资源描述
Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,登上健康快车,登上健康快车,1,寻找脉搏,用一只手的食指和中指压在另一只,手腕内侧,的动脉上，寻找到自己的脉搏，轻轻按住。,寻找脉搏 用一只手的食指和中指压在另一只手腕内,2,心跳次数,正常人心脏每分钟跳,60,至,100,次左右。年龄越小心跳越快。我们所测的脉搏次数，实际上就是在数心跳的次数。,心跳次数 正常人心脏每分,3,脉搏频率与运动的关系,运动量的变化要引起人体需氧量的变化,它通过心脏活动的变化反映出来,运动量的大小,直接影响到脉搏频率的快慢。,脉搏频率与运动的关系 运动量的变化,4,影响脉搏频率的因素,影响脉搏频率的因素有,运动量、情绪、疾病等,。得病时心跳的频率有异常变化。,影响脉搏频率的因素 影响脉搏频,5,在人体内担负指挥和协调工作的是,神经系统,。它包括,脑,，,脊髓,，,神经,。,在人体内担负指挥和协调工作的是神经系统。它包括脑，脊髓，神经,6,嗅觉,语言,运动,皮肤感觉,听觉,视觉,1.,大脑不同部位的功能,大脑,嗅觉语言运动皮肤感觉 听觉 视觉 1.大,7,大脑分为,左脑,和,右脑,大脑分为,8,左脑,是,知识,司令，负责,思维,，分析思维，被称,为数学家的脑。,右脑,是,创造,司令，负责,想象,，直觉思维，被称,为艺术家的脑。,左脑是知识司令，负责右脑是创造司令，负责,9,小脑的功能,使运动协调、准确，维持身体平衡,小脑的功能 使运动协调、准确，维持身体平衡,10,我们进入青春期了,青春发育期一般是从,10,岁到,12,岁,开始，是身体快速生长的一个时期。,我们进入青春期了青春发育期一般是从10岁到12岁开始，是身体,11,给,小女孩,的建议：,不宜描眉拨眉；,不宜化妆；,不宜穿尖头高跟鞋；,不宜扎耳坠；,不宜一侧咀嚼食物。,给小女孩的建议：不宜描眉拨眉；不宜化妆；不宜穿尖头高跟鞋；不,12,给,小男孩,的建议：,不宜长时间上网，打游戏；,不宜吸烟，喝酒，打架；,不宜和家长拌嘴；,多运动，要能吃苦。,给小男孩的建议：不宜长时间上网，打游戏；不宜吸烟，喝酒，打架,13,人的循环系统,由,心脏,，,血管,和,血液,组成。,心脏的作用类,似于“,水泵”,，,使血液在,血管,内,循环流动。,人的循环系统,14,心脏是我,们的中心,器官。,心脏是我,15,保护心脏的措施,不吸烟，不喝酒，控制体重，改善生活环境，避免拥挤，养成良好的生活习惯，适量运动。,保护心脏的措施不吸烟，不喝酒，控制体重，改善生活环境，避免拥,16,一定要吃早餐，每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜，吃鱼和豆类的食品，喝奶等。要积极参加体育活动。,一定要吃早餐，每天要吃适量的肉类和水果和蔬菜，吃鱼和豆类,17,祝大家有一个健康的身体,祝大家有一个健康的身体,18,1,、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。,2,、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。,3,、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。,4,、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。,5,、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。,6,、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。,1、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。,19,
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