高血压健康讲座课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,高血压健康讲座,高血压概念,血压是血液在血管内,流动时对血管壁造成的压力,。,高血压的诊断：（一般间隔,2,周）三次测量，动脉血压,140,和,/,或,90mmHg,，可考虑为高血压。,高血压,可怕吗？,可怕的是,高血压的,并发症！,高血压,并发症？,高血压的危害在于对,重要脏器（,心、脑、肾、眼等）,进一步损害！,高血压危害,心,心室肥大,冠心病,心力衰竭,心肌梗塞,高血压性心脏病,2005,年,7,月,2,日，古月因突发心肌梗塞去世，享年,68,岁。曾,84,次出演毛泽东,。,2005,年,8,月,18,日凌晨,4,时，著名小品演员高秀敏心脏病突发，享年,46,岁。,高血压危害,脑,脑水肿,脑溢血,脑梗塞等,高压增加,10 mmHg,缺血性脑卒中相对危险增高,47%,，出血性脑卒中相对危险增高,54%,1953,年,3,月,5,日，斯大林因脑溢血病逝于莫斯科,2011,年,6,月,27,日，绵阳安县桑枣中学校长 叶志平,在家突发脑溢血去世，享年,57,岁,高血压危害,肾,肾小球滤过率下降,蛋白尿排泄率升高,肾小球硬化,肾衰竭,高血压危害,眼,中央动脉硬化,视网膜渗血出血等,视网膜动脉硬化引起眼底病变,高血压的治疗原则,高血压的非药物治疗,1,、控制体重 体重下降,10kg,可使血压下降,5-20mmHg,。高血压患者应控制,BMI,在,18.525kg/m2,，或注意控制腰围男性,85cm,，女性,80cm,。,2,、平衡膳食，合理营养 主要包括限制钠盐摄入、减少膳食中饱和脂肪、严格限制饮酒、摄入足量蛋白质、注意钾、钙、镁的摄入。,3,、适量运动 适量运动可以降低血压,4-9mmHg,4,、保持健康心态 不良情绪可明显影响血压，生活节奏过快、压力过大也是高血压的常见诱因。因此高血压患者应心胸开阔，努力保持宽松、平和、乐观的健康心态，避免紧张、急躁、焦虑的状态。）,高血压的药物治疗,1,、从最小剂量开始，以减少不良反应的发生。视血压控制情况逐渐加量以达到降压目标。,2,、推荐使用每日一次、,24,小时平稳有效的长效制剂，以保证一天,24,小时平稳降压，防治靶器官损害以及清晨血压突然升高所致的猝死、卒中和心脏病发作。且此类药物便于患者坚持规律服药。,3,、单一药物疗效不佳时应及早采用两种或两种以上药物联合治疗，提高降压效果而不增加不良反应，而不宜将一种降压药物的剂量加得过大。,4,、判断降压药物是否有效或是否需要更改治疗方案时，应充分考虑药物达到最大疗效得所需得时间。不应过于频繁得改变治疗方案。,5,、高血压是一种终身疾病，一般应长期监测血压，坚持服药。,理想的降压目标是：,根据新指南（,2011,年）精神，中青年高血压患者血压应降至,140/90mmHg,以下。,65,岁及以上的老年人高血压患者的收缩压应控制在,150mmHg,以下。合并有肾病和（或）糖尿病时，血压应降至,130/80mmHg,以下。,高血压治疗误区,稳定了就不再服药,由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无临床症状。所以许多病人认为，高血压病是一种可治可不治的病。血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。停药后血压必定又会增高，甚至更高。这种血压的明显波动，正是导致脑中风、心力衰竭的重要原因。患有高血压病的病人应积极地治疗，以免重要靶器官受损，致残后而后悔莫及。,走出单纯依赖药物，忽视生活方式的改善,有人认为，得了高血压后只要坚持长期、规则地服药就准好，其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许多因素，这些因素医学上称为“危险因素”,走出单纯依赖药物，忽视生活方式的改善,如吸烟、酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺乏运动和体育锻炼、性格暴躁等。所以，药物治疗的同时也需要采取综合措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。故治疗高血压除选择适当的药物外，特别还要改变不良的生活方式。,凭感觉用药，根据症状估计血压情况,有的人认为，只要没有不适症状，高血压就不用治疗。这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重不一定有关系。,高血压患者定期测量血压，如每周至少测量血压,1,次。,不能“跟着感觉走”来估计血压。,走出不求医、自行治疗的误区,目前，市场上治疗高血压病的药物多达几十种，甚至上百种，各有其适应证和一定的副作用，不仅药物种类繁多，制剂复杂，降压机制等各不相同。其中有些已经过大规模临床应用其疗效予以肯定，而有些药物，尤其是新药的疗效则有待于临床进一步证实。况且高血压的合理治疗，需要根据全身情况选择最佳药物，这些均需要在医生的指导下进行。自行购药服用，带有一定盲目性、片面性，也有一定的不安全的因素存在。,走出血压降得越快、越低越好,有些人一旦发现自己血压高了，就认为降压应该越快越好、越低越好。其实不然，除非血压急剧升高导致了危险，如主动脉夹层、高血压危象等需快速降压,。,一般来讲，降压治疗时必须掌握住缓慢、平稳的原则，,4-12,周达到目标值。,走出睡前服降压药的误区,这种情况在老年人高血压病者表现尤甚，必须加以避免。因此，高血压病病人降压药物应在晨起时服用，目的在于控制上午血压增高的峰值，以及预防与血压骤升有关的心脑血管意外事故的发生。对于长效降压药物也应选择晨起一次服用为宜。,高血压是“隐形杀手”,认识高血压，重视高血压,保护靶器官，高质量降压,谢谢！,Thank you!,再见！,祝大家身体健康、,万事如意！,