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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,青春期卫生保健,青春期卫生保健,什么是青春期?,青春期即是从儿童成长为成人的时期,也就是从第二性征出现到发育停止的阶段,。,女孩一般进入青春期的年龄:,11-12,岁至,17-18,岁,什么是青春期?青春期即是从儿童成长为成人的时期,女性生理解剖图,女性生理解剖图,青春期小学主题班会ppt课件,青春期会有什么生理变化?,青春期是一个缓慢而连续的过程,会出现很多的生理和心理的变化:,第二性征开始发育:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出阴毛与腋毛等。,青春期会有什么生理变化?青春期是一个缓,心理上发生改变:,1,、自我意识强而不稳,独立意识逐渐增大;,2,、求知欲望强烈;,3,、认识能力不足;,4,、思想情绪不稳定,自我控制能力差;,5,、出现性意识。,心理上发生改变:1、自我意识强而不稳,独,乳房的发育标志着少女开始成熟。,乳房的发育标志着,忧虑的生理现象,乳房肿块;,发育初期会有痒、痛感觉;,两侧发育大小或速度不一致;,乳头塌陷,。,忧虑的生理现象乳房肿块;,戴胸罩的四大好处,可使乳房得到承托而保持血液循环畅通;,可防止活动后的震荡不适;,防止外伤;,防寒保暖。,戴胸罩的四大好处可使乳房得到承托而保持血液循环,束胸的三大危害,妨碍乳房发育;,影响心肺功能;,影响内脏发育;,束胸的三大危害妨碍乳房发育;,月经来潮,月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。,第一次来月经叫初潮。,两次月经之间间隔,28-30,天左右,持续,3-7,天,量约,50ml,。,月经来潮 月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子,通则不痛 不通则痛,通则不痛,经期要保持外阴清洁,不要坐浴,不要游泳;,注意用合格卫生巾;,适当参加文娱活动;,注意保暖;,不吃生冷及刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,注意有规律的生活和充足的睡眠。,注意事项,经期要保持外阴清洁,不要坐浴,不要游泳;注意事项,外阴卫生,大小便后卫生纸的擦拭顺序;,有单独洗内裤的习惯;,洗外阴的盆子和洗脚的盆子要分开;,出门自带各类毛巾。,外阴卫生 大小便后卫生纸的擦拭顺序;,在使用卫生巾时,请注意以下,4,点:,1,、每两小时更换一次,;,2,、慎用药物卫生巾,以防过敏,;,3,、拆开卫生巾前务必洗手;,4,、卫生巾放在环境干燥卫生间里。我国多数卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾的。,在使用卫生巾时,请注意以下4点:,如何保护自己,远离性侵犯,我们每个人的身体都有一些隐私部位,这些部位包括,腹部、臀部、大腿内侧、还有女性的胸部和阴部,等。保护我们的隐私部位不被他人随便看和触摸是我们每一个人的权力,(,除了在我们年龄小的时候洗澡时父母帮助我们清洗,或当我们身体不适时父母照顾我们或是为了健康的原因,医生检查身体,),。,如何保护自己,远离性侵犯 我们每个人的身体都有一,如何保护自己,远离性侵犯,我们不应该随便向别人暴露自己的身体。如果有人违背我们的意愿,不合理地要看或触摸我们的隐私部位,或要求我们看或触摸对方的隐私部位,他们的行为就构成性侵犯。,如何保护自己,远离性侵犯 我们不应该随便向别人暴,如何保护自己,远离性侵犯,性侵犯者并不只限于陌生人,有些可能是我们非常熟悉的人。然而,无论侵犯者是谁,无论是以什么理由进行的,都是错误的、不合理的行为。因为我们的身体属于我们自己,没有人有权伤害我们的身体。,如何保护自己,远离性侵犯 性侵犯者并不只限于陌生,预防性侵犯安全行为规则,不单独去你得不到帮助的地方。,不要独自呆在僻静的地方。,外出活动要征得父母的同意。并告诉父母去什么地方,行走路线。活动时间。可能的话,留有联系电话。,预防性侵犯安全行为规则 不单独去你得不到帮助的,预防性侵犯安全行为规则,尽可能避免黑夜单独外出。如果有事需要外出,要由父母陪同。,不要轻易相信陌生人,,不要接受不十分了解的人的,钱或礼物。不要吃不认识的,人递过来的食物和饮料。,不要跟不认识的人外出。,预防性侵犯安全行为规则 尽可能避免黑夜单独外出,预防性侵犯安全行为规则,不要搭便车,特别是不认识的人。,一个人在家时要把门窗关好。在开门前应问清来人是谁,不要轻易让外人进屋。即使是你比较熟悉的人。,不随便出入于录像厅、歌舞厅、宾馆等地方。更不要看充满色情气味的电影、录像及书刊。,遇到性侵犯的威胁时,要迅速离开,跑向人多的地方。,预防性侵犯安全行为规则 不要搭便车,特别是不认,身体健康,早日成才,谢谢,身体健康早日成才谢谢,
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