远离二手烟,让肺自由呼吸

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,远离二手烟，让肺自由呼吸,Contents,什么是二手烟,1,社会现状,2,二手烟的危害,3,如何拒绝二手烟,4,什么是,二手烟,？,什么是二手烟？,二手烟，,也称为环境烟草烟,既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。,二手烟中包含,4000,多种物质，其中包括,40,多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。,社会现状,2007年中国拥有烟民3.6亿，二手烟民为5.4亿。,依据,2010年8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已达7.4亿人。二手烟的危害如果不及早防治，将会带来更重的医疗负担。,社会现状,二手烟的危害到底有多大？,死于二手烟：每年,10,万人,汶川地震：,6,万,9,千人,玉树地震：,2,千,1,百人,交通事故：每年,6,万人,二手烟对人体有,哪些,危害,？,调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接,吸食，可是呼入体内，仍能,对身体造成危害，甚至比,吸烟者的危害更大。,除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。,产生危害的物质,一氧化碳,尼古丁,在香烟烟雾中的浓度约万分之四，,与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。,它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变,并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。,产生危害的物质,刺激性物质,致癌物质,不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。,除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。,毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。,吸二手烟患癌几率,专家指出，每日和吸烟者在一起呆上,15,分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有,75%,因素,最后追究到吸烟上。每个,人身上都有“原癌基因”，,这种基因使人在胚胎时期,能够生长，但其应该在适,当的时候停止起作用，否,则人就容易得癌，而吸烟,可以使得这种基因再次开,始起作用导致癌症。,二手烟易导致糖尿病,经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高。,2006,年，美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国,4,座城市的,4572,人进行了长达,15,年的研究调查。结果显示，,22%,的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良,(,即隐性糖尿病,),的情况，而自己虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概率也达到了,17%,；戒烟成功的人为,14%,；从不吸烟且不吸二手烟的人为,12%,。,二手烟易导致糖尿病,研究结果显示，主动吸烟或被动吸烟均可以导致年轻人出现,葡萄糖耐受不良,的危险。而,吸二手烟,也是导致一个人出现葡萄糖耐受不良的新的危险因素。,专家认为，如果人的 身体出现了葡萄糖耐受不良的情况，那么体 内的血糖水平会随之提高，罹患糖尿病的几率将非常高。,二手烟易致肺癌,不吸烟的肺癌病人越来越多，特殊是女士病人更为通常。二手烟可能是不吸烟女士患肺癌的一个重要起因。,二手烟易致肺癌,很多男性吸烟时，施用了过滤咀或者把烟雾吐出来，实际上，这些方法就使得烟雾中很多大的颗粒被过滤掉，因此男性烟民患肺癌大部分是肺鳞癌，恶化发生在大气道上，还未进入肺深部。但是吸二手烟则吸入的是小颗粒，这些烟雾能进入气道末梢，进入肺泡，最后就有可能引发肺腺癌。,10%,婴儿猝死因二手烟,烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去,“,骚扰,”,无辜的宝宝。,10%,婴儿猝死因二手烟,一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。,10%,婴儿猝死因二手烟,吸烟孕妇所生的孩子发生,出生低体重,的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题，同时也是,婴儿死亡,的重要原因，有,10%,的婴儿猝死是由被动吸烟引起的,。,吸烟女性分娩婴儿的,畸形率,明显高于不吸烟者，所生下的子女中，,弱智者、患精神病,的比率比较高。,10%,婴儿猝死因二手烟,女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。,每天吸烟,10,20,支的妇女，在,1,公斤乳汁中可分离,0.4,0.5,毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。,10%,婴儿猝死因二手烟,婴儿出生后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易出现烦躁不安、哭闹现象，,更难喂养，同时耳、,鼻、喉部感染的机会,也增加，听力也会受,影响。,二手烟对儿童的危害,据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。,二手烟是最常见的,危害儿童健康的污染物。,二手烟对儿童的危害,二手烟的暴露导致,20,万到,100,万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有,15,万 到,30,万,18,个月以下的婴幼,儿所患的呼吸道疾病，以,及一种中耳积液的儿童病,增加流行等都与二手烟有,关，这其中每年约有,7500,人到,1.5,万人需要住院治疗。,二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里的,螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病 率更高，特别是双亲吸 烟的家庭，其子女患相 关疾病的几率远大于不 吸烟家庭的孩子。儿童是国家最珍贵的资产，儿童的健康关系到国家未来国民的素质和国际竞争力。,二手烟对儿童的危害,二手烟对儿童的危害,为了保护儿童免遭二手烟的危害，美国启动了一系列国家行动：其中在,2000,年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在,1989,年启动的国家哮喘教育和预防程序；,1997,年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。,多数青少年公共场所被熏,截止到,2007,年末，中国约有,3.5,亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近,100,万。中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为,43.9%,和,55.8%,。中国吸烟人数为,3.5,亿，居世界各国之首。全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。,被动吸烟者八成在家受害,报告显示，被动吸烟人群中，,82%,在家庭中、,67%,在公共场所、,35%,在工作场所接触二手烟。其中，因年龄、性别和职业的不同，市民在各类场所接触二手烟的比例也不同。,被动吸烟的女性,90%,是在家庭中接触二手烟。,20,岁至,59,岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高。,男性吸烟率超五成,据介绍，,1997,年,2007,年近,20,年来中国男性吸烟率整体呈下降趋势，但仍然保持很高的水平。,2002,年全国吸烟行为流行病学调查数据显示，男性人群现在吸烟率为,57%,，吸烟行为几乎没有什么限制。,这是造成不吸烟者在多种场所接触二手烟的主要原因。,缺少相应法律法规,同时，中国还没有全国性“公共场所禁止吸烟”的法律法规。截至,2006,年,10,月，中国一半以上的地级市尚未制定公共场所禁止吸烟的地方法规，无法有效约束吸烟行为，保护非吸烟者不受二手烟危害的健康权益。,公众知晓率低,此外，公众仍然缺乏对被动吸烟危害的认识。公众被动吸烟危害健康的知晓率仅有,35%,。,很多人错误地相信，“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有什么影响”。人们对吸烟的危害已经有所认识，但是对于二手烟的危害却并不十分清楚。很多人认为，只要吸烟人数少，房间面积足够大，危害就可以减至最低，甚至没有危害，也就是说，存在“安全暴露”水平。,然而，事实并非如此。,燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中含有的苯并芘高达,180,纳克。这在一个,30,立方米容积的居室内就会形成,6,纳克,/,立方米浓度，超过卫生标准,(1,纳克,/,立方米,)5,倍。为了将它稀释至容许浓度，就得把居室内,30,立方米的空气每小时更换,56,次，而在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。,真相：,拒绝吸入二手烟,1,告诉他人和朋友，自己不喜欢吸烟。,2,不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。,3,不论身在何地，坚持选择,“,禁止吸烟区,”,。,拒绝吸入二手烟,4.避免或减少在公共场所接触,“,二手烟,”,利用法律来保护自己。公共场所禁烟法已颁布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。,5,.确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。,拒绝吸入二手烟,7,6,加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。,让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。,个人防护,01,多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）。,个人防护,02,多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。,个人防护,03,肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。,“清洁空气，拒吸二手烟”,这,是21世纪的第一个,“,世界无烟日,”,的主题，值得令人深思。吸烟是一种十足的,“,损人不利己,”,的行为，而且吸,“,一手烟,”,的人，同时还会吸入由自己制造的,“,二手烟,”,，可谓雪上加霜，因此，作为一个有良知者，为了他人和自己的健康，应当主动放弃这行为。,Thank You!,