资源描述
,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,幼儿行为习惯的培养,谈幼儿良好健体习惯的养成,幼儿行为习惯的培养谈幼儿良好健体习惯的养成,1,人最宝贵的是什么?哲人说过:不是金钱,不是财宝,不是名利地位,而是健康;在这里,“健康”不只是躯体,而且包括心理的健康,是人类灵与肉的完美结合、物质与精神的和谐统一。俗话说得好:“一个健康的乞丐胜过一个多病的国王”。联合国世界卫生组织在世界保健大宪章中,对健康下的定义是:“健康不仅是没有疾病和虚弱,而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。”,2,世界卫生组织认为,健康儿童的评价标准应包括四个方面:,身体健康、心理健康、智力良好、社会适应能力完好,。下面主要探讨养成幼儿身体健康、心理健康习惯的有关内容。,世界卫生组织认为,健康儿童的评价标准,3,因此,在幼儿期,引导幼儿学习掌握强身健体的方法,增强自我保护意识,注重心理卫生,保持良好的心理状态,使幼儿身心健康和谐地发展等等,应成为幼儿健体的主要内容,而将它们不断重复或练习并形成固定的健体的自动化了的行为方式,从而养成幼儿良好的健体习惯。,因此,在幼儿期,引导幼儿学习掌握强身健体的,4,一、健体习惯的主要内容:,1、喜欢锻炼,坚持锻炼;,2、固定时间进行锻炼;,3、运动强度适宜,运动时心情愉快;,4、不在不合适的时间、不安全的地点锻炼,不参加不健康的运动;,5、坚持户外活动,每天不少于3小时;,6、注意安全,学会保护自己。,一、健体习惯的主要内容:1、喜欢锻炼,坚持锻炼;,5,二、健体习惯的培养:,(一)、加强身体锻炼,增强幼儿体质,在幼儿进行身体锻炼时,要注意将训练幼儿的基本身体动作(主要是指,走、跑、跳跃、投掷、平衡、钻爬、攀登,等)、基本身体素质(,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏,等)、和基本体操同时进行,不可偏重哪种内容,以免影响幼儿身体的和谐发展。在幼儿进行身体锻炼时,教师一定要给予正确示范,并要通过多种形式练习,使之不断巩固提高。,幼儿行为习惯的培养,6,幼儿身体锻炼主要通过正规的体育活动和户外体育活动、体育游戏、早操、散步、远足、幼儿运动会等形式来完成。,在组织幼儿身体锻炼时,还可以利用幼儿争强好胜的心理,在不影响幼儿安全的基础上用比赛的形式来进行。另外,在学习了一些基本动作后,主要通过游戏的手段来练习,如,为了训练幼儿的跳跃动作,可以用兔跳、青蛙跳、小鲤鱼跳龙门等方法来训练,符合幼儿的年龄特点。,幼儿身体锻炼主要通过正规的体育活动和户外体育活动、体育游戏、,7,(二)、增强孩子安全意识教育,提高自我保护力。,成人要注意对幼儿进行安全教育,通过讲故事、看电视或情景表演等,让孩子亲眼目睹不注意安全而导致的灾难,了解做一些危险的事情的后果,明白成人制定规则的好意,增强孩子的自我保护意识。如,为让孩子了解不要在不安全的地方锻炼身体,可以组织幼儿观看在不安全的地方锻炼身体(楼顶上追逐跑步、阳台上荡秋千、马路上踢球等)而受伤害的录像片,使幼儿明白安全的重要性。,(二)、增强孩子安全意识教育,提高自我保护力。,8,可以在日常生活中,人为地设置一些问题情景,引导孩子设想出各种自救的多种方法,以训练幼儿的自我安全保护能力。,可以在日常生活中,人为地设置一些问题情景,引导孩子设想出各种,9,(三)、,珍惜孩子的成长欲望,形成积极向上的心理状态,要珍视孩子的好学好问、尝试着施展自己的才能、使自己成长起来的欲望。如,他们一旦学会站立,就总想站着;刚刚学步,就想四处奔跑;学会说几句话,便说个不停孩子们的这种成长欲,是他们成长不可缺少的心理因素,也是他们成长的内在动力,(三)、珍惜孩子的成长欲望,形成积极向上的心理状态,10,(四)、做好预防接种,乐于接受疾病外伤的治疗,在日常生活中,如果一旦患病,要注意教育孩子用良好的心态对待疾病,保证及时治疗疾病,不要因为惧怕打针或吃药而讳疾忌医,要勇敢地面对疾病,与医生密切配合,按时服药,争取早日恢复健康。,只有每天保证孩子吃下足够身体发育的营养,再适当进行锻炼,才会健康茁壮地成长。,(四)、做好预防接种,乐于接受疾病外伤的治疗 在,11,总之,幼儿的健康成长离不开幼儿良好健体习惯的形成,其中幼儿良好的饮食习惯的形成也是必不可少的一环,孩子们吃的食物主食应以米、面、谷类为主食,以鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等为辅食,不断变换饭菜的花样,使其色、香、味俱全,避免孩子挑食、偏食。每天要制定代量食谱,将幼儿需要的营养量分配到幼儿的饮食中,保证每个孩子每餐摄取足够的营养。,总之,幼儿的健康成长离不开幼儿良好健体,12,另外,每天要保证吃一定量的水果,孩子们吃的水果主要根据季节和市场供应情况来定,一般有:苹果、西瓜、葡萄、香蕉、桔子、杏子、桃子、梨子、山楂、西红柿、猕猴桃等等。因此,只有每天保证孩子吃下足够身体发育的营养,再适当进行锻炼,才会健康茁壮地成长。,另外,每天要保证吃一定量的水果,孩子们吃的,13,祝:小朋友健康活泼,祝:小朋友健康活泼,14,
展开阅读全文