艺术：形体礼仪课—坐姿ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/9/13,0,礼仪姿态训练,礼仪姿态训练,1,坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的主要形式,坐姿,坐姿,2,（一）正确的坐姿要求,入座时要稳,入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上，掌心向下,头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然,坐在椅子上，应坐满椅子,2/3,离座时，要自然稳当,（一）正确的坐姿要求入座时要稳,3,手位,双手平放在双膝上,01,双手叠放，放在一条腿的中前部,02,一手放于扶手上，另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下,03,坐时，双手可采取以上手位之一,手位双手平放在双膝上01双手叠放，放在一条腿的中前部02一手,4,艺术：形体礼仪课坐姿ppt课件,5,脚位,标准式,01,双脚斜放式,02,重叠式,03,前交叉式,04,坐时，双腿可采取以上姿势之一,脚位标准式01双脚斜放式02重叠式03前交叉式04坐时，双腿,6,艺术：形体礼仪课坐姿ppt课件,7,女生坐姿,标准式,侧点式,前交叉式,后点式,曲直式,侧挂式,重叠式,女生坐姿标准式,8,女生坐姿,女生坐姿,9,女生坐姿,女生坐姿,10,男生坐姿,标准式,前伸式,前交叉式,交叉后点式,曲直式,重叠式,男生坐姿标准式,11,男生坐姿,男生坐姿,12,男生坐姿,男生坐姿,13,坐姿注意事项,坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭,双脚不可过于叉开,坐下后不可随意挪动椅子,不可将双手放于臀部下面,腿、脚严禁抖动,不要猛坐猛起,与人谈话时不要用手支着下巴,坐沙发时不应太靠里面，成后仰状态,不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或茶几上,坐姿注意事项坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭,14,两人一组，面对面练习，并指出对方不足,1,坐在凳子前，按照坐姿的要求进行自我纠正,重点检查手位、腿位、脚位,2,每次训练时间为,20,分钟左右，可配音乐进行,3,坐姿训练,两人一组，面对面练习，并指出对方不足1坐在凳子前，按照坐姿的,15,