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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。,伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量，我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。,复习第二单元,做情绪情感的主人,复习检测,1,、如何积极面对和正确处理青春期矛盾心理？,2,、面对青春期思想和精神方面的变化，我们应如何做？,3,、如何对待男生女生的性别优势？,4,、与异性相处有何意义？,5,、为什么要自信？,6,、怎样做到自信？,7,、怎样做到自强？,8,、如何做到,“,行己有耻,”,？,知识点击,基础闯关,能力提升,实践演练,揭开情绪的面纱,青春的情绪,情绪的管理,1.,人的情绪有哪些类型？,3.,情绪的作用有哪些？,1.,为什么要以恰当的方式表达情绪？,2.,为什么要正确对待自己的情绪感受？,知识点击,2.,我们的情绪受哪些因素的影响,？,4.,怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？,3.,学会合理地调节情绪的意义是什么？,4.,调节情绪的方法有哪些？,我们的情感世界,在品位情感中成长,品出情感的意味,1.,情绪与情感的关系是什么？,2.,为什么说情感是复杂的？,1.,为什么要体味美好的情感？获得美好情感有哪些方式？,2.,负面情感对成长的意义有哪些？,3.,传递情感正能量的途径有哪些？,知识点击,3.,情感有哪些作用？,知识点击,直击中考考点,1,、青春期情绪的特点？,反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。,2,、如何正确面对青春期的情绪？,青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。,善于激发正面的情绪感受,，可以让我们的生活更加绚烂多彩。,青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习,积极面对这些负面情绪,，同样是我们成长过程中需要经历的。,知识点击,3,、为什么要调节情绪？,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持,积极,的心态，享受喜悦和快乐，,让我们的青春生活更加美好。,适度,的,负面情绪,，可以帮助我们,适应突发事件,，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。,学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们,更好地适应环境,。,4,、,调节情绪的方法有哪些,？,改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。,第一步，,审：,审题干（关键词、关键字、限定要求）,第二步，,排：,排错法（题干本身表述错误的）,排绝法（说法过于绝对，要特别慎重）,排异法（与题干无关的）,选择题答题技巧,一审,：审问题，审材料（,明确类型，是什么、为什么、怎样做，条件限定。）,二联,：联系教材，回归教材（与教材中的知识点相结合）,三布,：布好局，谋好篇（要从哪几个面解答。哪些方面作为重点论述）,四答,：解答（要求：语言规范、条理清楚，书写整齐）,材料题答题技巧,1,、,年是长征胜利周年。毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山 千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征战士 的乐观主义精神。正是由于这种精神，红军才能战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（）,情绪可以激励我们克服困难、努力向上,情绪发挥的作用全部是积极的,积极情绪可以帮助我们克服一切困难,情绪可能让我们因为挫败而止步不前,基础闯关,A,基础闯关,2,、,青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带 给我们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们 应该（）,善于激发正面的情绪感受任其自然、任 性地发展学习积极面对负面情绪享受正面 的情绪，拒绝一切负面情绪,A,3,、（2019年江苏泰州中考试题）,最近，因父母不和，一向好学上进的小敏，上课期间总是分神，答老师的提问也总是出错。课后,老师对小敏进行批评教育,激动的小敏对老师嚷道:“烦死了，这个学我不上了!”作为同学我这样劝小敏 (),你的决定是正确的，我支持你 我们既要经得起表扬，又要经得起批评 不良情绪会影响人的身心健康 要珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务,A.B.,C.D.,基础闯关,B,4,、,(2019年山东聊城中考试题),漫画不能一擦就冒火启示我们,(,),要学会调控情绪，做情绪的主人,不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 要用科学合理的方法抑制“冲动”学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪,A B.,C D,基础闯关,B,基础闯关,5,、“每个人都会有自己的情感天空色彩，谁能采撷最美丽的情感云朵，谁就可以拥抱属于自己的快乐情感天空。这个人，一定常在幸福云海里飘游，浑身落满光彩洋溢的笑容。”这首诗启示我们（）,情感让我们的内心世界更加丰富情感是人最基本的精神需求情感与我们的想象力、创造力有关只有成年人才具有情感,B,基础闯关,6,、在日常生活中，我们知识的丰富、认识的提高、情感的加深、习惯的养成等等，都要经历不懈的坚持和点滴的积累才能形成。这表明（）,情感随着我们的生活经历不断积累、发展 情感的积累和发展是我们生命成长的体现生活经验的不断扩展，我们的情感就更加丰富我们的情怀在积累中变得更加宽广、博大,D,能力提升,1,、,升入初中的小丽,开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐,让我们一起帮她排解烦恼,和她分享快乐吧!,青春的乐章小丽日记一:学校的元旦迎新汇演选拔开始了,老师和同学们推荐我代表班级演出,我真是异常兴奋和自豪,我一定好好努力,为班级奏响最华美的乐章。,青春的坊徨小丽日记二:今天节目进行最后一次彩排,我感到前所未有的紧张,其他班同学的节目实在太强了,站在空旷绚丽的舞台上,我竟然又一次唱破了音,我真害怕自己不能坚持到最后,青春的泪水小丽日记三:噩梦发生了,今天的迎新表演我彻底演砸了,我又一次唱破了音,之后竟然忘词了!我辜负了同学和老师的期望,我给班级丢脸了。泪水你尽情地流吧,洗刷我的耻辱,带走我的痛苦,我要躲在无人的角落里再也不见人了。,(1)在日记中,小丽先后经历了哪几种基本情绪?,(2)请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法?,(3)作为小丽的同龄人,请你告诉她如何管理好自己的情绪，成为情绪的主人。,能力提升,(1)在日记中,小丽先后经历了哪几种基本情绪?,喜、惧、哀。,(2)请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法?,小丽遭遇挫折后,在适当的场合哭(或写日记倾诉)是一种合理的宣泄,但她要躲起来,这是一种逃避的心理,是一种自我封闭的做法。,(3)作为小丽的同龄人,请你告诉她如何管理好自己的情绪，成为情绪的主人。,注重情绪的表达。掌握调节情绪的方法。如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，成为情绪的主人。,实践演练,2,、,材料一：一张温馨的照片在芜湖人的微信“朋友圈”中被不断转发：照片中，一位老人倒在地上，旁边蹲着一位女保安；女保安让老人的头枕在自己的手臂上；照片上还配有文字，称女保安保持这样的姿势至少半个小时，直到救护车赶来。,材料二：有人说，沮丧灰心时，一句鼓励可以让人继续前行；彷徨疲惫时，一个拥抱能让人充满力量；遇到困难时，一次伸手会让人倍感温暖,（）老人倒地不能动弹，女保安蹲地半小时用,手,臂给他当枕头。这一温馨的举动向我们传递了哪些情感正能量？,（）你打算怎样伸出自己的“手”去传递情感正能量？,实践演练,（）老人倒地不能动弹，女保安蹲地半小时用 手臂给他当枕头。这一温馨的举动向我们传递了哪 些情感正能量？,敬业奉献、关爱弱者、平等待人、与人为善等。,（）你打算怎样伸出自己的“手”去传递情感正 能量？,在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我 们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。,在生活中不断创造美好的情感体验，传递情感的过程中获得新的感受，使我们的生命更有力量。,作业,1,、整理第二单元的知识框架,2,、完成智慧学习第二单元测试题,青春寄语,每个人都有喜怒哀乐等情绪。不同的是失败者被情绪所控制，而胜利者却控制着情绪。,再见！,嘉祥萌山初级中学,李文兰,
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