我有一双明亮的眼睛主题班会

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,-140,班爱眼护眼主题班会,我有一双明亮的眼睛,眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。,谜语：,两颗黑葡萄，长在人脸上，,白天开窗望，黑夜关紧窗。,谈近视,我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。,如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达,50,60,，在医学院校，近视率甚至高达,70,80,，小学,3,、,4,年级的近视率也达到,30,40,。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为,22.78%,，中学生为,55.22%,，而大学生高达,76.74%,。,我国是近视眼的患病大国，,1995,年的调查显示有,3,亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的,33,，其中病理性近视眼超过,200,万人。,论护眼,第一环节：,IQ,大考验,1.,人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（,）。,A.,房水,B.,晶状体,C.,玻璃体,2.,小学生,10,岁前已经近视以（）居多。,A.,轴性近视,B.,混合性近视,C.,调节性近视,3.,近视的症状为（）。,A.,远视力正常，近视力减退,B.,远视力减退，近视力正常,C.,近视力远视力均减退,B,C,B,4,、以下哪种做法不会引起近视？（）,A.,趴在桌上看书写字,B.,躺在床上看书,C.,连续看书,1,小时休息片刻或远眺,5,、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（）。,A.,直角,B.,锐角,C.,钝角,6,、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）,A.,维生素,A B.,维生素,E C.,维生素,C,C,C,A,7,、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（）。,A.,轴性近视,B.,调节性近视,C.,假性近视,8,、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。,A.8,小时,B.9,小时,C.10,小时,9,、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电视机的距离应以屏幕对角线,_,倍较为合适。看电视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电视，偏斜角不应超过多少度。（）,A.3,，,30 B.3,，,45 C.5,，,45 D.5,，,30,A,C,B,10,、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（,）,A.,近距离用眼每,40,分钟休息。,B.,不可以在强太阳光下看书。,C.,看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。,D.,看电视要保持适当距离。,C,11,、,2009,年,6,月,6,日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（）。,A.“,关爱青少年眼健康”,B.“,防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”,C.“,预防近视，珍爱光明”。,D.“,珍爱视界之窗”,12,、,.,红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。,A.,戴口罩出门,B.,常开窗通风,C.,常洗手、剪指甲,A,C,13,、弱视的危害有（）。,A.,视力低下,B.,影响立体视觉发育,C.,以上都是,14,、预防近视眼的关键是（）,A,、毛巾专用,B,、看书写字姿势正确,光线合适,C,、注意营养,15,、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）,A,、,30-50,厘米或一尺左右,B,、,80-100,厘米或一尺半,C,、二尺左右,C,B,A,16,、健康教育的核心是 （）,A,、提高人民知识水平,B,、提高生活质量,C,、改变人们的行为与生活方式,17,、健康的概念（）。,.,不生病 ,.,不虚弱 ,.,不住院 ,.,身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力,18,、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（）。,A.,眼与书距离,1,米,B.,笔尖与手指距离,1,寸,C.,胸与桌缘距离一拳,19,、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。,A.,眼比屏幕稍高一些,B.,屏幕比眼稍高一些,C,、两者等高,C,D,A,C,20,、,2009,年,6,月,6,日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（）。,A.“,关爱青少年眼健康”,B.“,防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”,C.“,预防近视，珍爱光明”。,D.“,珍爱视界之窗”,21,、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。,A.8,小时,B.9,小时,C.10,小时,22,、为什么不能咬笔头或手指：,(),A.,姿势难看,B.,笔头、手指不干净,C.,会咬伤手指或咬坏笔头,D.,教师、家长会批评,A,C,B,论护眼,第二环节：谁是最厉害的判官,1,、近视和弱视是一回事。（）,2,、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）,3,、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（）,4,、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）,错,错,错,错,5,、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（）,6,、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（）,7,、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（）,对,错,错,世界爱眼日的由来,1992,年,9,月,25,日，,天津医科大学,眼科教授王延华与,流行病学,教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立,爱眼日,，并在天津召开了,全国爱眼日,第一次,研讨会,。这一倡议受到眼科学界和,眼科专家,们的响应，决定每年,5,月,5,日为“全国爱眼日”。,1993,年,5,月,5,日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从,1994,年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在,5,月,5,日举办,义诊,咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。,1996,年，国家,卫生部,、国家,教育部,、团中央、中国,残联,等,12,个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年,6,月,6,日为“全国爱眼日”。,小品,护眼知识大家谈,晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在,15,瓦,30,瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。,护眼知识大家谈,吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素,A,的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素,C,、,D,、,E,，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。另外，蛇胆也有清目的作用。,护眼知识大家谈,“吃”掉近视四件宝：,专家指出，近视的防治可以从吃入手。,1.,嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。,2.,多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。,护眼知识大家谈,“吃”掉近视四件宝：,专家指出，近视的防治可以从吃入手。,3.,补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。,4.,补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。,祝大家都有一双明亮的眼睛,为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起,爱眼护眼。,互相提醒做到“三个一”。,