资源描述
单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,Page,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,心理健康 快乐成长,齐河县第一中学 王辉,心理健康 快乐成长 齐河县第一中学 王辉,什么是健康？,2,什么是健康？2,这就是健康吗？,3,这就是健康吗？3,一个完整的人需要包括哪些方面,4,一个完整的人需要包括哪些方面4,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，,世界卫生组织,提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备,心理健康,、社会适应良好和有,道德,”。,5,5,如果你做到了热爱学习，反应适度，情绪稳定，与他人友好相处，那么,恭喜你,，你是个心理健康的孩子！,6,如果你做到了热爱学习，反应适度，情绪稳定，与他人友好相处，那,如同身体会感冒一样，心理也会感冒，我们常见的心理感冒主要有以下表现：,7,如同身体会感冒一样，心理也会感冒，我们常见的心理感冒主要有以,小学生心理问题的表现1,1,蛋壳心理是指孩子的脆弱心理。很多孩子只能听赞美之词，听不得半点反对意见；有的孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑；只能接受成功，不能面对失败，遇到一些不顺心的事情，就会有极端的举动，甚至轻生,这就是所谓的“蛋壳心理”，脆弱是它的本质。,8,小学生心理问题的表现1 1蛋壳心理是指孩子的脆弱心理。很,小学生心理问题表现,2,攻击性强，报复思想严重,有的同学,喜欢与人争执和动手打人，时常讲粗话、骂人，脾气暴躁，喜欢生气，乱发脾气。经常戏弄、恐吓、欺负同龄小学生或比他小的小学生。,9,小学生心理问题表现2攻击性强，报复思想严重9,小学生心理问题表现,3,叛逆,由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，,对家长的唠叨很烦，往往在家长批评自己的时候很不服气，甚至和家长顶着干，家长说一句，孩子要说十句来反驳。,10,小学生心理问题表现3叛逆10,你是个不听话的孩子吗？,11,你是个不听话的孩子吗？11,小学生心理问题,4,攀比,爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。,12,小学生心理问题4攀比12,13,13,小学生心理问题,5,孤独,通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。,14,小学生心理问题5孤独14,15,15,小学生心理问题,6,以自我为中心,孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。,16,小学生心理问题6以自我为中心16,那同学们该做些什么呢？,1,学会沟通，找人倾听,17,那同学们该做些什么呢？1学会沟通，找人倾听17,那同学们该做些什么呢？,2,用积极的心态看待困难和挫折。,18,那同学们该做些什么呢？2用积极的心态看待困难和挫折。18,那同学们该做些什么呢？,3,、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。,19,那同学们该做些什么呢？3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当,故事：两种思维的碰撞,一天，富有的父亲带着儿子从城里去乡下旅行，想让他见识一下穷人是怎样生活的。在农场一户最穷的人家里，他们度过了一天一夜。旅行结束后，父亲问儿子,:,旅行怎样,?,好极了,!,这回你应该知道穷人是什么样了吧,?,儿子回答,:,是的，我知道了,。,你能描述一下富人和穷人的区别吗,?,20,故事：两种思维的碰撞 一天，富有的父亲带着儿子从城,儿子想了想说,:,我们家里只有一条狗，可是他们家里却有,4,条狗；咱家仅有一个水池通向花坛中央，可他们竟有一条望不到边的小河；夜里我们的花园里只能看见几盏灯，可他们的花园上面却有千万颗星星；还有，我们院子里只能停几辆小汽车，可他们院子里却能容得下几百头奶牛。,儿子说完，父亲哑口无言。接着儿子又说,:,等我长大了，一定过上和他们一样富裕的生活。,每个人心中的富有是不同的，每个人心中的快乐也是不一样的。,21,儿子想了想说:我们家里只有一条狗，可是他们家,那同学们该做些什么呢？,4,学会调节情绪,。,心情低落的时候，可以选择一个没人的角落哭一场，心情愤怒的时候，可以到操场上去跑步，跑到自己不能动为止。,22,那同学们该做些什么呢？4学会调节情绪。心情低落的时候，可以,那同学们该做些什么呢？,5,学会道歉，,学会宽容,23,那同学们该做些什么呢？5学会道歉，23,那同学们该做些什么呢？,6,充满自信，接受自己,.,24,那同学们该做些什么呢？6充满自信，接受自己.24,故事：小橡树的烦恼,在一个美丽的花园里长满了各种各样的树木和花草，在这个园子里，苹果树、梧子树、橡树、玫瑰花、桅子花，每一棵树、每一朵花都是那么挺拔娇妍，充满了生机和活力。,可是，在这之前的一段时间里，花园里的情形却不是这样，有一颗小橡树总是愁容满面。可怜的小家伙一直被一个问题困扰着，它不知道自己是谁。大家众说纷纭，更加让它困惑不已。苹果树认为它不够专心：“如果你真的尽力了，一定会结出美丽的苹果，你看多容易。你还是需要更加努力。”小橡树听了它的话，心想，我已经很努力了，而且比你们想象的还要努力，可就是不行。想着想着，它就愈发伤心。玫瑰说：“别听它的，开出玫瑰花来才更容易，你看多漂亮。”失望的小橡树看着娇嫩欲滴的玫瑰花，也想和它一样，但是它越想和别人一样，就越觉得自己失败。,25,故事：小橡树的烦恼 在一个美丽的花园里长,一天，鸟中的智者雕来到了花园，看到唯独可爱的小橡树在一旁闷闷不乐，便上前打听。听了小橡树的困惑后，它说：“你的问题并不严重，地球上许多人面临着同样的问题。我来告诉你怎么办。你不要把生命浪费在去变成别人希望你成为的样子，你就是你自己，你永远无法变成别人，更没有必要变成别人的样子，你要试着了解你自己，做你自己，要想知道这一点，就要聆听自己内心的声音。”说完，雕就飞走了，留下小橡树独自思考。,26,一天，鸟中的智者雕来到了花园，看到唯独可爱,橡树自言自语道：“做我自己了解我自己？倾听自己的内在声音？”突然，小橡树茅塞顿开，它闭上眼睛，敞开心扉，终于听到了自己内在的声音：“你永远都结不出苹果，因为你不是苹果树；你也不会每年春天都开花，因为你不是玫瑰。你是一棵橡树，你的命运就是要长得高大挺拔，给鸟儿们栖息，给游人们遮阴，创造美丽的环境。你有你的使命，去完成它吧！”小橡树顿时觉得浑身上下充满了自信和力量，它开始为实现自己的目标而努力，很快它就长成了一颗大橡树，赢得了大家的尊重。,27,橡树自言自语道：“做我自己了解我自己？倾听自己,那,同学,们该做些什么呢？,7,正确面对竞争，学会发现别人的闪光点，学会赞美。,28,那同学们该做些什么呢？7正确面对竞争，学会发现别人的闪光点，,8学会感恩，感谢老师，感谢父母，感谢所有帮助和伤害你的人,29,8学会感恩，感谢老师，感谢父母，感谢所有帮助和伤害你的人29,祝同学们学习进步，,天天开心，健康成长,30,祝同学们学习进步，30,
展开阅读全文