员工团体意外险培训.课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,Click to edit Master title style,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,员工团体意外险培训课件.,员工团体意外险培训课件.,1,是一种提供因,意外事故,造成意外伤害，给付身,故或残疾，意外医疗保险金，和意外住院误工,及护理津贴，是社保的补充，是企业团体为,员工提供的一种福利。,团体意外险,团体意外险,2,团险对象,：,公司全体人员（除购买了社保的人员外），18周岁-63周岁的公民。,团险金额,：,60元/人/年,团险联系人,：廖琼芳（女士）13977190399,备注：在保险期限内，可以根据需要变更、增加或减少被保险人。,团险对象：公司全体人员（除购买了社保的人员外），18周岁-6,3,员工团体意外险培训,4,员工团体意外险培训,5,员工团体意外险培训,6,责任免除,8、椎间盘突出症；,9、被保险人因医疗事故、药物过敏或者精神和行为障碍导致的伤害；,10、被保险人未遵医嘱，私自使用药物，但按使用说明的规定使用非处方药不在此限；,11、细菌或病毒感染（因意外伤害导致的伤口发生的感染者除外）；,12、被保险人从事潜水、跳伞、攀岩、蹦极、驾驶滑翔机或者滑翔伞、探险、摔跤、武林比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动。,责任免除8、椎间盘突出症；,7,保险受益人,意外医疗保险金受益人为,被保险人，,报销费用支付到个 人提供的银行帐户内。,如受益人身故的，保险金做为被保险人的遗产，依照中华人民共和国继承法的规定履行给付保险金的义务。,保险事故通知,投保人或受益人应当在知道保险事故后立即通知保险公司。,保险公司对接人：,廖琼芳（女士）13977190399，最好事故发生时，就医前联系，由保险公司人员指导当事人做好病历描述和药物使用，以便得到最大金额费用报销。,保险受益人 意外医疗保险金受益人为被保险人，报销费用支,8,保险金申请,需提供以下资料：,1、申请人的有效身份证件；,2、医疗病历；,3、医院出具的医疗费用原始凭证和医疗费用结算清单；,4、所能提供的与确认保险事故的性质、原因等有关的其他证明和资料。,5、保险金作为被保险人遗产时，必须提供可证明合法继承权的相关权利文件。,保险金申请需提供以下资料：,9,保险金给付,1、保险公司在收到材料后，5日内作出核定；情形复杂的，在30日内作出核定。,2、对属于保险责任的，保险公司与受益人达成给付保险金的协议后10日内，履行给付保险金义务。,诉讼时效,受益人向本公司请求给付保险金的诉讼时效期间为2年，自其知道或者应当知道保险事故发生之日起计算。,保险金给付1、保险公司在收到材料后，5日内作出核定；情形,10,被保险人变动,投保人因参保的团体成员需要变动加,/,减保的，应书面通知保险公司，提交相关的盖章资料，审核通过后收取或退还相应保险费后，开始承担保险责任。,被保险人变动 投保人因参保的团体成员需要变动加/减保,11,员工团体意外险培训,12,谢 谢！,员工团体意外险培训,13,小学生健康教育系列讲座,合理膳食，预防慢性病,易门县中屯小学,2017年9月15日,小学生健康教育系列讲座合理膳食，预防慢性病易门县中屯小学,14,中国居民膳食指南八条建议,食物多样，谷类为主；,多吃蔬菜、水果和薯类；,常吃奶类、豆类或其制品；,经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；,食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；,吃清淡少盐的膳食；,如饮酒应限量；,吃清洁卫生、不变质的食物。,中国居民膳食指南八条建议食物多样，谷类为主；,15,“平衡膳食宝塔”中国营养学,塔尖：油脂类，每天不超过25克；,第四层：奶类和豆类食物，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克；,第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每天应吃125200克（鱼虾50克，畜、禽肉50100克，蛋类2550克）；,第二层：蔬菜和水果，每天应吃400500克和100200克；,底层：谷类食物，每人每天应吃300500克。,“平衡膳食宝塔”中国营养学塔尖：油脂类，每天不超过25克,16,百姓饮食常见问题,1、只吃精制米面，不吃粗粮,习惯上，把日常吃的大米、小麦面粉（俗称白面）称作细粮，把玉米、小米、高粱和薯类称作粗粮。,粗杂粮中的,微量元素,和,维生素,比细粮丰富，并且含有较多的,膳食纤维,。膳食纤维可加快胃肠蠕动，促进体内的废物及有毒物质的排出，对便秘、痔疮、大肠癌、糖尿病等有一定预防作用。,百姓饮食常见问题 1、只吃精制米面，不吃粗粮 习惯上,17,2、偏食,荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食，而素食中的不饱和脂肪酸、水溶性维生素和膳食纤维比荤食丰富。,偏吃荤菜，又会导致能量过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。,素食者可用蛋白质含量高的豆类、坚果等食物作为蛋白质供给源，最好补充牛奶和蛋类。,2、偏食荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食，而素食,18,3、零食不断,经常吃零食是导致肥胖发生的重要危险因素。,同样是200克，葵花子的能量是米饭的5-6倍。,3、零食不断经常吃零食是导致肥胖发生的重要危险因素。,19,4、爱吃咸食,食盐摄入过多，会导致体内钠的潴留，体液增多，使心肾负担过重，可引起高血压等各种疾病。,正常情况下，人的钠盐需要量不足1克/日。蔬菜、水果和各种动物性食品中都含有钠盐，人类甚至不需要添加额外食盐即可满足生理需要。,世界卫生组织建议食盐摄入量小于6克/日。而我国食盐摄入量很多地区都超过每日20克/日。,医学专家建议，高血压、心血管病患者和有高血压家族史者，每日应减少到5克以下，以1.53克为宜。,在日常生活中，可以使用定量盐勺控制烹调用盐，同时还要少吃酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品。,4、爱吃咸食食盐摄入过多，会导致体内钠的潴留，体液增多，使心,20,5、进食速度过快,“狼吞虎咽”加重了胃的负担，容易发生胃炎和胃溃疡。,细嚼慢咽可促进食物的消化吸收，因此血液中的营养成分浓度在短时间内相对较高，只要摄入较少的食物就可以产生比较饱的感觉，有助于减肥。,咀嚼还可促进面部肌肉运动，加速肌肉和皮肤的新陈代谢，有助于美容。,肥胖者多半吃饭快。从这个意义上来讲，减肥的过程应该是改变饮食结构、培养缓慢进餐习惯的过程。,5、进食速度过快“狼吞虎咽”加重了胃的负担，容易发生胃炎和胃,21,6、空腹或饭后立即吃水果,饭后吃水果，会使水果滞留在胃内，引起腹胀、腹泻等症状，导致消化功能紊乱。,饭前空腹吃水果也是不科学的。因为苹果、桔子、葡萄、桃、梨等许多水果含有大量的有机酸，会刺激胃壁的粘膜，对胃的健康也不利。,6、空腹或饭后立即吃水果饭后吃水果，会使水果滞留在胃内，引起,22,7、饮食过饱,饮食过饱，会使人发胖；,可引起胃肠功能紊乱，诱发各种疾病，如急性胃扩张、胃下垂等；,进食大量油腻食物还可迫使胆汁和胰液大量分泌，有发生胆道疾病和胰腺炎的可能。,7、饮食过饱饮食过饱，会使人发胖；,23,8、不吃早餐,不吃早餐，血液粘度就会增高，且流动缓慢，天长日久会导致心脏病的发作。,不吃早餐，会使人一上午甚至一天倦怠乏力（午餐过多更是如此）早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。早餐不但要注意数量而且还要讲究质量。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配一些小菜。,8、不吃早餐不吃早餐，血液粘度就会增高，且流动缓慢，天长日久,24,食物举例,能量(千卡),倍数（能量是同等重量米饭的倍数）,主食,谷类（大米面粉等）,350,3倍,馒头,225,2倍,米饭,115,1倍,油条,316,3倍,零食,（零食的能量一般都很高）,桃酥,513,45倍,花生仁（干）,590,5倍,葵花子,628,56倍,油类,900,8倍,鱼肉类,猪五花肉,600,56倍,火腿,520,45倍（含大量脂肪，不宜多吃）,瘦猪肉,330,3倍（瘦猪肉仍含20%左右的脂肪）,鸡肉,120,1倍（以蛋白为主，且含大量水分）,鱼,100,1倍（以蛋白为主，且含大量水分）,酒类,白酒2两,220-350,3倍（吃酒席者容易发胖的原因之一）,啤酒1瓶(630ml),430,34倍（吃酒席者容易发胖的原因之一）,食物举例能量(千卡)倍数（能量是同等重量米饭的倍数）主食谷类,25,特殊膳食安排,减重膳食安排,少吃：少吃是指每顿只吃八成饱，尽量不吃零食。但不提倡采取饥饿疗法。,会选：选择能量低的食物（见下表）。,三餐搭配合理。早吃好，晚吃少。不吃早餐会导致体重增加。,吃饭细嚼慢咽。较少量食物就会产生饱的感觉。,特殊膳食安排减重膳食安排少吃：少吃是指每顿只吃八成饱，尽量不,26,控制进食总量，保持理想的标准体重。每减重10kg收缩压可降低5-20mmHg。,减少盐的摄入。高血压患者盐的摄入量应在1.53.0克。除盐以外还要减少含钠的调味品及盐腌制品，如酱油、味精、咸菜、咸鱼、咸肉、酱菜等。通过限盐可使收缩压下降10mmHg左右。,增加钾、钙、镁的摄入。应多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶、豆类等。钾钙镁能与钠竞争，起到降压作用。服利尿剂降压的患者多吃蔬菜水果还可减少低钾血症的发生。,减少膳食脂肪的摄入。脂肪摄入量应控制在总能量的25%或更低，并少吃肥肉、荤油和甜点以限制饱和脂肪酸的摄入。血脂血压对动脉粥样硬化有协同作用。,戒烟、限酒。中等量以上饮酒可使血压显著升高。,防治高血压,控制进食总量，保持理想的标准体重。每减重10kg收缩压可降低,27,多吃蔬菜水果和其他含膳食纤维多的食物。如芹菜、茄子、大蒜、葱、海带、香菇、苹果、山楂、糙米、燕麦等食品，可以促进胆固醇的排泄，降低血脂。,多食豆类食物。豆类食品可以使低密度脂蛋白明显降低，减少动脉硬化的形成几率。,减少脂肪、胆固醇含量高的食物的摄入量。,禁酒、忌烟。因为长期大量饮酒，会使血液中低密度脂蛋白的浓度增多，而引起高血脂症。而吸烟可显著降低高密度脂蛋白胆固醇的血清水平。,防治高脂血症,多吃蔬菜水果和其他含膳食纤维多的食物。如芹菜、茄子、大蒜、葱,28,合理控制总能量摄入。能量摄入以维持或略低于理想体重为宜。,在控制总能量在一定限度的前提下，适当提高碳水化合物的含量。膳食纤维能影响多糖的吸收，有利于控制血糖。目前认为糖尿病患者饮食中可以有少量的蔗糖和果糖，但要小心控制，并与其它食物混合食用。,限制膳食脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸的摄入量。高脂肪饮食可使糖尿病患者合并冠心病及其它心血管疾病的危险增加。,适当增加蛋白质的摄入。糖尿病患者蛋白质消耗增加，可适当增加蛋白质的摄入量。,食物要多样化，膳食设计上要合理应用食品交换、食谱设计及营养成分计算。,合理三餐分配，早、中、晚能量按25%、40%、35%分配，尽可能少食多餐，可安排每日46次，加餐但不增加总食量。,防治糖尿病,合理控制总能量摄入。能量摄入以维持或略低于理想体重为宜。防治,29,误区一：“植物油富含不饱和脂肪酸，不会造成动脉硬化，可以多吃”,对食用油的正确认识应当是：植物油也要限量。,植物油也是纯脂肪，是能量很高的食物，如果吃得过多会造成能量过剩，引起肥胖和其他慢性病。因此，在日常生活中，应首先控制每日摄入总量在25克以内。,除了植物油外，适当吃一点动物脂肪，对人体健康是有益的。尤其对处于生长发育阶段的儿童和青少年。,误区一：“植物油富含不饱和脂肪酸，不会造成动脉硬化，可以多吃,30,误区二：“中老年人不能吃鸡蛋、猪肝”,由于蛋黄和猪肝含胆固醇较高，而胆固醇是导致高脂血症和冠心病的危险因素，因此很多中老年人不敢吃鸡蛋