我的情绪我做主

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,我的情绪我做主,说课人：易清,说课流程,说教材,说教学策略,说教学过程,说教学反思,教材分析,学情分析,教学目标,教学重点难点,一、说教材,本课内容选自北师大版初中心理健康教育教材九年级第三课,做情绪的主人,。学习本课主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调适，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。,教材分析,学情分析,教学目标,教学重点难点,一、说教材,学生特点：学习压力大；正处于青春转型期，情绪很不稳定；加之生理、心理和成长的烦恼，易形成逆反、躁动、焦虑的心理。,教学对象：九年级学生,教材分析,学情分析,教学目标,教学重点难点,一、说教材,认知目标,了解情绪,产生的原因，辨析,积极与消,极的情绪,应对方式。,认识各种情绪,对身心健康的,影响，并学,会调节和控制,自己的情绪，,做情绪的主人。,能力目标,情感目标,合理宣泄不良的情绪、理解他人，保持乐观、积极的情绪状态。,教材分析,学情分析,教学目标,教学重点难点,一、说教材,认知情绪，,了解情绪的基本特征和成因，,学会合理地表达情绪。,掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适,能力。,教学重点：,教学难点：,教法 学法,案例分析,案例感悟,活动引导,创设情境,研究讨论,体验分享,教法与学法,二、说教学策略,课前准备,根据教学需要，全班分成四大组,安排学生收集相关资料,1,、自荐或推荐出本组小组长,2,、收集有关情绪的词语,3,、收集有关情绪调整的案例或方法,4,、对自己的情绪特点做自我剖析。,教师准备,学生准备,二、说教学策略,故事引入,5,认知情绪,12,体验情绪,5,疏导情绪,18,拓展训练,5,故事,:,一场数学考试,数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：,“,我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。,”,小玲听到后一声不响地出去了,三、说教学过程,故事引入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,思考：,如果你是小利同学,你该如何处理这件事情,设计意图,:,通过讨论使同学们对自己的情绪控制能力做一个评估。引出本课主题。,小组讨论，总结发言,共同点：要理智控制自己的情绪，,学会换位思考，做情绪的主人。,三、说教学过程,小玲,考的不好,怕父母批评,难过,高兴,故事引入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,情绪是人,的心理活,动的重要,表现，它,产生于人,的内心需,要是否得,到满足。,小利,父母奖励,考的很好,三、说教学过程,故事,导入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,基本情绪,设计意图,:,通过画脸谱活动,认识四种基本的情绪喜、怒、哀、惧,活动一,:,画脸谱,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,正面疏导,拓展训练,小芳的航模,小芳的航摸放在,公园的石凳上，不小,心被人坐坏了，如果,是你，你会有什么样,的感受和行为？,如果发现对方是个,盲人，你又会有什,么样的感受？,消极情绪,积极评价,积极情绪,消极评价,事件,A,设计意图：,通过分角色扮,演,帮助学生认,识到情绪的产,生主要是由于,内心对事件的,评价不同,才会,导致不同的情绪,突出重点,活动二,:,创设情境,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,场景,1,：你一回家刚进门，你父母就埋怨：为什么这么晚回家？,场景,2,：你刚做完作业想看电视，你父母就说：你怎么整天看电视？,场景,3,：已经入秋了，天气渐渐变凉，因此你父母天天提醒你多穿点衣服。,活动三,:,空椅子表演,设计意图：通过活动,帮助学生体验不同角色的情绪状态,培养换位思考的习惯,养成积极乐观的心态。,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,设计意图：,通过分组讨论,引导同学们认识哪些疏导情绪的方法是积极的,哪些是消极的，由此引出正面疏导的方法。,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,合理宣泄法,二,理智控制法,三,转移注意力,一,教学难点,根据同学们最后,讨论的结果总结：,正面疏导情绪的,方法主要有三类,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,疏导情绪,拓展训练,活动五,:,情绪大挪移,以,5-6,人为一组，将你的消极情绪大声宣泄出来，（当我,，我感到,，）下一位将自己处在积极情绪状态时的行为接下去,(,我会,),接完后,将自己的消极情绪表达出来,让下一位同学接,!,设计意图,:,通过情绪转移的活动,让同学们相互体验不同的消极情绪,并提出积极的情绪处理办法，突破难点。,突破难点,三、说教学过程,故事引,入,认知情绪,体验情绪,正面疏导,拓展训练,真金不怕火来炼,设计意图：通过积极情绪的调控训练活动,强化培养学生对事件的积极正面评价，养成积极乐观的心态和良好的情绪状态。,练习：,李明和张宁是两个十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中，在升学考试中，李明在考场中镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。而张宁在考场上则处于紧张、焦虑的状态中，数学考试中他才做了几道题，就发现前边的同学已经将卷子翻到了下一页，他顿时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，考试成绩不理想。,请问：如果你是张宁，这些想法合理吗？运用你学到的情绪疏导的方法，进行积极的情绪调试。,三、说教学过程,亮点,本课让学生在“活动”和“体验”中，以学生为主体，以教师为主导，贴近学生生活，让学生在活动中学，充分挖掘学生自我思考、自我感悟的能力。,根据教学对象实际设计切实可行的教学方案,创设更多更好的情境让学生实践,真正实现心理健康的育心效用。,四、说教学反思,我的情绪我做主,一、情绪的内涵,1.,情绪的基本特征,2.,情绪产生的过程,二、正面疏导情绪的方法,1,.,转移注意力法,2.,合理宣泄,3.,理智控制法,三、拓展训练,-,做一个积极快乐的人,