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University Sports,大学体育,步法,University Sports大学体育步法,步法,是,一名优秀乒乓球运动员必须具备的重要技术之一。乒乓球运动的技术问题,一是手法,二是步法,。,步法,2,大学体育乒乓球教学:步法课件,3,乒乓球中的基本步法,有单步、跨步、并步、交叉步,乒乓球中的基本步法,4,大学体育乒乓球教学:步法课件,5,单步,:,以,一脚为轴,另一脚往来球方向移动,移步完成时身体重心也随之落到移动脚上。,单步:,6,大学体育乒乓球教学:步法课件,7,大学体育乒乓球教学:步法课件,8,大学体育乒乓球教学:步法课件,9,跨步,:,以,远离来球的一脚蹬地,靠近来球的脚向移动方向跨出一大步,身体重心随即落到该脚上,攻球时落脚和击球可同时进行,蹬地脚迅速跟上半步或一小步。,跨步:,10,大学体育乒乓球教学:步法课件,11,大学体育乒乓球教学:步法课件,12,大学体育乒乓球教学:步法课件,13,大学体育乒乓球教学:步法课件,14,并步,:,远离,来球方向的一脚向来球方向迅速蹬地起动,先并一小步,同时另一脚向来球方向跨出一步。,并步:,15,大学体育乒乓球教学:步法课件,16,大学体育乒乓球教学:步法课件,17,大学体育乒乓球教学:步法课件,18,交叉步,:,近来,球方向的脚先做一小垫步并用力蹬地起动,身体向来球方向转动,远离来球的脚越过近来球方向的脚跨一大步,两脚在身前形成交叉。,交叉步:,19,大学体育乒乓球教学:步法课件,20,大学体育乒乓球教学:步法课件,21,大学体育乒乓球教学:步法课件,22,大学体育乒乓球教学:步法课件,23,THANK YOU!,谢谢观看!,THANK YOU!谢谢观看!,24,
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