心理健康与心态调整

,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second Level,Third Level,Fourth Level,Fifth Level,*,*,*,提 纲,改变心态座右铭,高兴十八种技巧,1,心理健康与心态调整,第1页,改变心态座右铭,2,心理健康与心态调整,第2页,改变心态座右铭,你改变不了环境，但你能够改变自已,因为年轻，所以会经历一些事情。没有些人能够永远高兴幸福过每一天。没有些人能够坦然面对自己坚强和软弱。让我们成熟，是经历，是磨难。让我们幸福，是宽容，是爱。让我们心安，是了解，是信任。,3,心理健康与心态调整,第3页,改变心态座右铭,你改变不了事实，但你能够改变态度,不知道为何，有些东西就是无法改变。可能，是因为还没有找到真正梦想。可能，还在追求那永远不会有完美。曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘目标奋斗过。待到重新回头对待这一切时，以为很多事情都云淡风轻了。,4,心理健康与心态调整,第4页,改变心态座右铭,你改变不了过去，但你能够改变现在,过去就让它过去，会在未来走愈加好。因为抛弃了无须要包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好生活呐。有太多事情要你去做，有很主要人等着你去珍惜。不要回头看，前面世界才更精彩。,5,心理健康与心态调整,第5页,改变心态座右铭,你不能控制他人，但你能够掌握自已,我要走我自己路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但我依然勇往直前。纵然会困难重重，伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。因为在我回首时，我能够指着那条尽是痛苦和泪水路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来路！,6,心理健康与心态调整,第6页,改变心态座右铭,你不能预知明天，但你能够把握今天,基丁说“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少那一条路，这么我一生会截然不一样。”一条路走人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，可能一切将会是另一个样子。把握住自己今天，那么明天绝对会更美好。,7,心理健康与心态调整,第7页,改变心态座右铭,你不能左右天气，但你能够改变心情,你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们心不再压抑，让它解脱吧。让自由心灵翱翔，去迎接那绚丽阳光吧！让它在蓝天和白云之间翱翔。,8,心理健康与心态调整,第8页,改变心态座右铭,你不能选择容貌，但你能够展现笑容,和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实信任朋友，就是幸福。不论在任何时候，不论我做什么事情，不论我面对怎样环境。我都知道，有这么一个人，能够宽容分享我一切高兴和悲伤，能够看见我坚强和软弱。,9,心理健康与心态调整,第9页,10,心理健康与心态调整,第10页,11,心理健康与心态调整,第11页,你从图片中看到了什么？,12,心理健康与心态调整,第12页,高兴十八种技巧,13,心理健康与心态调整,第13页,高兴十八种技巧,一、要有追求,14,心理健康与心态调整,第14页,高兴十八种技巧,二、保持微笑,15,心理健康与心态调整,第15页,高兴十八种技巧,三、与人共享,16,心理健康与心态调整,第16页,高兴十八种技巧,四、乐于助人,17,心理健康与心态调整,第17页,高兴十八种技巧,五、保持童心,18,心理健康与心态调整,第18页,高兴十八种技巧,六、愉快相处,19,心理健康与心态调整,第19页,高兴十八种技巧,七、善用幽默,20,心理健康与心态调整,第20页,高兴十八种技巧,八、处乱不惊,21,心理健康与心态调整,第21页,高兴十八种技巧,九、学会宽恕,22,心理健康与心态调整,第22页,高兴十八种技巧,十、善交知己,23,心理健康与心态调整,第23页,高兴十八种技巧,十一、合作互助,24,心理健康与心态调整,第24页,高兴十八种技巧,十二、尽享天伦,25,心理健康与心态调整,第25页,高兴十八种技巧,十三、高度自信,26,心理健康与心态调整,第26页,高兴十八种技巧,十四、尊重弱者,27,心理健康与心态调整,第27页,高兴十八种技巧,十五、偶然放纵,28,心理健康与心态调整,第28页,高兴十八种技巧,十六、有所不为,29,心理健康与心态调整,第29页,高兴十八种技巧,十七、投己所好,30,心理健康与心态调整,第30页,高兴十八种技巧,十八、张弛有度,31,心理健康与心态调整,第31页,