将,60,岁之后的一段撕去,（,3,）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间,可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近,180,天基本不用于学习和工作去掉,1/2,，,每天睡觉约,8,小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的,1/3,，,吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约,6,个小时，应从剩余纸各中撕去,1/4,；,（,4,）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照,属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？,现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！,习惯需时间养成,人生由习惯而起,1,、写下你在各个时间段都做了些什么？,（放学,路上,、吃饭、发短信、写作业、发呆、打电话、喝水、睡觉、上厕所、看电视、上网（飞信、,QQ,、校内、其它 ）,2,、把你用来学习的时间用荧光笔涂出来,3,、撕掉没有用来学习的时间,你的时间都丢到哪里了？,上课爱睡觉,李文威,上课容易走神,陈履祯,上课，发呆,张乐儿,上课容易走神，字太丑,张添,上课经常发呆,戴胜隆,晚上休息不好，导致上课精力无法集中,黄可,晚睡晚起,黄洁怡,通宵,陈奕如,经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒、浮躁,黄景辉,睡前,K,作业,陈鹃,上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困,余俊岭,上网时间太长,卢孔鹏,懒，很懒！越来越懒！,玩，好玩！好玩如命！,李永博,动不动发脾气，遇到问题就只会埋怨别人,周金翌,有时做事走神，不认真、浮躁,邱怡,没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习,黄泽慧,不顺服（不接受别人意见）,王斯罄,没有合理安排时间,谢晓婷,有时候做事没有耐心，很少按规则做事。,吴嘉欣,作业不好好写（边写作业边看电视）,罗思行,不在乎时间的流逝,高孝男,没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习,连琪琪,作业质量不高，马虎,俞冰洁,做题马虎，犯低级错误,卢思敏,只对自己感兴趣的事物有所反应,金度勋,容易犯低级错误，字太丑,李木华泽,懒到什么事都不想做，太晚睡觉。,方浩霖,做题太粗心；懒,陶嘉茜,上课易说话；打球太独（自我）；对同学不好,李晓宇,上课不听课；作业不写；,吴杰浩,不顺服（不接受别人意见）,王斯罄,拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西,你没有错失玩耍，,却一直在错失时间！,每天,晚,一点睡，就可以做完每一件事,？,为何假期时间很长，但,过,得较无聊？,谁,偷,了你的时间,？,时 光 大 盗,打扰 （电话、电视、电脑、家人闲聊）,做事随意随性，没有目标、次序和计划,缺乏自律，没有坚持,怎么办,？,利用清静时间、只打必要的电话,学习终止闲聊的技巧,懂得拒绝上网,无谓闲聊,管理你的时间,我们是每分钟的主人，,否则便是每分钟的奴隶，,我们利用时间，,否则时间利用我们。,1,、制定合理的计划,2,、现在就做,3,、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习,建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限,计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成,没有,计划,，怎么办？,目标的设定,明确自己的价值观,设定目标,制定阶段性步骤,把握今日：最重要时刻,长期,中期,短期,怎么办,？,清洁的抽屉代表你有序的思维,利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路,先处理当天作业，过滤干扰（关掉电脑、电视、家人闲聊等）,条理不清,你有怎样的习惯,设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限,学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；,真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒,无力拒绝,缺乏自律,出现问题时不要先指责别人！,找出问题的根源，并勇于面对,这 样 办！,准备好了吗,我们应当养成如下良好习惯：,第一：好记性不如烂笔头,对于课程内容及每天作业要勤于记录；,第二：当天事情应当天完成,切忌没有安排；,第三：写完的作业及课本马上放回书包，没用的废纸废物及时清理，以免浪费空间，造成污染；,