部编新人教版道德与法治七年级下册第四课第二课时情绪的管理ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,部编新人教版道德与法治七年级下册第四课第二课时情绪的管理ppt课件,1,思考：不良情绪能任其宣泄吗？为什么？,不良情绪任其宣泄其危害显而易见，会造成严重的后果，因此我们要,学会管理自己的情绪,，那么如何管理自己的情绪呢？,思考：不良情绪能任其宣泄吗？为什么？不良情绪任其宣泄,2,第四课 揭开情绪的面纱,第二框 情绪的管理,第四课 揭开情绪的面纱第二框 情绪的管理,3,一、,情绪表达,一、情绪表达,4,人与人之间的情绪会相互感染。,即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。,人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情,5,情绪会影响身心健康！,古语说：,喜,伤心，,怒,伤肝，,思,伤脾，,忧,伤肺，,恐,伤肾。,情绪会影响身心健康！古语说：,6,九年级,3,班的子瑜和嘉怡是要好的朋友，知心话是无所不谈。可是一次测试改变了她们的友谊。,800,米长跑测试结束了，一向要强的子瑜没有及格，心里很难过，午饭也没吃；而通过测试的嘉怡则兴奋地对子瑜说：,“,我妈妈早说了，只要我通过了测试，她就请我吃大餐。,”,听完这席话，子瑜更是难受，决定不再与嘉怡交往。,为什么子瑜和嘉,怡,的友谊突然“翻船”？,情绪表达关乎人际交往！,九年级3班的子瑜和嘉怡是要好的朋友，知心话是无所不谈,7,1,、为什么要学会表达情绪？,人与人之间的情绪会相互感染。,即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。,情绪的表达不仅,与自己的身心健康有关,，而且,关乎人际交往。,1、为什么要学会表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使,8,情景一：,今天的外语考试，,小红,得了,99,分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣,她的试卷上写着“,59,分,”,。,情景二：,凌晨一点，小球迷,小王,盼望的足球赛终于开始了。,“,好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着,周围的邻居都被吵醒了。,请问：,1,、小红和小王认为,“,喜怒哀惧是个人的事，不,用考虑他人的感受。,”,对吗？为什么？,2,、表达自己的情绪应注意什么？,情景体验：情绪表达,情景一：今天的外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起,9,在人际交往中，,我们需要,了解,自己的情绪，,接受,它们，并学会,以恰当的方式,表达出来。,2,、如何表达自己的情绪？,在合适的场合、时间，以合理的方式表达；,表达情绪时要照顾他人的感受；,不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。,在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并,10,部编新人教版道德与法治七年级下册第四课第二课时情绪的管理ppt课件,11,1,、人与人之间的情绪会相互感染。,2,、人的情绪需要调节和控制。,这个视频告诉我们哪些道理？,1、人与人之间的情绪会相互感染。2、人的情绪需要调节和,12,二、,情绪调节,二、情绪调节,13,单击此处添加标题,享受喜悦和快乐，让我们的青春生,活更加美好,保持积极的心态,1,、不同的情绪感受对我们的影响,适度的,负面情绪,持续的,负面情绪,单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生 保持积极的心,14,好,可怕,，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！,这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化,悲痛,为力量！,看了这两张图片，你有什么感悟？,好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！这个月我的工作业绩全公,15,单击此处添加标题,享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。,保持积极的心态,1,、不同的情绪感受对我们的影响,适度的,负面情绪,持续的,负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保,16,2017,年,1,月,17,日下午，许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票，没能顺利的将祖孙俩送上火车，只能返回北京的家中。,途中,因此事与车内的丈夫吵起来,许女士情绪很不好,!,思考,:,许女士持续处于负面情绪中结果会如何,?,赌气中，许女士无视前方的红绿灯，直直的将车开了过去，结果导致三车相撞，自己的母亲头部受伤，最终因抢救无效死亡，而许女士也因违反交通规则导致重大事故，而被判刑六个月。,2017年1月17日下午，许女士送自己的母亲和儿子,17,单击此处添加标题,享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。,保持积极的心态,1,、不同的情绪感受对我们的影响,适度的,负面情绪,持续的,负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,可能危害我们的,身心健康,单击此处添加标题享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。保,18,改变认知评价,转移注意,合理宣泄,放松训练,2,、调节情绪常用的方法,改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练2、调节情绪常用的方法,19,晴天,哎！哪有人来买我大儿子的伞啊！,晴天哎！哪有人来买我大儿子的伞啊！,20,下雨天,哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！,下雨天哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒啊！,21,老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！,改变认知评价,转变思维方式，,改变态度，调整角度。,老奶奶，您好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，,22,把注意力从引起不良情绪的情景转移到其他事物或活动上去。,转移注意,翩翩起舞,弹弹钢琴,美美睡一觉,看看电影,去郊游,看,看,书,把注意力从引起不良情绪的情景转移到其他事物或活动上去。转移注,23,合理宣泄,遇到不良情绪时，通过简单的,“,宣泄,”,痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。,在适当的场合,哭一场,向他人倾诉,大声歌唱,剧烈运动,合理宣泄 遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地,24,放松训练是指使有机体从,紧张,状态松弛下来的一种练习过程。,放松有两层意思，一是说,肌肉松弛,，二是说,消除紧张,。,放松训练,生理放松,心理放松,放松训练是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。,25,3,、学会合理调节情绪的意义,（,1,）,学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。,3、学会合理调节情绪的意义 （1）学会合理地调节情绪,26,“,路怒族,”,随着城市车辆的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多，情绪失控的路怒症发作者会袭击他人和其它汽车以泄愤。,症状一：开车“骂人”成常态。,症状二：驾车时情绪容易失控，遇到一点堵车,或碰擦就有动手冲动。,症状三：喜欢跟人“顶牛”。,症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。,“路怒族”随着城市车辆的增多，因驾车引发的情绪,27,1,2,3,4,与信赖的长者交流,自我提醒,运用我感到愤怒,，是因为,的表达方式,寻找适合自己排解愤怒的活动形式,怎样管理愤怒？,1234与信赖的长者交流自我提醒 运用我感到愤怒，是因为的,28,3,、学会合理调节情绪的意义,（,1,）,学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。,（,2,）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪,，使他们保持积极乐观的心境。,3、学会合理调节情绪的意义 （1）学会合理地调节情绪,29,方法与技能,为他做些体贴的事,设身处地，向他表示理解,帮他转移注意,做一个耐心的听众,方法与技能为他做些体贴的事设身处地，向他表示理解帮他转移注意,30,知识梳理,愤怒管理,如何安慰别人,知识梳理愤怒管理如何安慰别人,31,谢 谢！,THANK YOU,！,谢 谢！THANK YOU！,32,