老年患者失眠的护理措施课件

,*,单击这里,单击这里编辑母板文本格式,第二级,第三级,第四级,第五级,老年患者失眠的护理,黄水英,老年患者失眠的护理黄水英,睡眠的重要性,睡眠是一种重要的生理现象，占去了约,1/3,的人生。睡眠对人的体力、精力的恢复和生长发育等具有重要作用。健康的睡眠能完全解除身心疲劳并能使身心恢复到次日所需的能量。,睡眠的重要性睡眠是一种重要的生理现象，占去了约1/3的人生。,失眠的定义,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍（,DIMS,），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠是老年人常见的症状，据统计,65,岁以上的老年人中,75%,患有失眠症。,失眠的定义失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,环境因素,心理因素,情绪因素,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。,健康因素,环境因素,心理因素,情绪因素,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,年龄越大，基础疾病发生率越高，有些疾病可以影响睡眠，或可导致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困难、骨关节病、精神系统疾病等。,环境因素,心理因素,情绪因素,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,环境因素,气候变化、睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。,心理因素,情绪因素,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,环境因素,心理因素,如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠，越紧张越容易失眠。,情绪因素,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,环境因素,心理因素,情绪因素,情绪剧烈波动易产生失眠，如大喜大悲等。,自身行为因素,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的原因,年龄因素,健康因素,环境因素,心理因素,情绪因素,自身行为因素,如睡前喝大量的咖啡、浓茶、喝酒、饮水较多等，均会影响睡眠质量，甚至失眠；另外老年人药物滥用也是引起失眠的重要原因。,老年患者失眠的原因年龄因素,老年患者失眠的护理措施,创造良好的睡眠环境,加强心理护理,指导病人养成良好的睡眠习惯,做好睡前护理,睡眠药物的应用,老年患者失眠的护理措施创造良好的睡眠环境,创造良好的睡眠环境,理想的室内温度,18,22,，湿度,50,-60,健全探视制度，劝陪护和家属按时离开病房,医护人员应穿软底鞋，要求做到说话轻、走路轻、操作时动作轻，减少噪音,护士晚上交接班及夜查房时用手电筒，不要在病人床旁交代病情,将危重病人、打鼾及老年痴呆烦躁的病人尽量安排到一起，以免干扰其他病人的休息,创造良好的睡眠环境理想的室内温度18 22，湿度50,指导病人养成良好的睡眠习惯,病人睡前避免饱食、饥饿、饮浓茶、喝咖啡、饮酒，睡前饮一杯甜牛奶可使睡眠加深加长,督促病人睡前,1h,排尽小便，少喝水，建议用温水,（,40,50,）,泡脚，,按摩脚心和脚趾，能促进气血运行、,增加舒适感，通过松弛作用达到镇静催眠,教会病人运用放松技术，如选择最佳体位，微闭双眼，自然呼吸，放松身体的每个部分,指导病人养成良好的睡眠习惯病人睡前避免饱食、饥饿、饮浓茶、喝,指导病人养成良好的睡眠习惯,睡前不要做有强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍,勿牵挂 家事,调节睡眠时间，一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。,6O,70,岁一般睡,7,8,小时，,70,80,岁,6,7,小时,80,岁以上,6,小时便可,(,包括午间休息,1,小时左右,),。,指导病人养成良好的睡眠习惯睡前不要做有强度的活动，不宜看紧,加强心理护理,做到耐心倾听患者的诉说，对病人提出的问题和疑虑应详细给予解释和指导 用巧妙 和具有积极行动的语言达到暗示治疗的效果,发挥社会和家庭的力量，多关心和爱护老年患者,使患者对疾病有足够的认识，积极配合治疗,加强心理护理做到耐心倾听患者的诉说，对病人提出的问题和疑虑,做好睡前护理,任何躯体疾病都会影响病人的睡眠，为使病人在情绪良好的状态下入睡，就寝前护士要做好晚间护理，协助病人洗漱、整理床单、更衣，注意检查身体各部位的引流管、牵引、敷料等情况，必要时更换敷料。需要止痛者睡前给予止痛药物，帮助病人解除或减轻各种疾病引起的不适。注意利尿剂尽量不安排在晚上服用。,做好睡前护理 任何躯体疾病都会影响病人的睡眠，为使病人在情绪,睡眠药物的应用,对入睡前确有困难的顽固失眠者，可选用小剂量药物，如维生素,Bl100nag,睡前,30min,口服，它虽不属于镇静安眠药，却有镇静安眠的作用，而无安眠药的副反应，如长期服用安眠药的病人，用维生素,Bl,代替可收到较好的效果，如与牛奶联合服用，安眠效果更佳。,睡眠药物的应用 对入睡前确有困难的顽固失眠者，可选用小剂量药,总结,睡眠障碍可对老年人的身心造成严重的不可逆的损害，影响老年病人的生活质量，同时也增加了医疗负担。因此，应重视老年失眠病人的护理，采取正确的护理措施，对睡眠不良的老年病人提供适宜的个性化的护理。,总结,、谢谢！,、谢谢！,