穴位的定位及功效课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,成康萍,成者-贵康萍；,漫漫人生路，暖暖养生情,中国首届体质养生师；,中国首届有机公益宣讲师；,宝仁堂创始人之一；,河南宝仁堂健康养生文化股份有限公司技术总监。,本版权归宝仁堂传统养生文化中心所有 未经许可 不可转载,成康萍中国首届体质养生师；本版权归宝仁堂传统养生文化中心所有,1,腿前侧,1,、,足太阴脾经穴血海,；定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上,2,寸，,功效：主治月经不调，出血症，气逆腹胀，贫血，缓解脾胃不调。,2,、,足阳明胃经足三里,；定位：膝眼下三寸旁开一横指。,功效：非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。,小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。,3,、,足阳明胃经穴犊鼻,；定位：屈膝，在膝部髌骨于髌韧带外侧凹陷中，,功效：膝痛，下肢麻痹，脚气。,4,、,足太阴脾经穴三阴交,；定位：在小腿内侧，当足内踝尖上,3,寸，,功效：腹痛，肠鸣，腹胀，便溏，月经不调，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。,5,、,足阳明胃经穴解溪,；定位：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，,功效：腹胀、便秘，头痛眩晕，下肢麻痹。,6,、,足厥阴肝经穴太冲,；定位：大脚趾和二脚趾指缝之间上面,1,寸，,功效：是肝经的原穴，缓解头晕头疼失眠，腹胀，疏肝理气，帮助心脏供血，对情绪压抑有宣泄作用。,腿前侧1、足太阴脾经穴血海；定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧,2,腿后侧,1、,足太阳膀胱经承扶；,定位,：,在大腿后侧，臀下横纹正中。,功效：祛湿补气，缓解腰痛、痔疮。,2、,足太阳膀胱经委中；,定位：腘横纹中点，,功效：治疗腰背痛要穴，排毒的出口。需弯曲腿部点按。,3、,足太阳膀胱经承山；,定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟 上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。,功效：治疗腰腿痛，痔疮。,4、,足少阴肾经穴太溪；,定位：脚内踝后侧贴着内踝。,功效：肾经的原穴，补肾的大穴。对人体非常有补益作用。,5、,足太阳膀胱经穴昆仑；,定位,：,外踝后侧凹陷，,功效：经常拨动可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。,6、,足少阴肾经穴涌泉；,定位,：,在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。,功效：人体长寿大穴，排毒穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，精力充沛，腰膝壮实，行走有力。辅助治疗头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、每晚按摩100次可调节高血压。,腿后侧1、足太阳膀胱经承扶；定位：在大腿后侧，臀下横纹正中。,3,腹部,1、,任脉穴上脘,；定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸，,功效：胃痛，腹胀，呕吐，食不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多,2、,任脉穴中脘,；定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。,功效：脾的募穴，八会穴之腑会。胃痛，腹痛，腹胀，反胃，食不，便血，喘息不止，失眠，胃炎，胃溃疡，胃扩张，食物中毒化；肠鸣，便秘,3、,任脉穴下脘,；定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸,功效：腹胀，呕吐，食谷不化，肠鸣，虚肿,4、,足少阴肾经穴盲俞；,定位：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。,功效：腹痛绕脐，呕吐，腹胀，痢疾，便秘，疝气，月经不调，腰脊痛。,5、,足阳明胃经穴天枢,；定位：在腹中部，距脐中2寸。,功效：大肠的募穴，便秘、腹胀、腹泻、消化不良、恶心。,6、,任脉穴气海,；定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。,功效：肓的原穴，腹痛，腹胀水谷不化，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振。,7、,任脉穴关元,；定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。,功效：小肠的募穴。培补元气，痛经，肠炎，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病，太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。,腹部1、任脉穴上脘；定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸,4,背部,1、,督脉经穴风府,：定位：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。,功效：癫狂，中风，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，目痛。,2、,足少阳胆经穴风池,；定位：在项部，当枕骨之下，与风府相平，在发际边凹陷处。,功效：对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。,3、,手太阳小肠经穴肩中俞,：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。,功效：呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘，支气管扩张，吐血；视力减退，肩背疼痛等,4、,手太阳小肠经穴天宗,：定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。,功效：舒筋活络，理气消肿，对肩胛酸痛肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛，乳腺炎，咳嗽气喘。,5、,手太阳小肠经穴肩贞：,定位：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。,功效：清头聪耳，通经活络 耳鸣，耳聋；肩关节，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核，头痛等 。,6、,足太阳膀胱经穴大杼;定位,：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：咳嗽，发热，项强，肩背痛。,7、,足太阳膀胱经穴风门;定位,：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸。,功效;疏风清热，伤风，咳嗽。发热，头痛，项强，胸背痛。,8、,足太阳膀胱经穴肺俞,：定位：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：疏通心脉，宽胸理气，心痛，心悸。咳嗽，胸闷。牙痛。,【,定位,】,：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开,1.5,寸,【,定位,】,：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开,1.5,寸,背部1、督脉经穴风府：定位：在项部，当后发际正中直上1寸，枕,5,9、,足太阳膀胱经穴厥阴俞；,定位：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸。,功效：疏通心脉，宽胸理气。心痛，心悸。咳嗽，胸闷。牙痛。,10、,足太阳膀胱经穴心俞；,定位：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。心痛，心悸，胸闷，气短。咳嗽，吐血。失眠，盗汗。,11、,足太阳膀胱经穴督俞;,定位；在背部，当第六胸椎棘突下，旁开 1.5寸。,功效：理气宽胸，心痛，胸闷。胃痛，腹痛。咳嗽，气喘。,12、,足太阳膀胱经膈俞；,定位：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：理血化淤，调气补虚，调和脾胃。便血。咳嗽，气喘，吐血，盗汗。,13、,足太阳膀胱经肝俞：,定位：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：疏肝理气，养血明目，癫狂，脊背痛。,14、,足太阳膀胱经胆俞：,定位：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：疏肝利胆，理气解郁，调和脾胃，口苦，胁痛。肺痨，潮热。,15、,足太阳膀胱经脾俞：,定位：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：健脾利湿，益气和中。腹胀，呕吐，痢疾，便血。水肿。,16、,足太阳膀胱经胃俞；,定位：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：理气和胃，化湿消滞。胃痛，呕吐。腹胀，肠鸣。,17、,足太阳膀胱经三焦俞；,定位：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：通利三焦，疏调水道。水肿，小便不利。腹胀，肠鸣。膝关节无力。,18、,足太阳膀胱经肾俞;,定位：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。遗尿，小便不利，水肿。月经不调，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。中风偏瘫，腰痛，骨病。,9、足太阳膀胱经穴厥阴俞；定位：在背部，当第四胸椎棘突下，旁,6,19、,足太阳膀胱经穴气海俞；,定位：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。,功效：培元益气，强壮腰膝。腹胀，肠鸣，痛经，腰痛。,20、,足太阳膀胱经穴大肠俞；,定位：在腰部第四腰椎棘突下，旁开 1.5寸。,功效：通肠利腑，强壮腰膝。腹胀，便秘，痔疮出血。腰痛。,21、,足太阳膀胱经穴关元俞；,定位：在腰部第五腰椎棘突下，旁开 1.5寸。,功效：壮阳补肾，调理下焦。腰骶痛。腹胀，小便频数或不利。,22、,足太阳膀胱经穴小肠俞；,定位：在骶部骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔。,功效：通肠利腑，清热利湿。腰骶痛，膝关节痛。小腹胀痛，小便不利。,23、,足太阳膀胱经穴膀胱俞；,定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。,功效：通调膀胱，清热利湿。小便不利，腰脊强痛，腿痛。便秘。,19、足太阳膀胱经穴气海俞；定位：在腰部，当第三腰椎棘突下，,7,穴位的定位及功效课件,8,肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴等。,肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。,9,穴位的定位及功效课件,10,现代医学并无心包这个名词。古时候的中国人，视心脏为人体重要的器官，故认为心脏外有一层膜保护心脏，而此膜即称为心包。因此，心包有保护心脏、使心脏机能正常运转的功能。心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉。通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直连续下来。心包经包围心脏，有保护作用，若有受损其所呈现的症状和心脏受伤害时一样。如脸部上火、发红。心悸、目黄。沿着心包经的经脉，由胸到侧腹，会产生疼痛、麻痹感。并伴发抽筋、手掌发热等症状。心包经有异常时，压迫胸部的膻中穴位有痛感，背上第四胸椎旁的厥阴俞穴位感觉有硬块。心包经的穴道包括天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中卫等。心包经异常时，请利用以上列举的穴道加以治疗，症状就能获得改善。,现代医学并无心包这个名词。古时候的中国人，视心脏,11,穴位的定位及功效课件,12,心脏在中医医学中是属于五脏之一：位于肺之下，横隔膜之上，状如莲花一般，且附著于胸椎的第五根肋骨附近。和现代医学所认为的心脏机能大致相同，是维持生命活动的重要组织。心经是维持心脏功能的经脉，假使有任何损害的话，机能便会降低或亢进，并呈现出各种不适的症状，如眼睛带黄并有充血的迹象。喉咙痛。由手臂开始，经肘部到手掌、小指为止。有疼痛、冰冷及麻痹的感觉。或者是相反地有热感。脸部发烧，有如上火一般。讲话的声音明朗，比较喜欢说话、笑。精力旺盛、富有同情心，有时也会感情用事。食物则偏好辣味，但体力却不太好。可以在位于第五胸椎附近的心俞穴位处压看看，会感觉到似乎有硬块。心经的穴位包括有极泉、青云、少海、灵道、进里、阴刹、神门、少府、少卫等九个穴位。心经发生异常时，身体会有各种不舒服的感觉，此时请刺激心经上的穴位，症状就能减轻了。,心脏在中医医学中是属于五脏之一：位于肺之下，横隔膜之,13,穴位的定位及功效课件,14,手阳明大肠经是和肺经关系非常密切的经脉。呼吸系统有疾病时，以大肠经上的曲池穴位为治疗点，是经常使用的疗法。现代医学中，大肠是承接小肠以上的直肠、结肠、盲肠，并以下连接肛门为终点的消化器官之一。然而，以中医学而言，大肠是指从肚脐上约一、五寸的穴位开始，经直肠直通肛门的整个系统。大肠经发生异常时，会有牙痛、鼻塞、口干渴、喉咙肿等症状出现。若压迫肩膀至手臂之部位时，亦会有疼痛感。因为肺机能不好，所以皮肤会出现苍白干燥、失去光泽的现象；又因养份无法顺利运送，精神有不安定、容易焦躁的倾向。压迫腹部的肚脐两侧及腰部时，会产生疼痛感。身体出现以上所述的症状时，使用大肠经的穴位加以治疗，症状能减轻，身体也会感到