高脂血症与脂肪肝的防治ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,Meinian Onehealth Healthcare Company Confidential,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,美年大健康之高,脂血症与脂肪肝的防,治,美年大健康之高脂血症与脂肪肝的防治,1,数字显示,卫生部,-,卫计委报导,:,我国成人血脂异常患病率为,18.6%,在心血管病高发区超过,30%,估计全国血脂异常者有,1.6,亿而且呈越来越多趋势,数字显示,2,什么是血脂,血脂种类繁多、不下几十种,具有代表性只有几种：,胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,载,A,、,B,、,C,、,D,、,E,(,有一些三甲医院查,),什么是血脂血脂种类繁多、不下几十种,3,什么是血脂,胆固醇,-,大部分是人体自家形成、少部分是来源于食物,甘油三酯则相反,-,大部分来源于食物、少部分是自家合成的,食物的变化多影响甘油三酯,查血脂,:,最好在三天前别吃大油、大肉,什么是血脂胆固醇-,4,血脂的正常参考值,血脂名称,英文缩写,毫摩尔,/,立升（,mmol/L,）,毫克,/,分升（,/d l,）,血清总胆固醇,TC,5.20,200,血清甘油三酯,TG,1.07,150,血清低密度脂蛋白胆固醇,LDL-C,3.38,130,血清高密度脂蛋白胆固醇,HDL-C,1.04,40,血脂的正常参考值血脂名称 英文缩写 毫摩尔/立升（mmol/,5,什么是高血脂,高血脂,是指血中,胆固醇（,TC,）和,/,或,甘油三酯（,TG,）和,/,或,低密度脂蛋白胆固醇（,LDL-C,）过高 或,高密度脂蛋白胆固醇（,HDL-C,）过低,确实地名字应该叫,:,血脂异常,什么是高血脂高血脂是指血中,6,血脂的“功与过”,血脂的作用是,双重性,它们既是人体生命活动中,必不可少的营养物质,又能在某种情况下,对人体造成危害,血脂的“功与过”血脂的作用是双重性,7,血脂对人体的功劳也就是好处,血脂能为新陈代谢提供能量也就是热量,如中性脂肪,血脂是构成全身,60,万亿个细胞膜的主要物质,如,:,磷脂,卵磷脂也是构成脑细胞不可缺少的物质,少了就要变成痴呆、傻子,血脂是合成内分泌激素的主要原料,如胆固醇是合成肾上腺皮质激素的原料,人没有激素也无法生存,血脂对人体的功劳也就是好处血脂能为新陈代谢提供能量也就是热量,8,血脂对人体的功劳也就是好处,高密度脂蛋白,的独特功劳,:,防止动脉硬化的产生,一、具有,不,让低密度脂蛋白和甘油三酯 在动脉壁上,停留,的作用,二、还能把已经停留在血管壁上低密度脂蛋白,清除溶化,掉 输送到肝脏里 形成胆汁 随大便排出,人们通俗的把它叫做,血管清道夫,不是说血脂越少越低越好,低了不行当然高了也不行,血脂对人体的功劳也就是好处高密度脂蛋白的独特功劳:防止动脉,9,高血脂对人体的危害,形成,动脉粥样硬化,胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白 增多了,就象粘粘糊糊的粥一样 沉积在血管壁上,血黏度增高,血脂是不溶于水的，很粘稠，很容易凝固形成血栓,动脉硬化和血黏度增高很容易造成,高血压,胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,俗称,“坏血脂”,都能加速动脉粥样硬化的发生和发展,应该说,低密度脂蛋白增高了更坏,。,高血脂对人体的危害形成动脉粥样硬化,10,动脉粥样硬化的病理过程改变,动脉粥样硬化的病理过程改变,11,心脏病急性发作,心脏病急性发作,12,那些人易得高血脂？,高血脂家族史 体形肥胖者,中老年人 青年人也渐多,长期高糖饮食者 绝经期后妇女,长期吸烟 酗酒,习惯静坐（久坐之人，非禅修之人）,生活无规律 精神紧张,患肝肾疾病 糖尿病,高血压等疾病,继发性的 如甲状腺功能减退,那些人易得高血脂？高血脂家族史,13,如何早期发现高脂血症？,高血脂的病人,可以没有任何症状,隐藏的很深,只能对以上可能得高血脂的人,每半年到一年进行一次血脂的检查,只有这样才能早期发现,如何早期发现高脂血症？高血脂的病人,14,怎样防治高血脂症？,科学合理的饮食,轻、中等量运动量的体育锻炼,充分饮水能降低血脂的含量和血液黏度,定期随诊，有效地控制病情,如何选择理想的调脂药,怎样防治高血脂症？科学合理的饮食,15,科学合理的饮食,调整膳食结构,1,、坚持以植物性食物为主 动物性食物为辅,2,、能量来源 以粮食为主的中国传统方案,3,、防止西方社会,-,“,高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素”膳食结构的缺陷,4,、防止高热量、诱发高血脂、高血糖、高血压、高体重的,代谢综合征,科学合理的饮食调整膳食结构,16,科学合理的饮食,纠正不良饮食习惯 一日三餐定时定量,早餐要吃饱 午餐要吃好,晚餐大半饱,酌情每周一至两次不吃晚餐,避免过量摄食 吃零食（甜零食）夜宵,等不良习惯 以免打乱正常的代谢功能,四句话,:,有粗有细 不甜不咸,三四五顿 七八分饱,科学合理的饮食纠正不良饮食习惯 一日三餐定时定量,17,血脂异常患者参考膳食（每日）,食物类别,食用量,食物类别,食用量,谷类,男：,6-8,两,女：,4-6,两,食盐,1,两,新鲜蔬菜,8-10,两,蘑菇 木耳 海带,每周,1-2,次,适量,肉类,（瘦肉）,2,两,豆类,干豆,0.7,两,豆腐三两,植物油,3-4,两,水果,1-2,两,蛋类,鸡蛋一个,白糖,0.2,两（半勺,),奶类,5,两,油炸食品、甜食,最好不用,血脂异常患者参考膳食（每日）食物类别 食用量 食物类别 食,18,轻、中等量运动量的体育锻炼,人体对于多余热量的利用，除了转化为脂肪储存起来外，主要通过体内活动把它消耗掉,人体为健康的需要，必须根据自身的,整体,情况,坚持参加,适,量的运动 并持之以恒,克服久坐少动的恶习 运动量力而为 防止过量,每天坚持慢跑或散步2-5千米,至少,30分钟以上,按下述运动项目酌情选择,轻、中等量运动量的体育锻炼 人体对于多余热量的利用，除了转化,19,高脂血症与脂肪肝的防治ppt课件,20,高脂血症与脂肪肝的防治ppt课件,21,高脂血症与脂肪肝的防治ppt课件,22,高脂血症与脂肪肝的防治ppt课件,23,值得,思考,的,问题？,在20多年前有些专家就已经指出,-,如何能使高密度脂蛋白增高，胆固醇和低密度脂蛋白降低呢？,通过对比研究证明：锻炼者的胆固醇含量为200毫克/升，低密度脂蛋白为125毫克/升，高密度脂蛋白为65毫克/升,而非锻炼者分别为210、140、42毫克,说明体育锻炼对“坏血脂”具有明显的,降低,作用,对好血脂有升高作用,可惜20多年过去了，我们没有很好的遵循,前,人的教导,血脂异常者越来越多,值得思考的问题？在20多年前有些专家就已经指出-如,24,适量饮水能降低血脂的含量和血液黏度,水是生命之源,人的生命离不开水,就象离开空气一样,正常人体所含的水分，随年龄的增长而减少,中老年人更易缺水，特别是老年人精神迟钝,即便缺水,也感不到,口渴,日本,*,科学家,*,提出：,晨起一杯水,*,白天多喝水,*,夜间不,限水*,适量饮水能降低血脂的含量和血液黏度水是生命之源,25,如何饮水,清晨一杯水 500毫升,可以清洗一夜贮存下来的残渣废料和毒素,-错误,临床观察:心脑血管梗塞在凌晨熟睡时发作的较多,1-3点,研究,错误,认为,这种规律和夜间缺水有关,-如何错误,睡眠时机体水分得不到补充，但通过呼吸、出汗,排尿 又排出大量水分 造成血液浓缩，血流变慢,特别是高血脂的人，血液粘稠度增高,极易形成血栓,引起心、脑、眼、肾小血管梗塞,当“起夜”时喝点水，有利于血液稀释、畅通无阻,如何饮水清晨一杯水 500毫升,26,如何选择理想的调脂药,当通过合理的,调整饮食结构，改变生活方式,加强运动,三个月后仍不能把血脂降到理想水平时,就开始药物治疗，目前降脂药种类繁多,主要他汀类降胆固醇为主:,洛发他汀（灵降脂）,普法他汀（普拉固）,辛代他汀（舒降脂）,贝特灵以降甘油三酯为主:,苯扎贝特（必降脂）,非诺贝特（力平脂）等,如何选择理想的调脂药 当通过合理的 调整饮食结构，改变,27,其他种类的降脂药,天然的中,草,药类,-好中医难寻-中医的精髓在配方比例,目前,血脂康很受国内外重视,，,它是由天然红曲提取而成,，,其化学成分类似他汀类西药,，,具有降胆固醇和甘油酸酯双重作用,，,并能提高高密度脂蛋白,。,而西药可能引起转胺酶增高，肝功能损害,。,天然的中,草,药类,好中医难寻,中医的精髓-患者体质特异性差异，中医需要对气血、精气神有深入的认识才能把握患者的体质，把握患者五脏的根本，抓住树根给予改善。所以每个人配方是不可能一模一样的。,其他种类的降脂药天然的中草药类-好中医难寻-中医的精髓在配方,28,正常肝脏和脂肪肝,正常肝脏和脂肪肝,29,脂肪肝原因,近年来，由于人们,所谓的,生活水平不断提高,多坐少动,的工作方式和,频繁的社交,应酬,使,营养过盛,的现象日趋严重,脂肪肝的发病率,节节上升,有人说十个人当中就有一个，实际不止一个,脂肪肝是由多种因素引起的，肝细胞内脂肪过度堆积的,代谢性疾病,简单的说就是肝细胞里长油，当脂肪含量超过,肝重量的50%,就可诊断脂肪肝,所长的脂肪主要是,甘油三酯,其次是,磷脂 胆固醇,脂肪肝原因近年来，由于人们所谓的生活水平不断提高,30,脂肪肝有什么症状？如何早期诊断,多无,症状体检时发现,少数食欲减退、乏力,肝区不适 转氨酶升高,早期诊断脂肪肝只有依靠,彩,超,彩,超的发现才有脂肪肝的,病名,脂肪肝有什么症状？如何早期诊断 多无症状体检时发现,31,引起脂肪肝的六大病因：,酒精：,70%90%慢性嗜酒者有脂肪肝,20%-30%酒精性脂肪肝,最终发展成,肝硬化,甚至,肝癌,营养过度：长期吃,大鱼大肉油炸食品,及,甜食,会使肝内脂肪合成过多,在肝内堆积并形成脂肪肝,肥胖：有,一半的肥胖者,合并脂肪肝,肥胖人血液中含有大量的,游离脂肪酸,源源不断的运往肝脏，大大超过了肝脏的代谢能力，引起肝内脂肪堆积造成肥胖型脂肪肝,引起脂肪肝的六大病因：酒精：70%90%慢性嗜酒,32,其他类别易患脂肪肝,糖尿病：,约有半数型糖尿病伴有脂肪肝,糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸,不能够被利用就在肝内变成脂肪,过盛的脂肪堆积就引发脂肪肝,高脂血症：,当血液中脂类过多,超过肝脏所能处理的限度,就会造成脂肪堆积演变成脂肪肝,营养不良：,高度,营养不良时，蛋白质缺乏，,导致极低密度脂蛋白合成不足,造成肝转运甘油三酯发生障碍,以致使脂肪堆积引发脂肪肝。,其他类别易患脂肪肝糖尿病：约有半数型糖尿病,33,脂肪肝的危害,脂肪肝因为没有什么症状,或者症状轻微，,常常不被人重视,体检发现有脂肪肝也不去管它,实际上脂肪肝所带来的后果极其严重,一是可形成,肝硬化,二是引起,心脑血管疾病,三是可以形成,肝癌,脂肪肝的危害脂肪肝因为没有什么症状,34,脂肪肝防治六步曲,去除,病因,：如减肥戒酒,调整,饮食：减少高脂食物 增加维生素,坚持,锻炼,：每天,30,分钟以上的有氧运动,维持,正常的,血脂、血糖,纠正不良行为：如多喝饮料、吃夜宵,吃饭快,必要时,服用保肝药物，定期检查,脂肪肝防治六步曲去除病因：如减肥戒酒,35,脂肪肝,古中医传统疗法,辟谷,正统八段锦 易筋经等,禅修,秘方调理体内阴阳平衡,脂肪肝古中医传统疗法辟谷,36,谢谢！,谢谢！,37,