大学生职业规划-制定与实施课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,大学生职业规划 制定与实施,大学生职业规划 制定与实施大学生职业规划 制定与实施第四讲职业生涯规划的制定与,实施,第一部分职业生涯决策,陈莹,C,人生的选择,口美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。,口法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴,口而犹他人要一部与外界沟通的电话。,口三年过后。,所谓挫折教育，就是指个体在从事有目的的活动时遇到的障碍、干扰，个人需要因不能满足而产生的消极的情绪体验和心理状态。现在的学生，大多是独生子女，生活无忧无虑，但心理承受力差，很多学生用逃学、离家出走，甚至自杀的方法来逃避所面对的种种挫折与失败。初中体育教学就是人为地设置困难，使学生在失败中感悟挫折，在成功中体验战胜挫折的愉悦，以此来增强学生的各种意志品质。那么如何在初中体育教学中对学生实施挫折教育呢？,一、要注重挫折教育的价值，认清挫折的两面性,挫折是生活的重要组成部分，乐观的学生不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，即他们受挫的恢复能力极强。所以，初中体育教师要充分认清挫折的两重性，从而帮助和引导学生随时做好经受挫折的准备。在教学中，要与学生建立一种民主平等的教学氛围，在一次健美操教学课上，两三个学生因为身体较胖，练习时非常冷漠和消极，我看在眼里，主动上前开导，经过我的激励，几个学生终于从自卑的不愿练习的状态转变为每一节课都主动认真练习，最后还参加了学校的健美操队伍。所以在学生在遇到挫折后，我们要正确地引导、帮助学生正确而清醒地分析和认识挫折，顺利渡过挫折期。,二、根据学生不同的性格，培养其意志力和心理承受能力,在人的一生中受挫折是不可避免的，由于学生的自身素质与性格的差异，对挫折的忍耐力具有很大的差别，养成良好的性格是增强挫折承受力的首要条件，对那些总是学习拔尖的学生，教师应不失时机地指出其存在的不足，必要时让他们尝一下失败和挨批评的滋味；对少言寡语的学生，教师应旁敲侧击，逐渐渗透，感化学生；对抑郁型的学生，教师要讲究策略，利用榜样的事例引导学生。在具体榜样的形象感染下，学生就会用顽强的意志克服自身的弱点，激发起他们对受挫的恢复能力。教学时教师要注意对不同的学生通过不同的教学方法和手段，提高学生的心理调节能力和自控能力，使他们保持内在的上进热情。,三、教师要创设良好的挫折情景，让学生感受挫折,创设挫折情景时，应由简单到复杂逐步提高。如在初中体育教学中教师可以有意识地安排一些学生不愿意练的内容，如可从耐久跑中的800米慢慢提高到1000米，把学生分成多组，每组发一根跳绳，当有学生坚持不下来时，通过其他同学的帮助，最终使全组都能到达终点。通过让学生承受一定的生理和心理压力，来培养他们坚忍不拔的精神，如篮球练习时，对个别不听指挥的学生，要让他们碰碰“钉子”，可当众进行严厉的批评，以培养他们遵纪守法的优良品质。有的学生拈轻怕重，教师可以有意识地利用一些有一定难度的项目，如田径的跨栏，体操的单、双杠等，也可向学生灌输初中体育大赛中一些不公平的现象，让学生体验到生活中的不公和复杂的人际关系，来增强他们对挫折的忍受力。,四、挫折教育与成功教育相结合，让学生感受成功,生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。每个学生都渴望成功，只要善于捕捉，给予学生一次成功的机会，就可能会激起他们追求千百次成功的愿望，在教学中可以利用教学比赛的胜负来教育学生，做到胜不骄、败不馁。在初中体育学习中引起挫折的因素很多，造成挫折感的轻重程度也各不相同。学生在初中体育学习中与挫折和困难作斗争时，也并非斗则必胜，初中体育教师此时千万不能让学生一挫到底，我们应该在学生屡遭挫折而即将退却前，根据具体情况想方设法帮助学生战胜挫折和困难，如技术指导，保护和帮助，降低动作难度和考评标准等，不要用统一的标准去衡量每个学生，以使学生获得成功的情感体验，从而增强他们克服挫折和战胜困难的勇气。,总之，一个人要想成就一番事业，要想实现远大的目标，必须进行磨难和砥砺，增强挫折承受力。作为初中体育教师，我们在初中体育教学中要教育学生树立正确的挫折观，并获得应付挫折情境的正确理念和调节心理的相关知识和技能。同时也要让学生通过战胜挫折获得成功，体验到成功带来的喜悦，获得信心，促使挫折的消极因素向积极因素方面转化，培养他们一种内在的自信和乐观。,小学数学教学中练习无处不在，一节课教学效果如何，练习的设计与实施起着至关重要的作用。然而在实际教学中，数学练习课的随意性与盲目性是个普遍的现象。练习课教学的设计缺少精度。下面即以“比和比的基本性质练习课”为例谈谈自己的一些做法与认识。,案例回放：,设计这节练习课之前，我对这部分知识进行了梳理，有以下这些知识。,1.在同一道题目中既要求化简比，又要求求比值，可以选择合适的方法求比值和化简比，要求学生弄清楚化简比和求比值的不同之处。,2.考查学生掌握比的基本性质、比和除法、分数的联系。如15（）=（）15=35。,3.比的基本性质的一些变式。如：45的前项乘3，要使比值不变，后项应该乘（）或增加（）。,4.小数、分数与比的互化。如看到1.5要想到或者32。,5.比与上单元学习的分率句的转换，如：男女生人数的比是54可以转化成男生是女生的,6.联系以前学过的几何图形，找出比，如写出两个正方形的边长的比，周长的比，面积的比，并能从中探索发现一些规律，会利用这些规律解决一些问题。,7.联系生活写比。如：写出盐和水、盐水质量的比，以及行的路程和时间的比，路程不变时，时间比和速度比的关系,针对以上知识点的简要梳理，我设计了如下四个环节：,一、设计有效的训练习题，选择合理的解题方法,首先，是关于练习题的设计，好的设计是有效练习的首要条件，而实施的有效性却是关键。必须将教学目标分解到各种练习的设计中，并在实施过程中层层落实。只有这样，才能提高练习的有效性，才能让学生从“会”过渡到“熟”，而通过综合、拓展性练习，更进一步由“熟”过渡到“活”。,如第一环节：,1.化简下面各比，并求比值。,18108 20.125 1.2米9分米,2.15（）=（）15=0.6=（）（）,=（）24=146=（）18,3.（1）45的前项乘3，要使比值不变，后项应该乘（）或增加（）。,（2）45的前项加上16，后项应加上（），才能使比值不变。,（3）AB（B0）的前项乘5，要使比值不变，后项应加上（）。,设计意图：通过第一题的练习主要让学生弄清楚化简比和求比值的区别，有的时候可以灵活选择方法，比如：20.125可以把0.125化成分数，或者比的前项和后项同时乘8（乘4简单），突破了常规的比的前项和后项同时乘100的方法，使化简更为简约。第二题的第1小题，略去了基础题。学生可以根据比和除法的关系，15x=0.6求x来解答，也可以根据小数、分数、比三者的关系把0.6化成或35，然后利用比的基本性质来解。第2小题146不是一个最简整数比，而21正好是14的整倍数，要先把146化简，拓宽学生的思维。,二、构建有效的数学体系，进行深层的知识加工,一个好的教师善于发现知识的前后内在联系，能够对现有的题目进行“深度加工”，发挥题目的最大的效能。教师对题目进行“深层次加工”，首先要整体把握教材中知识之间本质的联系，站在一个高的视角去审视，对题目进行开发挖掘、精心重组、适时补充。促进学生不断思考；发展学生积极的情感、态度和价值观。,第二环节：,1.分别写出每组正方形边长的比，再写它们周长的比，面积的比，并化简。,（1）,（2）,设计意图：通过这道题的练习使学生发现长度比、面积比的规律，这道题目的练习分四个层次：第一，是书上提出的要求，写出周长的比与面积的比，并应用比的基本性质进行化简；第二，是根据写出的比探索出周长比、面积比的规律，第三是应用这个规律解决类似的练习；第四将正方形的周长比、面积比的这个规律，推广到其他图形。,三、提供广阔的拓展空间，夯牢坚实的数理根基,任何一门学科的教学都不能仅仅囿于课堂教学范围内，而应该学会给学生提供一个更广阔的空间，让学生去自由发挥自己的思维灵动性，我们知道数学课的教学不仅要让学生动手做，还要让学生动口说。一道题的设计具有开放性，给学生提供较为广阔的创造时空，激发求异思维，培养学生数学语言表达能力。,第三环节：,课前我调查了咱们班男女生人数以及参加体育、艺术2+1自选项目的情况，下面我们一起来试着解决一些有关的数学问题。,1.我们班有男生30人，女生24人，你能说出男女生人数的比吗？并化成最简整数比。,2.用不同的方法说说每句话的含义。,我们班选择参加软式排球项目的同学是选择参加乒乓球项目同学的。,选择参加耐久跑项目的同学是选择参加仰卧起坐项目的同学1.5倍。,设计意图：从学生比较熟悉的生活情境入手，把比和以前学习的分数联系，能把分率转化成比，比转化成分率，小数转化成比，为学习比的应用做好准备。,四、探寻典型的错误案例，培养明辨的判断能力,判断题是学生容易忽视的一种题型，练习的正确率不高，客观原因是平时的练习中判断题出现得比率比较少，学生练习的机会也比较少，主观原因是学生思想比较松懈，对这类题目缺乏认真地思考，就匆匆下笔。鉴于此，教师也可以从平时学生的作业中搜集一些典型的错例，引导学生从这些错例中去反思错误产生的原因。,第四环节：,判断题,（1）甲数是乙数的，乙数与甲数的比是。,（2）正方形的周长与边长的比是4。,（3）今年小芳和妈妈年龄的比是13，5年后小芳和妈妈年龄的比仍是13。,（4）如果ab=5，那么=1。,（5）苹果重量的等于梨子重量的，那么苹果重量与梨子重量的比是32。,设计意图：第1小题考查学生对比的两种表示方法的掌握，第2小题考查学生对比和比值的区别的掌握，培养学生细心审题的能力。第3小题学生可以通过举例的方法来验证，或者能与第二环节的练习联系，同时加上一个数，比值要发生改变。第4小题用的是分数的形式呈现，学生很容易产生误导。第5小题考查学生能否运用设数法和倒数的知识来解决问题。,综上所述，数学教学练习题型的设计，一定要从学生的实际出发，一定要从新课改设置的学科目标出发，才能把学生引入到教学情境中进行“再创造”的数学实践活动，使学生对数学真正产生浓厚的兴趣和亲切感，真正学会用数学眼光来看问题、用数学头脑来想问题。,第四讲职业生涯规划的制定与,实施,第一部分职业生涯决策,陈莹,C,人生的选择,口美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。,口法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴,口而犹他人要一部与外界沟通的电话。,口三年过后。,在职业生涯决策中重大的人生选择,口选择何种行业,口选择行业中的哪一种工作,口选择所适用的策略,以获得某一特定的工作,口从数个工作机会中选择其,口选择工作地点,口选择工作的取向,即个人的工作作风,口选择生涯目标或系列的升迁目标,二、确定职业生涯发展策略的四条原则,口择己所爱,口择己所能,口择世所需,日择己所利,三、职业生涯决策的模式,口痛苦挣扎型:花很多的时间和精力来确认有,哪些选择、收集信息、反复比较,却难以做,出决定。(我就是拿不定主意),口冲动型:抓住遇到的第一个选择,不再考虑,其他的选择或收集信息。(先决定、以后再,考虑),口拖延型:将对问题的思考和行动都再往后推,迟。(我还没有准备好工作,所以打算先考,口直觉型:将自己的直觉感受作为决定的基础。,(爱你没商量),口宿命型:将决定留给境遇或命运。(我这个,人永远也不会走运,口从众型:顺从别人的计划而不是独立地做出,决定。(他们都觉得好,我就觉得好),口瘫痪型:接受了自己做决定的责任,却无法,开始决策过程。(我知道我应该开始了,但,想到这件事我就害怕),职业自我,未知,知,困惑和麻木性决,直觉性决,策,痛苦挣扎型、拖|冲动型、直,职,延型、瘫痪型,觉型,信息性决,界,依赖性决策,知,顺从型、宿命型,策,计划型4,四、决策的分类,口确定