肢体功能锻炼ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,一、主动肢体功能锻炼,针对肢体功能比较好的中老年人，做的自身保健性的肢体功能训练：,原则：从远端到近端，从四肢到躯干；当老人不会时给予演示或帮助。,一、主动肢体功能锻炼针对肢体功能比较好的中老年人，做的自身保,1,1,、手指,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先手心相对搓手一分钟（,50,次）；,握拳伸张手掌（伸开）,30,次；,1、手指（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,2,用右手依次牵拉左手大拇指、食指、中指、无名指、小指，三遍。,用左手依次牵拉右手大拇指、食指、中指、无名指、小指，三遍。,用右手依次牵拉左手大拇指、食指、中指、无名指、小指，三遍。,3,2,、腕关节,（,锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、腕关节背伸，,20,个；,其次、腕关节屈曲，,20,个；,第三、腕关节桡偏，,20,个；,第四、腕关节尺偏，,20,个。,2、腕关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,4,3,、肘关节,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、肘关节屈,-,伸，,20,个；,其次、肘关节旋前，,20,个；,第三、肘关节旋后，,20,个。,3、肘关节（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度,5,4,、肩关节,（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、肩关节前屈，,20,个；,其次、肩关节后伸，,20,个；,4、肩关节（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，锻,6,第三、肩关节内收，20个；,第四、肩关节外展，20个；,第三、肩关节内收，20个；,7,第五、肩关节内旋，20个；,第六、肩关节外旋、20个。,起始位,内旋,外旋,第五、肩关节内旋，20个；起始位内旋外旋,8,5,、踝关节,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、踝关节背伸，,20,个；,其次、踝关节趾屈，,20,个；,5、踝关节（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度,9,第三、踝关节内翻，20个；,第四、踝关节外翻，20个。,第三、踝关节内翻，20个；,10,6,、膝关节,（侧副韧带损伤者禁做旋转训练，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、膝关节屈,-,伸，,20,个；（即坐位伸腿）,其次、膝关节内旋，,20,个；,第三、膝关节外旋，,20,个。,内 旋,外 旋,6、膝关节（侧副韧带损伤者禁做旋转训练，不可过度牵拉，锻炼,11,7,、髋关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）,首先、髋关节屈曲，,20,个；,其次、髋关节后伸，,20,个：,7、髋关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后,12,第三、髋关节内收，,20,个；,第四、髋关节外展、,20,个；,第三、髋关节内收，20个；,13,第五、髋关节内旋、20个；,第六、髋关节外旋、20个。,第五、髋关节内旋、20个；,14,8,、背部,（排痰拍背着重左侧）,可借助拍背板拍背，自己拍背不可者由护理人员帮助拍背。,首先、从右下部拍打至右肩，,3,遍；,其次、从左下部拍打至左肩，,3,遍；,第三、从中间下部拍打至大椎，三遍；,8、背部（排痰拍背着重左侧）,15,二、被动肢体功能锻炼,针对肢体功能比差的中老年人（如常年卧床者），做的自身保健性的肢体功能训练：,原则：从远端到近端，从四肢到躯干,二、被动肢体功能锻炼针对肢体功能比差的中老年人（如常年卧床者,16,1,、手指,（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、依次牵拉老人左,手及右手,大拇指、食指、中指、无名指、小指，,5,遍；,其次、帮老人活动各个手指的掌指关节,及指间关节；,1、手指（不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,17,第三、帮老人点按合骨、劳宫穴，力度因人而异，不可按出红斑及淤青。,第三、帮老人点按合骨、劳宫穴，力度因人而异，不可按出红斑及淤,18,2,、腕关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼腕关节背伸，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼腕关节屈曲，,20,个；,2、腕关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,19,第三、帮助老人被动锻炼腕关节桡偏，,20,个；,第四、帮助老人被动锻炼腕关节尺偏，,20,个。,第三、帮助老人被动锻炼腕关节桡偏，20个；,20,3,、肘关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼肘关节屈,-,伸，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼肘关节旋前，,20,个；,第三、帮助老人被动锻炼肘关节旋后，,20,个。,屈,伸,旋 前,旋 后,3、肘关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）屈伸旋 前,21,4,、肩关节,（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼肩关节前屈，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼肩关节后伸，,20,个；,4、肩关节（肩关节半脱位这禁做旋转和内收，不可过度牵拉，,22,第三、帮助老人被动锻炼肩关节内收，,20,个；,第四、帮助老人被动锻炼肩关节外展，,20,个；,第五、帮助老人被动锻炼肩关节内旋，,20,个；,第六、帮助老人被动锻炼肩关节外旋、,20,个。,肢体功能锻炼ppt课件,23,5,、踝关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,首先、帮助老人被动锻炼踝关节背伸，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼踝关节趾屈，,20,个；,5、踝关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度）,24,第三、帮助老人被动锻炼踝关节内翻，,20,个；,第四、帮助老人被动锻炼踝关节外翻，,20,个。,肢体功能锻炼ppt课件,25,6,、膝关节,（,侧副韧带损伤者禁做旋转训练,）,首先、帮助老人被动锻炼膝关节屈,-,伸，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼膝关节内旋，,20,个；,第三、帮助老人被动锻炼膝关节外旋，,20,个。,屈,伸,6、膝关节（侧副韧带损伤者禁做旋转训练）屈伸,26,7,、髋关节,（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后不可做伸直外旋动作）,首先、帮助老人被动锻炼髋关节屈曲，,20,个；,其次、帮助老人被动锻炼髋关节后伸，,20,个；,7、髋关节（锻炼中每个动作以活动结束后不痛为度，髋关节置换后,27,第三、帮助老人被动锻炼髋关节内收，,20,个；,第四、帮助老人被动锻炼髋关节外展、,20,个；,第五、帮助老人被动锻炼髋关节内旋、,20,个；,第六、帮助老人被动锻炼髋关节外旋、,20,个。,第三、帮助老人被动锻炼髋关节内收，20个；,28,8,、背部,（排痰拍背着重左侧，从下到上从两侧到中间）,首先、帮助老人从右下部拍打至右肩，,3,遍；,其次、帮助老人从左下部拍打至右肩，,3,遍；,第三、帮助老人从中间下部拍打至大椎，三遍；,8、背部（排痰拍背着重左侧，从下到上从两侧到中间）,29,认知训练,认知狭义上理解为思维和记忆，其实是指人对客观世界的认识活动，包括感知觉、注意、记忆、解释、分类、评价、推理演绎、想象、产生策略等。,一般阿尔茨海默症AD（老年痴呆）、脑萎缩、脑梗、脑出血、脑瘫儿童，多半会伴有认识障碍。,认知训练认知狭义上理解为思维和记忆，其实是指人对客观世界的认,30,认知训练主要分为：,1,、注意力训练；,2,、观察力训练；,3,、记忆力训练；,4,、原认知及推理。,认知训练主要分为：,31,注意力训练：,1,、观察小图片、小动物，模仿做动作。,2,、与人做一个小游戏（游戏时间逐渐延长）,，注意力持续时间的训练；,3,、讲故事训练，不会者可以复述。,训练时要用色彩鲜艳的材料，因人而异投其所好，让其主动参与而不是被迫，鼓励及帮助其完成训练任务。,注意力训练：,32,观察力训练：,1,、特征观察法：找不同，讲用法，说特征等；,2,、顺序观察法：命令其按一定顺序观察事物。,3,、综合观察法：按一定的顺序找出各自的特征。,观察力训练：,33,记忆力训练：,记忆是人脑对过去经验的保持和再现，记忆的好坏主要表现在记忆的容量、保持的时间、排序准确度。,训练方法为：复述、排序、联想、分类；具体操作方法如讲诉自己过去照片的故事，复述前一天,/,几天的谈话或讲的故事,/,实事。,记忆力训练：,34,原认知及推理训练：,1,、生活中人、物、时间、地点的辨识；,2,、大小、前后、种类的辨识区分；,3,、图形的认知，拼合图形，图形的推理；,4,、分类训练，比较训练，排序列训练（是按照顺序和相关维度安排物体和事物的训练）。,原认知及推理训练：,35,Eg：,第一，第五，倒数第二。哪个最大？,高的，中等的，最矮的。与面前三个人怎么匹配？,昨天，今天，明天。什么时候，哪个过了哪个没有过？,Eg：,36,Thank you!,Thank you!,37,