第三次作业点评汇集课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2015/4/9,#,第三次作业点评聚集,丁晓良点评,年婕汇总,第一组作业点评,3.容易动怒，情绪波动大，照顾不好自己的情绪还容易影响到其他人。,正确的信念应该是：情绪管理牵扯到一个人的情商上下。尤其是对愤怒的控制更是能看出一个人的城府。做情绪的主人，不做情绪的奴隶。做个深呼吸，消除怒气。丁：三段式沟通，将五官的感知、大脑判断、情绪三者分开,4.比较在意他人对自己的看法，有时候甚至会为了得到他人好评而强迫自己做一些其实不愿意做的事。,正确的信念应该是：你假设盛开，清风自来。他人对你的评价是主观的，是片面的。可作为参照来进一步调整自己的步伐，但是最重要的还是遵循自心，追求内心的爱，喜悦与和平。丁：非常好！中国古人之慎独也有此意。,5.容易自我原谅，自制力不强。,正确的信念应该是：这个世界诱惑太多，能否对无益却占用大量时间并能给你快感的事网络游戏，打麻将说不，能否控制自己去静心学习去吸纳知识，很多时候决定了人与人的差异。丁：静下心了，不要麻痹自己，游戏本质上是一种追逐外在角色的扮演，回归自己的内心,6.选择困难症，面对很多的选择时容易犹豫，再三考虑拿不准选择哪一个。,正确的信念应该是：问问自己的内心什么是你想要的。丁：很好！,6.选择困难症，面对很多的选择时容易犹豫，再三考虑拿不准选择哪一个。,正确的信念应该是：问问自己的内心什么是你想要的。丁：很好！,简化三段式沟通模式,“我看到、听到我的解释为我的感受是,与您核对一下：是否同意我的解读,丁：核对之后达成共识，需要有后继行动。,要点：“我信息,三段式沟通是全面透视自我心理然后与人交流的情感表达。主张用“我信息，而不是“你,原那么：首先，理解，尊重对方的想法或感受。,其次，明确地表达自己的观点，感受和立场,最后，找到一个折中的方法，曲线到达目标。,课程反响,1.我们组员学以致用，举一反三，同食堂砂锅师傅、健身房教练做了正向的三段式沟通，效果非凡。据说得到加菜，加练的良好反响。丁：很好！,2.组员面对需要调动大家积极性的作业时表现十分活泼，讨论情绪高涨。,3.鉴于之前几堂课课堂展示的效果而言，我觉得可以在课前通知组长做好展示准备，课上充分利用好三分钟的时间流利，有质量地向大家展示自己小组的作业与学习心得。丁：很好！,正向沟通与负向沟通,第二组,：正向,沟通和负向沟通,正向沟通可以营造一种轻松和谐的气氛，使人们放下防范之心，更有效地进展交流；通过平和的心态，各抒己见，客观对待不回避矛盾，运用三段式沟通可以进展更有效地沟通。,对企业管理者来说，与员工进展正向沟通十分重要，管理者要做的每一个决策都需要从下属哪里得到相关的信息，并且执行到哪里去。信息只能通过与下属的沟通才能获得。同时，决策要得到实施，又要与员工进展沟通。正向沟通能提高沟通的效率。,如果是负向沟通，双方抱有排斥心态，带有个人色彩，先入为主，主观臆断，或使沟通发生了扭曲和歪曲都使沟通产生为难的情绪，不能进展有效的沟通。丁：对于负向表达的理解不准确,在企业中，姑且不管责骂在员工心中产生的恐惧、失落和抵触情绪，就是在政策在执行的过程中都会发生扭曲和偏移，都会使沟通失去本来的目的，效果也就无法显现。,三段式沟通感悟,三段式沟通=脉络情境/背景+解读/解释+感受+核对+意图,三段式沟通可以让我们学会聆听和观察对方在沟通时情绪的变化，这样才能做好解读，让我们的解读更准确，在感受的环节更能控制好自己的情绪，以合理的方式与对方和对自己的感受，这样能更有效地进展沟通交流。,其中的一些技巧直接决定着我们沟通的效果：,*用“我来开头，让对方知道只是自己的一些猜测；,*要把自己得到的信息与对方核对，否那么容易产生误解；,*如果产生负向感受，尽可能的说出来，否那么卡在心里人会难受，问题也得不到解决；,*在沟通前要选择适宜的场所，征求对方许可；,*在沟通的过程中要控制好自己的情绪，有不同见解不要急于发泄；,*在沟通时要注意根本的礼貌，如尊重对方，说话随和，真实表达自己的观点等。,第三组,：,限制性行为模式是什么,个人施加于其他个人，或者是双方协议的某些做法。,这些做法将影响或者阻碍交流。例如：我与以其他人,交流，但是在交流中不管是自己还是对方，交流受到,限制，都会受到影响。丁：概念不正确,第十六组,：限制性行为：,孙翔翔：知道学习的重要性，可一个,人学不起来，而且经不住游,戏的诱惑,丁：要有正面信念。不能仅仅列出限制性行为模式就完了,课程反响：,1、每隔一段时间重新分组这堂课培养着我们的交流方式与能力，总是与自己组内的人交流作用会不会不大；丁：实际操作、成绩评定比较难,2、各小组扮演着公司的角色，是不是应该加大小组间的交流与合作丁：好建议。如果同学们愿意，可以模拟4个创业群的竞争：上下端两个供给链竞争。硅谷创业群同中国创业群的竞争,第十七组,：沟通训练,正向沟通二：,A：我看到你每节课都做笔记。,我判断你是个爱学习的人，而且你的笔记对我们也会很有帮助。,我的感受是有你这样的组员很不错。,B：笔记是十分重要的，为小组做好笔记是我的责任。,课程反响,上节课教师帮我们答复了负面情绪的问题，对此我们有两个问题。,1.负面情绪是不可防止的吗？如果是，那有什么方法能整体的减少我们的负面情绪，而不是见招拆招呢？丁：对于每一个负面情绪，提出正面信念并且行动，负面情绪就会逐渐减少,2.人和人是不同的，即使是同样的负面情绪也会有不同的原因，那么对于不同人的不同原因造成的负面情绪是他人给出的建议就能很好解决的吗？换句话说，如果自己无法自我排除负面情绪，他人给的建议是一定有作用的吗？丁：他人建议可以帮助你拓宽思路，解决问题还靠自己,第十八组：4 对课程的反响,1希望可以就一个观点让同学表达而不是对课件的复述；,2在生本教育的前提下，教师的思想不要因此方式得到限制；,3希望有讨论的教育形式在课堂上出现。,.,.,.,.,沟通模式有两个作用。首先，它把沟通分解为几个组成元素；其次，它展示了觉察在沟通过程中的情况，让人能创造他们希望的关系，并学习成长，体验安康与快乐。大家可以把这个模式用在任何关系上，包括主要伴侣、朋友、同事或偶然相遇的人。假设想建立亲密又有丰富回报的关系，我们发现这是核心的工具。虽然我们对这些沟通现象的描述似乎是直线进展的，事实上它们通常是同时发生的。因此，读者不需要照着我们的次序来进展。从什么地方开场都可以，随着进展与其他元素的出现，就会产生关联。例如，有些人能轻易了解他们的情绪，但是不知道相关的诠释你将会看到，重要的是去学习区分这两者。这一切的关联并没有正确的方式或次序。我们建议你只要与一位伴侣一起尝试。只要开场试试看，并向你的伴侣描述你所发现的元素！,第十九组,：沟通,玩转大学,PPT素材 更多好素材请访问,.,.,.,.,背景脉络每当你进入一个新的情景时，你都会带着过去经历所形成的背景最近的或比较遥远的经历都有。所以你不是以全新的状态进入新的情景，你会以过去的经历来为新的情景染色。例如，如果你这一天过得不好，心情很坏，你认识一个新朋友时，会以烦躁的心情来开场你们的互动。另一方面，如果你感觉活泼与快乐，那么你就会以正面的心态面对一个困难的处境。脉络就是你观看当下情景时的背景。因此，你要不时地检视自己的内心世界，看看有什么样的背景。不要把背景视为理所当然，背景是可以转换和改变的。闭上眼睛一会儿，探索你的思想与感受，这样就会了解你所带来的背景是什么。观察思想，注意感受，你会发现也许是一些很琐碎的经历-重复性的思想或隐约的心情，似乎没有来由。要注意这些-它们会为你进入情景染色。诚然，背景也会帮助你从无限可能的知觉中，挑选你所注意的对象。,沟通,玩转大学,PPT素材 更多好素材请访问,.,.,.,.,诠释赋予意义观察你的伴侣时，你会看见他坐着的样子、皮肤的颜色、手的姿势、衣服的颜色与式样、珠宝、皮肤光泽，还有其他无数的细节。从这些影象，你可以组成整个画面，然后你来诠释。现在,重要的是要明白你的诠释并不正确-它们最多是你对于所目击事物的猜测。这些诠释协助你把感官接收的大量讯息变成可读的资料。虽然诠释并不是正确的，它们也绝不是错误的。它们只是你了解讯息的一种方式。我们要随时和对方核对，寻求彼此诠释上的同意与否。不是对就是错的二分法是不可能的，但是，我可以检查看看我对你的看法是否符合你对你自己的看法。要记住，如果你同意我，不代表我是正确的；我们只是相互同意。如果你的看法与我的不一致，我也未必是错的；我们只是彼此不同意。如果诠释上不一样，我们不需要彼此同意，然而，我们可以对不同的观点感到好奇，学习了解更多关于自己与彼此。这种没有对和错之分的好奇态度使人能开放地学习；如果坚持分出谁对谁错，就会阻碍了学习。诠释是与思考有关的心智运作，一般人常犯的错误是混淆了诠释与感受，例如“我觉得你如何如何在下一段你会了解，我们是根据诠释的想法来创造出感受的。许多人害怕表达他们的诠释，因为评断他人一向被视为是负面的。但是评断诠释只是为了弄清楚讯息，让你更了解其他人。评断不一定意味着否认，纯粹的评断只是为了弄清楚混乱的讯息。你的种种感受都是来自于这些诠释，你对于感官讯息的诠释会决定你要靠近还是远离其他人。,沟通,第二十一组,：,这次训练发现大家的烦恼都很多但却有着一样点，因为这是我们这个年龄共同经历的，所以大家一块解决效率也高，听到大家的正面情绪会开心为大家也为自己感到骄傲，而负面情 绪一起解决会是她在我们的帮助下更好的走出来，而且以后自己遇到这种事也有个前车之鉴防止再次陷入绝境，尽快赶走负面情绪。所以我认为这个训练很有效率和必要。而且大家一起面对面的交谈还可以让大家关系更为亲密，所以我认为很有益。,本次课分享了几个组的作业，我觉得对我们组以后有很大的帮助，有些人上台讲话时的语调和动作充满自信，对我以后的上台也很有帮助，总之收获很多。而且每次课堂的冥想也更让我们放松，所以每周二晚上的课并没有想像中那么累反而可以愉快的学习，所以很是期待。,2024/11/11,第二十五组,：沟通谈体会,：,王婧：正向沟通会使我们的心更进一步，增强小组成员之间的凝聚力和默契感。负向沟通会让消极情绪互相传染，容易导致成员间关系的破裂。,郭梓璇：正向情绪是对我们的良好行为起促进积极作用的情绪，负向情绪是对我们的良好行为起消极，减力作用的情绪，虽然负向情绪一般被认为应该是防止的，可是它的存在也是有价值的，是我们必经的情感体验，只要得到合理处理，不管是正向还是负向都是对我们自身情绪有意义的。,姜琳：正向沟通增进了我们之间的距离，正确的表达了我们的想法，有效的减少了成员间的矛盾，使小组内气氛更加融洽。负向沟通不仅使我们心有隔膜，阻碍了大家一起前进的步伐，还使我们始终沉浸在压抑的环境中。,丁：没有掌握概念。举例：与周琪琦做一个负向表达的沟通,2024/11/11,本组学员反响：,王婧：对课程的反响意见就是，希望教师多做些引导，更好的理解作业内容！,郭梓璇：希望教师对我们给予更多的指导和帮助，与我们进展更多的互动与交流，让我们进展更多的实际体验。,姜琳：希望教师能多和我们沟通，聊一些大家感兴趣的话题,丁萌：优点是学会与人沟通交流很重要，换位思考是个不能缺少的环节。缺乏是课堂气氛不够活泼，希望教师讲课时多说些幽默的话，或多举些例子方便我们理解,希望同学们认真完成前置作业，你们的进步是我们最大的动力。,