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标题文本,正文级别 1,正文级别 2,正文级别 3,正文级别 4,正文级别 5,标题文本,正文级别 1,正文级别 2,正文级别 3,正文级别 4,正文级别 5,标题文本,正文级别 1,正文级别 2,正文级别 3,正文级别 4,正文级别 5,中物理,专题,06,做情绪情感的主人,基础、主干与核心考点精讲,2020,中考道德与法治复习,中物理专题06 做情绪情感的主人基础、主干与核心考点精讲20,1,课程标准,1,、理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、健康的心态。,2,、感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同感和建设和谐社会的责任意识。,1课程标准1、理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，,2,核心素养,（,1,）从中学生核心素养层面而言，本单元属于“自主发展”部分中的“健康生活”内容；,（,2,）具体表现为：能调节和管理自己的情绪，了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。使学生成为一个热爱生活，自信开朗，乐观向上，全面发展，积极地追求美好生活的人。,2核心素养（1）从中学生核心素养层面而言，本单元属于“自主发,第四课揭开情绪的面纱,3,思维导图,第四课揭开情绪的面纱3思维导图,第五课品出情感的韵味,第五课品出情感的韵味,必背核心观点,1,、正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。,2,、人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有四类,:,喜、怒、哀、惧。,3,、我们的情绪受多方面的因素影响,4,、情绪又像“神奇果”，影响我们的观念和行动。,5,、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。,6,、人与人之间的情绪会相互感染。,7,、情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。,4,必背核心观点1、正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可,8,、在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。,9,、情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展这正是我们生命成长的体现。,10,、情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。,11,、生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。,12,、在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。,13,、在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。,8、在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。,命题规律,5,时政热点,命题角度,关联考点,漫画、名言警句、世界微笑日、与情绪有关的亲闻事例、传递正能量的“快闪”、模范人物的事迹等。,情绪的影响、学会合理表达情绪、调节情绪的方法、情感的分类和作用、怎样获得和传递情感正能量。,尊重他人,公民权利：正确行使权利,青春证明：止于至善,守望精神家园：民族精神,命题规律5时政热点命题角度关联考点漫画、名言警句、世界微笑日,考点一、青春的情绪,1,、人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？,(1),基本情绪：喜、怒、哀、惧。,(2),作用：丰富了我们的生活。,我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。,2,、影响情绪的因素有哪些？,情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。,考点梳理,6,考点一、青春的情绪1、人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？(,9,3,、情绪的作用有哪些？,（,1,）影响我们的观念和行动。,（,2,）可能激励我们克服困难、努力向上。,（,3,）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,（,1,）特点：反应强烈；波动与固执；细腻性；闭锁性；表现性。,（,2,）产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。,4,、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？,3、情绪的作用有哪些？（1）影响我们的观念和行动。（1）特,10,5,、认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？,（,1,）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。,（,2,）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。,积极情绪：,可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。,消极情绪：,会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。,【,拓展设问,】,积极情绪和消极情绪对人的影响有哪些？,5、认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？（1）青春期的情,11,1,、情绪的表达有何特点？对我们有何启示？,2,、为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？,考点,二、,情绪的管理,（,1,）特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。,（,2,）启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。,（,1,）原因：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。,（,2,）作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。,1、情绪的表达有何特点？对我们有何启示？2、为什么要调节情绪,12,3,、合理调节情绪的方法有哪些？,生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。,（,1,）,为他做些体贴的事。,（,2,）,做一个耐心的听众。,（,3,）,设身处地，向他表示理解。,（,4,）,帮助他转移注意。,如何安慰他人？,3、合理调节情绪的方法有哪些？生活中，每个人都有调节情绪的方,13,这种观点是错误的。,（,1,）人与人之间的情是相互感染的。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。,（,2,）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。,（,3,）在人际交往中，我们应该学会用恰当的方式表达情结，做到喜怒哀乐，不忘关心他人,【,易错辨析,】,表达情绪是自己的事儿，我们可以随意表达自己的情结。,辨析这种观点是错误的。,生活中的负面情感体验就如同挫折一样不可避免，是生活的一部分。,负面情感体验尽管不是那么美好，但对于我们成长也是有意义的。,负面情感体验可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。,负面的情感体验总是不好的，我们应该避免。,这种观点是错误的。【易错辨析】表达情绪是自己的事儿，我们可以,14,考点三、我们的情感世界,1,、情感的重要性是什么？,我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。,2,、情感与情绪的关系是怎样的？,（,1,）联系：,情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。,我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。,与情绪一样，我们的情感也是复杂的。,（,2,）区别：,情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；,情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。,考点三、我们的情感世界1、情感的重要性是什么？我们需要与人交,15,（,1,）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。,（,2,）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。,（,3,）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。,（,4,）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。,3,、情感的作用有哪些？,（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。3、情感的作,16,这种观点是错误的。,（,1,）情绪与情感紧密相关，但两者也各有特点。,（,2,）情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；,（,3,）情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。,【,易错辨析,】,情绪就是情感，两者没有区别。,这种观点是错误的。【易错辨析】情绪就是情感，两者没有区别。,17,1,、美好情感的作用。,（,1,）情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。,（,2,）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。,（,3,）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。,考点四、在品味情感中成长,生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。,2,、怎样获得或体味到美好的情感？,1、美好情感的作用。（1）情由心生，美好的情感是在人的社会交,18,（,1,）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。例如，羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。,（,2,）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。,3,、负面情感的意义是什么？,（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成,19,（,1,）用自己的热情和行动来影响环境。,（,2,）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。,（,3,）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。,4,、怎样传递情感正能量？,（1）用自己的热情和行动来影响环境。4、怎样传递情感正能量,20,1,、人生难免有挫折。面对挫折，有些人常会抱怨“我怎么这么倒霉”“倒霉的事怎么总发生在我的身上”,抱怨的事情多了，自然就会心情苦恼精神失落等。对此，下列说法正确的是（）产生负面情绪是正常的，但如果一味沉浸其中就容易消沉负面情绪容易使自己做出不恰当的行为我们需要及时调整自己，正确对待挫折负面情绪无法排解，只能默默忍受,A,B,C,D,A,有些人常会抱怨“我怎么这么倒霉”“倒霉的事怎么总发生在我的身上”，这是出现了消极情绪，即负面情绪。消极情绪容易使自己做出不恰当的行为产生负面情绪是正常的，但如果一味沉浸其中就容易消沉，我们要正确对待消极情绪，学会调控情绪。因此是对的；不对，负面情绪可以排解。故选：,A,。,【,解析,】,典型题例（选择题）,7,1、人生难免有挫折。面对挫折，有些人常会抱怨“我怎么这么倒霉,2,、期中试卷发下来了，小琦算过总分后，发现自己比同桌高出,30,分，心里很高兴。可是她看到同桌因考试成绩不理想而不开心的样子后，马上认真地背起古文，不把高兴的心情流露出来。小琦同学（）会做情绪的主人,很虚伪，不真诚喜怒哀乐，不忘关心他人,懂得在合适的场合用恰当的方式调节自己的情绪,A,B,C,D,B,我们要做情绪的主人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪，题干中的小琦能够在合适的场合调控自己的情绪，喜怒哀乐，不忘关心他人，值得我们学习，符合题意；没有正确认识小琦的情绪态度。故选：,B,。,【,解析,】,2、期中试卷发下来了，小琦算过总分后，发现自己比同桌高出30,3,、“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”置身于广阔的社会，对社会生活的感受越来越丰富、认识越来越深刻，下面同学中，社会生活感受对应正确
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