《心智模式改变命运》

单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,*,心智模式改变我们的命运,情景描述,厨房里的兔妈妈和兔宝宝,故事描述,一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子，二十年后一个成为了成功人士，一个则穷困潦倒。记者分别采访他们，为什么能过上今天这种生活？他们的回答都一样：“没办法，谁让我摊上这样一个父亲呢？”,图片描述,为什么不同的人在同一世界、对同一事物？,心理反应不一致,1,对事件的看法不一致,2,采取的决策不一致,3,最后的行动也不一致,4,心智模式不同,心智模式,看法,决策,行动,一、什么是心智模式？,第五项修炼,的作者彼得,.,圣吉说：,“,心智模式是深植于我们心灵之中，关于我们,自己,、,别人,、,组织,以及,世界,每个层面的,形象,、,假设,和,故事,。就好像一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一样，心智模式也决定了我们对世界的看法。,”,二、心智模式是怎样形成的？,人们在成长过程中受到,成长环境,、,教育背景,、,生活经历,的影响，而形成的一套行为模式和思维模式。,心智模式的来源,.,自然世界，我们对于外界的直接体验。,.,概念模式，我们从别人那里获得对于世界,的间接体验。,.,推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。,先知先觉,当知当觉,后知后觉,不知不觉,三、心智模式的特点,1,、,每个人都有，根深蒂固于每个人心中,案例：夜行路,2,、决定我们观察事物的视角和做出的相关结论,案例：注意力、疑人偷斧、占星,性格,三、心智模式的特点,3,、,让我们将自己的推论视为事实,案例：,“,猪,”,的故事,4,、任何人的心智都是有缺陷的、不完整的,案例：经学家看到,易,，道学家看到淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，留言家看见宫闱密室,最好的一个当经理，如何选择？,四、心智模式的重要性,心智模式影响着我们生活的,方向,和,质量,，,暗示着,赢,与,亏,，甚至,生,与,死,1,、,心智模式影响我们的,思维方式,2,、心智模式影响我们的,行为方式,案例：,9.11,事件,五、改善心智模式,1,、,首先先认清自己的心智模式，必须学会首先将镜子转向自己,活动：我是什么样的人？,五、改善心智模式,2,、觉察自己不良的心智模式加以改善,怀疑自己不相信自己的能力,-,具有强烈的成功欲望，,永远相信自己的实力和潜质,抱怨环境，常以怀才不遇者自居,-,热爱生活、热爱他人，出了问题从自身找原因,五、,改善心智模式,2,、觉察自己不良的心智模式加以改善,已经够好了，只要差不多就行了,-,高标准严要求，要么不做要做就做更好,努力就一定能成功,-,努力不一定成功，方向不对努力白费，,不努力一定不成功,五、改善心智模式,2,、觉察自己不良的心智模式加以改善,做事没有韧性，朝三暮四,-,把挫折看做财富，坚持到底，,不达目的誓不罢休,江山易改，本性难移,-,不是不能改，而是还没有找到改变的方法,突破心智障碍,压,力,感,安,全,感,恐,惧,感,六、突破心智障碍,1,、突破缺乏安全感的心智模式,美国心理学大师马斯洛提出了人的需要层次理论，其中安全需要位于第二层，仅次于人对食物和水等基本生命需要。,都市工作的白领，收入不菲、衣着光鲜，看上去沉着自信、英气逼人，内心却对前途充满忧虑：不知什么时候来个空降兵，不知五年后的职业前景是否依然灿烂？,缺乏职业安全感；,1,、突破缺乏安全感的心智模式,年轻貌美的全职太太，没有衣食之忧，也不用在社会上看人眼色，轻松悠闲的生活背后却隐藏着无时不在的担忧：担心红颜老去、丈夫变心,缺乏爱情安全感；,经历了地震、饥饿、飓风、海啸等灾难后的灾民，战战兢兢、提心吊胆，从此不再信任生活，总害怕未知的动荡突然降临，意外和明天不知哪一个先来？,缺乏生存安全感,心智模式,不相信自己又害怕失去,我有能力,安全感是给出来的，不是拿回来的,生存安全感,职业安全感,爱情安全感,买一套房子让,自己内心安全一点,外面工作很不好找,通过婚姻找安全感,如何获得安全感？,1,、在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！,2,、远离那些让你容易获得安全感的事情,!,3,、,站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗,！,2,、恐惧感的三个层次,觉得自己没,有能力去,应,对这个失去,害怕失去,背后的价值,恐惧事情本身,Phase 1,Phase 2,Phase 3,2,、如何消除恐惧感？,A,、做一个保险箱：,1,）把你最恐惧事情仔细写在一张纸上，至少要写,10,条，而且尽可能的详细，要到挖空心思也想不出来再多为止！,2,）找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。,3,）告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐惧安全地存在这里！带我做完以后，我会回来取走我的恐惧。,4,）这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧！,5,）回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有？,2,、如何消除恐惧感？,B,、,给自己做一个成功日志,：,你拿一个空本子或者日记本，给它取名叫“成功日记”，然后你把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每天至少写五条你个人的成果。任何小事都可以。开始的时候也许你觉得不太容易。开始你会问自己，这件或那件事是否真的可以算作是“成果”。在这种情况下，你永远应该做出肯定的回答，过于自信比不够自信要好得多。,学习、复习、练习、出息,什么是心智模式？,心智模式是怎么形成的？,心智模式的特点,心智模式的重要性,如何改善心智模式,?,如何突破心之障碍,?,Thank You!,