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Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,系统脱敏疗法,systematic desensitization therapy,第一页，共21页。,系统脱敏疗法systematic desensitiza,1,第二页，共21页。,第二页，共21页。,2,系统脱敏疗法,第三页，共21页。,系统脱敏疗法第三页，共21页。,3,学习目标,一、,了解系统脱敏疗法基本原理,二、,掌握系统脱敏疗法的操作方法,第四页，共21页。,学习目标一、了解系统脱敏疗法基本原理第四页，共21页。,4,主要内容,一、,系统脱敏疗法,的来历,二、,系统脱敏疗法的操作方法,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,第五页，共21页。,主要内容一、系统脱敏疗法的来历第五页，共21页。,5,一、,系统脱敏疗法,来历,南非精神病学家沃尔帕,猫的实验：,食物,电击,恐惧食物,恐惧环境,第六页，共21页。,一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物电击恐,6,一、,系统脱敏疗法,来历,南非精神病学家沃尔帕,猫的实验：,食物,取消电击,尝试进食,恐惧消失,回原环境,第七页，共21页。,一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物取消电,7,一、,系统脱敏疗法,来历,实验结论：,在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。,第八页，共21页。,一、系统脱敏疗法来历实验结论：第八页，共21页。,8,二、,系统脱敏疗法的操作方法,（一）学习放松技巧,正向刺激,（二）建立焦虑等级,逐步递增情境,（三）系统脱敏,逐步消除恐惧焦虑反应,第九页，共21页。,二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧正向刺激第九页,9,二、,系统脱敏疗法的操作方法,（一）学习放松技巧,一般应用肌肉放松训练的方法来对抗焦虑情绪。,第十页，共21页。,二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧第十页，共21页,10,当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。,一、了解系统脱敏疗法基本原理,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,二、系统脱敏疗法的操作方法,在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。,参考资料：心理咨询师中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会编写,在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。,2，来到民航候机场大门口。,对面墙上挂一银幕，张先生手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令张先生注视并进行放松训练。,4，办理去某地航班的登机手续。,如何治疗前文中那个怕狗的求助者？,南非精神病学家沃尔帕猫的实验：,平静 恐惧 恐惧 恐惧 恐惧,10，飞机开始启动进入跑道。,10，飞机开始启动进入跑道。,11，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。,二、,系统脱敏疗法的操作方法,（二）建立恐怖焦虑等级,找出使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。,0 25 50 75 100,心情 轻度 中度 高度 极度,平静 恐惧 恐惧 恐惧 恐惧,第十一页，共21页。,当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视,11,二、,系统脱敏疗法的操作方法,（三）系统脱敏,在完全放松的状态下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏练习。,第十二页，共21页。,二、系统脱敏疗法的操作方法（三）系统脱敏第十二页，共21页。,12,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,症状：张先生，某大公司推销员，经常乘飞机来往于国内外各大城市，由于近来飞机失事较多而对乘坐飞机产生了恐怖，患了乘机恐怖症，每逢要乘机外出就表现严重的焦虑。,第十三页，共21页。,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症症状：张先生，某大公司推销员，经,13,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,解决步骤：,（一）学习放松技巧,（二）建立恐惧等级,（三）系统脱敏,第十四页，共21页。,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症解决步骤：（一）学习放松技巧（二,14,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,（一）学习放松技巧,坐在舒适的靠背椅，全身各部位处于舒适的位置，双臂自然下垂，想象自己处于令人轻松的环境下。引导求助者依次放松身体各个部位。,第十五页，共21页。,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（一）学习放松技巧第十五页，共2,15,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,（二）建立恐惧等级,1,，乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。,2,，来到民航候机场大门口。,3,，进入候机大厅。,4,，办理去某地航班的登机手续。,5,，进入安全检查口。,6,，排队进入机场检票大门口。,第十六页，共21页。,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（二）建立恐惧等级1，乘汽车去机,16,7,，登上飞机的楼梯。,8,，进入飞机舱内。,9,，坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。,10,，飞机开始启动进入跑道。,11,，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。,12,，飞机进入天空白云之中。,将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。,第十七页，共21页。,7，登上飞机的楼梯。第十七页，共21页。,17,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症,（三）系统脱敏,让张先生坐在舒适的靠背椅上，并使自己全身肌肉放松。对面墙上挂一银幕，张先生手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令张先生注视并进行放松训练。,当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。,第十八页，共21页。,三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（三）系统脱敏第十八页，共21页,18,经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛状态。,张先生在咨询师陪伴下乘车去机场，在现场依次重复上述情景并始终处于放松状态，未再出现焦虑。,第十九页，共21页。,经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛,19,讨论题,如何治疗前文中那个怕狗的求助者？,第二十页，共21页。,讨论题如何治疗前文中那个怕狗的求助者？第二十页，共21页。,20,小 结,系统脱敏疗法是常见的、有效的治疗恐怖症、焦虑症的心理咨询手段，原理简单、容易上手。,下课后，可结合自己或朋友一些恐怖、焦虑的情绪，尝试利用该方法开展心理咨询。,参考资料：,心理咨询师,中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会编写,第二十一页，共21页。,小 结 系统脱敏疗法是常见的、有效的治疗恐怖,21,
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