初中生心理健康课《自我认识》课件

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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,你知道吗?,1,)什么动物早晨四条腿走路,中午两条腿走路,晚上三条腿走路,腿最多时最无能?,2,)这个谜语出自哪里?,这个谜语叫,斯芬克斯,之谜,出自古希腊神话故事,俄狄浦斯王,。,在故事中,斯芬克斯是个狮身人面的女妖,她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语,什么东西,过路人必须猜中,如果猜不中,就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后,一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案,谜底是,人,。,斯芬克斯之谜,是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧,人,必须反思和认识自己!,“,知人者智,自知者明,”,老子,德尔菲神庙上的话,“,人啊,认识你自己,”,自我认识,活动:镜像我,我是谁,从我们来到这个世界上,每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。随着时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法,积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?想像一下,你的面前放着一面镜子,你看到了怎样的一个人?他现在的情绪状态是怎样的?他是一个具有什么样性格的人?他的神态是怎样的?他的内心活动是怎样的?,好,现在让我们睁开眼睛,告诉我,你们都看到了什么?拿起手中的笔,把你看到的写下来。,具体格式这样写:(写,20,个),我是一个,的人,我是一个,的人,我是一个,的人,要求:横线上填写有关性格特征的词语,要具有个人鲜明的特征。避免出现例如我是爸爸的孩子这样的话。,每个学生的,自我,都是丰富,复杂的,.,要真正了解自己并不是一件容易的事,.,我们可以从生理自我,心理自我,社会自我三方面来完整地了解自己,.,2,从内容上看,自我意识可分为,自我认识的结构,生理自我,社会自我,心理自我,对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。,对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。,对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。,1.,每名同学写一张,“,寻人启事,”,,要寻找的人为你座位附近的人。寻人启事上不能出现这个人的名字,尽量介绍有关这个人性格、气质特点方面的内容,然后由同学猜一猜要寻的人是谁?,2.,看看在同学眼中,你自己是怎样的一个人。,寻人启事,在现实生活中,如果只看到自己的优点,就容易产生虚荣心理,形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠,不能客观地评价自己。如果只看到自己的缺点,就容易产生无能心理,认为自己无用,一无是处。这种人本来可以才华出众,成绩超群,却由于自我贬低的自我退缩伤害了自我。,那么应该怎样认识自己呢?,自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中,往往通过自我反思、自我检查来认识自己。,个人经历中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息,从中发现自己的长处和不足。,自省法,1.,关系密切的人的评价,2.,人数众多、异口同声的评价,他人评价法,他人的评价比主观自省具有更大的客观性。,如果自我评价与他人的评价相近似,则可说明自我认识较好;如果两者相差过大,大多表明自我认识上有偏差,需要调整。,对待他人的评价,不可偏听偏信,要恰如其分地认识自己。,课后作业:人际关系中的我,父母眼中的我,老师眼中的我,同学、朋友眼中的我,兄弟姐妹眼中的我,与他人比较,通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较,“以人为镜”找出自己的特点,来认识自己。,比较时,对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较,或者拿自己的缺陷与别人的优点比,都会失之偏颇。,与自己比较,以前的你和现在的你,比较法,对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点,对自己的认识也不例外,既要充分发现自己的长处、优点,也要认清自己的短处与不足,只有这样,才能扬长避短,把握自己,取得更大的进步。,例:骆驼和羊的故事,二分法,通过心理测验,可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。,心理测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等等。,心理测验有限制,它只是一个工具,不能完全依赖,也不必不屑一顾。,在做专业的心理测验时,必须要有专业的心理咨询人员来解释结果。,测验法,收获园,同学们,对自己进行全面客观的认识,正如,“,冰冻三尺,非一日之寒,”,,需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析,建立积极的自我概念,既知道自己的优点是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺点何在,且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的同时,有意识地弥补自己的不足,我们就能更好的发展自我。,
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