资源描述
,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自尊、自爱、自强、自护，,做一名让人尊重而又欣赏的女生,自尊、自爱、自强、自护，,你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。,卡耐基,你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经,每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期,青春期,成人期,青春期是一个承前启后的过渡时期,.,每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期青,生理特征,月经初潮,这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。,生理特征月经初潮,1,、青春期月经不调正常吗？,你了解月经吗？,经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。,你了解月经吗？经期不规律：许多青春期少女的月经周期,腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。,2,、来月经时捶腰好吗？,腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,3,、来月经时吃油炸食品好吗？,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。,应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素,C,是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染。,4,、来月经时吃生冷食品好吗？,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，,月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：,1.,经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。,2.,经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜 太长。,3.,经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。,4.,经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。,5.,月经期不能做腹部按摩。,5,、来月经时可不可以做运动？,月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高,*,讲究打扮，留意谁在看自己,*喜欢看描写爱情的电影和小说,*爱去看男生打球,*喜欢上网和陌生人聊天,*喜欢向异性朋友发短信,*有打不完的电话,*在特别的日子喜欢给人送礼物,*爱把抽屉和日记加锁,青春期带来的变化,：,*讲究打扮，留意谁在看自己青春期带来的变化：,随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。,为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？,随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往,青春期异性交往的益处,有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。,在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处：,青春期异性交往的益处 有一种现象，比,（,1,）有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。,比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。,（1）有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型,（,2,）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。,一般说来，女性的情感比较细腻温和，富有同情心；男性的情感粗犷热烈，且比较外露。男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来,这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。,（2）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情,（,3,）有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。,在生活实践中，人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显,。,（3）有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛,（,4,）有利于活动中互相激励。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。,（4）有利于活动中互相激励。“异性效应”是一种普遍存在的心理,（,5,）有利于增进心理健康。男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡；反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。,此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。,（5）有利于增进心理健康。男女交往，可以满足青少年的心理需求,我们鼓励异性同学交往，但反对中学生谈恋爱。因为中学生谈恋爱对你们以后的成长有许多危害，这主要是因为,：,我们鼓励异性同学交往，但反对中学,中学生恋爱的危害,（,1,）思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形成，对世界、对社会、对人生的看法还较幼稚、片面，思想、道德品质等在今后的人生道路上还会有很大的变化。,因此，今天两个人可能一致，明天就可能有分歧，几年后更可能分道扬镳了。在现实生活中我们也不难发现，中学时代谈恋爱者失败的居绝大多数，后来能结合成伴侣的为数甚少。中学生早恋极难成功。,中学生恋爱的危害（1）思想上尚未定型。中学生由于世界观尚未形,（,2,）心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识方面，存在着一种“盲目的成熟感”，好自以为是；在情感发展方面，情绪波动大，好冲动，易转移；在意志发展方面，自我控制能力较差。,所以，在恋爱时极易感情用事，做出“越轨”的事情来，而一旦“越轨”，对女学生来说，所造成的心理创伤是终身无法弥补的，也许当时并不觉得什么，但日暮途穷后造成的挫折感、自卑感，却是无法用语言来形容的，也是她们始料未及的。,（2）心理上尚未成熟。中学生的心理尚处在发展阶段。在自我意识,（,3,）经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚不能自力更生。而从恋爱到结婚、生育，这一切都需要有一定的经济基础。一些中学生由于无力支付恋爱期间的物质需要，不惜铤而走险，误入歧途。,广州某中学有个,15,岁的初中生，因家境贫寒，女朋友过生日他没钱送礼物，便去偷了自行车，而后又偷了三辆，总价值,900,元，从此走上犯罪道路。,（3）经济上尚未独立。中学生的经济主要依赖父母或他人，自己尚,（,4,）事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，将来从事何种职业尚未定向。青少年时代又是读书学习的黄金时代，在这一时期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，观察、记忆、思维、想象等认识能力也最强。,（4）事业上尚未定向。中学时期是打基础的时期，将来从事何种职,因此，中学时代是积累知识、增长才干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时刻。而中学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是意中人的身影，没有多余空间容纳学习。学习分心，成绩就下降。少年不奋，涉爱过早，学业难以有成。,打个比方：少年早恋就如一颗没有成熟的小苹果树结出的果子，虽然它也结了果，但那果是酸溜溜的青苹果，因为它还在生长，还没有到结果的时期，人生也一样，到什么时节做什么事，早了晚了都不好。,因此，中学时代是积累知识、增长才干、奠定人,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半,2003,年,9,月,26,日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达,1.5,厘米，生命岌岌可危。,事例一,失恋少年自杀 体内鲜血流出一半 2003年9月26日,事例二,早恋酿恶果,新华网贵阳月日电 据贵州都市报报道，近日，贵州黎平县德顺乡一中学生因“女友”不跟其相好，竟用匕首将其杀害，自己也服毒身亡。这名少男名叫杨通强，现年岁，他与少女吴某是同班同学，上初二时,杨曾与吴谈过“恋爱”。去年月，吴提出与杨中止恋爱关系，杨遂弃学离校。此后，杨曾多次到学校要求跟吴继续恋爱关系，均遭到拒绝。今年月日，心灰意冷的杨决定与吴同归于尽。他携带匕首和“敌敌畏”来到吴的学生宿舍，要求再跟吴谈一次，又一次遭到吴的拒绝。绝望的杨用匕首连捅吴刀，被刺少女当场死亡，杨随后服下“敌敌畏”身亡。,事例二早恋酿恶果 新华网贵阳月日电 据贵州都,徐州的,16,岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。,事例三,徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工,在广州市沙面某酒吧内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，,6,岁少女小莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一大摊血迹，左手腕有一道长约厘米的切口，同学们找来出租车将其送院救治。,经医生检查，小莉
展开阅读全文