《优秀的情商训练营》课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,/10/29,.,*,情商训练营,情商训练营,2,心智模式与情绪认知,2,1,、由女大学生超短裙看你心智模式,大学,特别风行超短裙，而且一个比一个穿得短。校领导见了认为极不雅观，贴出布告欲严厉禁止。谁知布告一贴出，就掀起了轩然大波。,中文系的女生写了一首打油诗：,几千师生齐争吵，只因裙子太短小。具体情况怎么样，宣传栏里有报道。,校医务室写道：,感冒的病原体是一种病毒，“绝非寒冷”。,校女生部精心制作了一大横幅，悬挂在宣传栏上，上面贴着,9,个吹塑纸剪成的大字：,我们要解放，不要束缚。,校图书馆历来是学校的先进集体，这次自然也不甘落后，把图书馆老丢书的苦恼写在了宣传栏上：,让超短裙流行起来吧，我们的眼睛需要休息。,食堂经过再三考虑，也在栏上涂了一句：,其实短裙与排骨一样它们都会缩水。,美术系写道：,维纳斯证明适度的缺少会更加美丽。,环保系写道：,难道地球变暖是假的？！,数学系写道：,因为允许,1,米长的长方形存在，所以,0.3,米长的正方形存在也是合理的。,历史系写道：,貂婵的美并不因吕布、关羽的不同眼光而改变。,物理系写道：,布是不雅的绝缘体，空气同样也是。,法律系写道：,法律禁止的只是原告由超短裙萌发的邪念，而非被告所穿的超短裙。,经贸系写道：,不管校方给所有男生推销有色眼镜，还是给所有女生推销黑色长袜，我们都想入股。,生物系写道：,人与猩猩的根本区别不是裙子的长短，而是看见长裙与短裙能否作不同的想象。,体育系写道：,只有穿长裤的守门员，而没有穿短裤的锋和卫，还能叫足球队吗？,政治系写道：,从长裙到短裙，再到超短裙，这恰恰是民主集中制最有力的体现。,公共关系系写道：,降低谈判对手的目光这正是我们四年寒窗苦读所追求的。,最后，特困生联合会也耐不住寂寞，在宣传栏上写道：,给我们更多的资助吧，你看，我们这衣不遮体的样子。,1、由女大学生超短裙看你心智模式大学特别风行,4,A,国家,情志,B,企业,情志,C,家庭,情志,D,个人,情志,2,、在,黄帝内经,解为情志,情绪的外在表现：喜,-,怒,-,哀,-,惧,42、在黄帝内经解为情志情绪的外在表现：喜-怒-哀-惧,5,3,、情绪,(,压力,),管理与人生,1,）刘备 关羽 张飞,2,）诸葛亮 周瑜,3,）蒋介石 毛泽东,4,）周恩来 朱德 刘少奇,彭德怀 陈毅 邓小平,5,6,一、改变一个人的信念系统就可以改变事情,带给他的情绪。,二、信念系统是自已的东西，所以情绪都是,自已可以管理的。,三、外来事物只不过是诱因而已，内在的信念,系统才是决定因素！,6,4,、情绪管理方向,7,超越型,成就型,系统型,问题型,0,4、情绪管理方向7 超越型成就型系统型问题型0,8,超越情绪：就是推动去做出伟大的事情的动力所在。,成就情绪：这份情绪能使个人有所提升。,被人看不起而心中愤怒决心奋发终于有成,系统情绪：这个人的情绪在其它人身上出现。,老人家代孩子着急，有人对父母不敬孩子怒气,问题情绪：使人停留现状，不能突破。,对别人的批评感到气愤、责怪别人，不知改善，终于失败。,8超越情绪：就是推动去做出伟大的事情的动力所在。,A,、情商方法,自我干预,B,、情商方法,爱自已,B、情商方法爱自已,受害者爱的空间,（阴）（阳）,10,恐惧的空间；,进攻性的空间；,受害的空间；,需要的空间；,伤心的空间；,权利游戏的空间；,愤怒的空间；,爱的空间；,信任的空间；,理解的空间；,尊重的空间；,倾听的空间；,感谢的空间；,表扬的空间；,C,、情商方法,我选择,10恐惧的空间；爱的空间；C、情商方法我选择,受伤的小孩,我忌妒心非常强，以至于想杀人！我恨我妈生了我这样一个怪物。但是可能正是的父母才创造了我这样的怪物。我哭了两个多小时了，自已也不知道为什么。,当我寻求帮助时，就像我现在做的这样，我最不想前来帮助我的人就是我的爸爸或妈妈。我希望这些卑鄙的家伙们都离开我！如果我的弟弟现在在这儿，我会把他的脑袋撕得粉碎。这些想法已经上万次出现了。即使我生活在气愤和愤恨中，我相信我对他们还是很好的。,我恨我自已还不够坏，即使我有时候相当坏。我可以路上滥杀无辜，我说我弟弟卑鄙，这还只是个保守的说法。我可以说我妈妈也是这样，我可以从早到晚地这么说，可这样又有什么用呢。,至于我爸爸，他也好不到哪里去。我怎么才能报复他们呢？我可以走在大街上，被一个我遇到的第一个强奸，以此来报复他们，不要来给我上什么思想道德课，那不会改变我的。,即使动物我也不喜欢，我看到街上有条狗时，就想看到它被车压死。,但是我更希望的是除掉我的父母。当他们度假时，我祈祷他们乘坐的飞机坠毁，你们无法改变我的，我也根本不介意自己是一个什么样的人。你可能会认为我疯了，我不介意，我只是想杀死我的妈妈，把我弟弟的头拧掉，再把它放到框框里挂到墙上去。,11,11,D,、信念系统,不可能与可能,A+B=C,A,状况,B,价值观,C,结果,D、信念系统不可能与可能,5,、低情商的检验,1,、生命似我非我的支配，漠视生命；,2,、坏事指向别人，好事归咎于自已；,3,、有知识、专长、职务、事业成功的固执，傲慢；,4,、暂时成功、财富横生便以停滞眼光看待别人；,5,、与人相处以钱论兴致；,6,、乐极亢奋，悲惨欲死；情绪上大起大落；,7,、外部环境影响自已的喜悦；,8,、生活的品质似是别人来责备，不是自我的负责；,9,、不是去成长自已的能力，而是与人去争一时的高低；,10,、乐棒自已，好抑别人。,5、低情商的检验,6,、高情商的检验,1,、不以物喜，不以已悲；,2,、荣辱不惊；,3,、官非天下人官，领导非天下人领导，不以官压人；,4,、情绪是自已选择的喜还是悦，不由外面环境影响；,5,、钱多钱少不取决于自已的尊卑心态；,6,、生命由我负有责任，好、坏自已负责，自爱自已；,7,、交际人脉不以钱取决于兴致，一视同仁、尊重个体；,8,、暂时成功或失败、财富陡进或拮据情绪稳定；,9,、成长能力，不好颜面之争斗；,10,、正视自已，乐赞别人，尊重并赏识个体！,6、高情商的检验,15,如何面对挑衅者的压力,马上感谢对方的言语,承认他的讲法有道理,强调还有其它观点,邀请分享感受,15如何面对挑衅者的压力马上感谢对方的言语,16,7、,延迟享乐法,自我管理实验,（延迟的享乐）,（自律性高）,167、延迟享乐法,17,可编辑,感谢下载,17可编辑感谢下载,