常见爱眼护眼知识

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,爱眼护眼小课堂,认识我们的眼睛,1、眼睛的作用,接受信息的最重要器官,。,交,流,的,途,径,影响外形,2、眼睛的构造。,眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。,眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。,2、眼睛的构造。,眼睛构成十分复杂。,眼睛非常脆弱。,眼球质地柔软、,眼皮脆弱,、,离大脑很近,。,认识近视,近视指眼睛辨认远方,目标的视觉能力低于正常。,1、遗传因素,2、环境因素,3、不良用眼行为,4、体质健康和营养,近视发生的原因和影响因素,视频终端综合征（俗称电脑病）,连续,4,小时电脑或者,6,小时近距离看书写字会引起视力疲劳。,常见症状有：,视功能下降及眼部干涩、发红、充血、异物感等各类不适；头痛、肩酸、腰痛及四肢手指关节麻木；精神不集中，精神疲惫等。,预防：,养成良好的用眼习惯，每连续,1-2,小时用眼（看书写字或电脑等），休息,15,分,-20,分钟（转动眼球或者看远处，让睫状肌、眼球杂肌等处于一个暂短休整状态），适当补充食品（深绿叶菜），维生素,A,等。,如果视力疲劳后，减少用眼时间，适当,用一些防护眼药水,或者改善生活和不良习惯注意休息，短时间均可改善症状。,角膜屈光手术,术后角膜并发症主要包括：干眼、角膜感染、角膜混浊、屈光回退、角膜融解、角膜瓣制作不良、继发圆锥角膜等,如何正确点眼药水,1.,点眼药水前应清洗双手,2.,点眼药水时，取坐位或仰卧位，头部后仰，眼睛向上看，用食指向下轻轻牵拉下眼皮，眼药水滴入充分暴露的下方结膜囊内，不可把眼药水直接滴在黑眼球（角膜）上,3.,看清眼药水标签，切勿点错,4.,眼药水瓶口与眼睛相距,1,2,厘米,5.,两种以上眼药水时，间隔,5,分钟。,常见的眼外伤急救方法,一、眼内异物。,眼异物伤很常见，伤眼有异物感 疼痛 畏光 流泪 视力下降 结膜充血等，严重可有角膜穿孔。,常见错误：用手揉搓,（加重损伤）,处理方法：,用消毒棉签浸生理盐水轻轻搽去异物，然后点抗生素眼药水。若异物较深不能去出，则应到医院请医生处理。,眼球钝挫伤：,拳头、石块、球类打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，颜面部易造成皮下出血而出现青紫肿块。此外，钝力在眼球和球壁的传递也会引起多处间接损伤，引起眼内出血，眼眶骨折角膜、巩膜破裂，视网膜脱离等,常见错误：,马上热敷，如果是一般的眼睑淤血或出血，受伤后切不可按揉或热敷，以免加重皮下血肿,处理方法：眼挫伤后应先行冷敷，每天,3,4,次；出血停止后,48,小时开始热敷，每天,3,4,次，每次,15,分钟。如果发现患眼内有出血或采取上述措施后疼痛不减轻、视力下降就应该及时到医院进行全面的检查。,眼球穿通伤,穿通伤大多由刀剪、弹弓、玻璃等直接刺伤引起。可造成眼内组织损伤甚至脱出。特别是一些异物造成的角膜穿通伤，将大量细菌带人眼内，会发生眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，危及生命。,常见错误：,把内容物送回眼眶或用清水冲洗（加重损伤及感染）,处理方法：,应用大小合适的盖子，经开水等消毒后，盖住脱出的伤眼并包扎，迅速送医院急诊。同时伤员应尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。,常见错误：捂住双眼 用手揉搓,三、化学物灼伤,处理方法：立即用生理盐水或自来水冲洗眼睛，用手指将眼皮撑开，愈大愈好。甚至可将头部放在水龙头下，让水直接冲洗眼睛，至少持续,15-30,分钟，同时尽可能转动眼球。冲洗后立刻送医院救治。,愿大家拥有一双健康的眼睛,谢谢,