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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/12/17,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,静能生慧,国庆节收心,主题班会,1,静能生慧 国庆节收心 1,你如何理解,“,静,”,？,环境安静,保持安静是一种公德,2,你如何理解“静”？环境安静保持安静是一种公德2,A,同学,:,上课前很早来到教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。,B,同学：,上课前一进教室就放好书包，坐在位置上看书写作业，很快进入状态专心致志，自顾自的学习。,你是哪一类？,3,A同学:B同学：你是哪一类？3,环境的力量,“蓬生麻中，不扶自直；,白沙在捏，与之俱黑”。,如果进班比较早的同学，三三两两在说闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态。,Why,？,如果进班较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗读；如果他们进班后认真做题，后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。,“入室即静，入座即学”,不仅关系到,自己,学习质量，更是关系到,全班,的学习质量。,4,环境的力量 4,保持安静是一种公德,上课不说闲话，安静认真地听讲。,午休不说话，安静地睡觉。,晚修不讨论，不闲聊，安静地学习。,遵守宿舍纪律，创造安静的休息环境。,在公共场合如图书馆等地不喧嚣玩闹，保持安静。,你能做到吗？,5,保持安静是一种公德 上课不说闲话，安静认真地听讲。你能做到吗,你如何理解,“,静,”,？,保持安静是一种公德,性情沉静是一种成熟,6,你如何理解“静”？保持安静是一种公德性情沉静是一种成熟6,林丹，因急躁而失利,因静心而成就,2004,雅典奥运会,2008,北京奥运会,7,林丹，因急躁而失利因静心而成就2004雅典奥运会2008北京,上课一听就懂，练习一做就错。,书一看就会，一放下就忘。,题目没审就做，没看清条件就做。,做完题没检查好就上交。,考试后汇总，总以,“粗心”,为借口。,错别字，计算错误，,答案写错位置,未看清题干要求,性不静的表现，你有几个？,8,上课一听就懂，练习一做就错。性不静的表现，你有几个？8,你如何理解,“,静,”,？,环境安静,性格沉静,心灵宁静,保持安静是一种公德,性情沉静是一种成熟,心灵宁静是一种智慧,9,你如何理解“静”？环境安静保持安静是一种公德性情沉静是一种成,佛家,语：“灵台清静，静能生慧，慧能生智。”,道家,云“静能生定,定能生慧。”,儒家,在,昭德新编,载：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”,10,佛家语：“灵台清静，静能生慧，慧能生智。”10,毛泽东“闹中求静”,毛泽东少年时代为了磨炼自己的意志，偏偏到车水马龙的城门下读书，用他的话说这叫“闹中求静。他以后所以有大敌当前指挥若定“敌军围困万千重，我自岿然不动”的气度，在行军打仗的动乱的情况下看书、工作，能够在马背上写出绝妙的好诗来。,11,毛泽东“闹中求静”毛泽东少年时代为了磨炼自己的意,浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。,12,浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，,心不静的表现，你有几个？,“想不到”,：,在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做什,么后做，甚至手足无措，一会看看这本书，一会看看,另一,本,。,“,坐不住”,：,在课上找各种借口不听课，东张西望，交头接耳。,“听不进”,：,觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，哈欠,连天，或交头接耳，根本不管老师在讲什么,。,“忙不停”,：,每一天都在烦躁的忙乱中度过,，,总感觉时间不够用，,从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有,什么收获。,“改不了”,：,浪费时间虚度光阴后时常后悔自责。在老师批评和考,试,失败,后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，,但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。,13,心不静的表现，你有几个？“想不到”：在自己支配的时间内，不知,入静技巧,14,入静技巧14,1.,运动减压,“日行一万步,吃动两平衡”,1,、提高免疫力。,2,、使人体不易发炎。,3,、降低患肥胖症几率。,4,、减轻心理负担，愉悦身心,（韩哥的噩梦困扰）,15,1.运动减压“日行一万步 1、提高免疫力。15,2.,远眺静景,科学实验证明：,远眺可以放松眼球神经，随着视野扩大，烦躁会得到部分释放。,同时绿色植物中的叶绿素对眼睛很有好处，它可以舒缓视力疲劳，凝神静心。,下课后，不妨走到教室外，,看看景物，放松身心。,16,2.远眺静景 科学实验证明：远眺可以放松眼球神,排除杂念闭上眼睛，深呼吸同时缓缓上下左右前后地活动头部,。,3.,身心放松，活动头部,17,排除杂念闭上眼睛，深呼吸同时缓缓上下左右前后地活动头,在心里默默地告诉自己：我能行，我可以的！,做完一科作业，便在心里表扬自己，不断增强信心和自豪感,4.,积极的心理暗示,18,在心里默默地告诉自己：我能行，我可以的！4.积极的心理暗示1,干净的桌面也会让我们烦躁的内心清爽清爽。,5.,清空桌面,眼不见心不烦,19,干净的桌面也会让我们烦躁的内心清爽清爽。5.清空桌面19,利用课余时间，将自己的课本、作业本、试卷等全部归门别类放好，以便需要时能快速准确地找到。,6.,物品归类事半功倍,20,利用课余时间，将自己的课本、作业本、试卷等全部归,你如何理解,“,静,”,？,环境安静,性格沉静,心灵宁静,保持安静是一种公德,性情沉静是一种成熟,心灵宁静是一种智慧,21,你如何理解“静”？环境安静保持安静是一种公德性情沉静是一种成,静以修身，宁静致远！,22,静以修身，宁静致远！22,
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